فواید یوگا
-
ورزش
یوگای خنده چیست؟ | فواید یوگای خنده برای سلامتی و بدن چیست؟
یوگا ، نکات مهمی درباره تاثیر یوگا در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید. دانلود آموزش یوگای…
ادامه... -
کودک
۶ حالت یوگا برای آرام کردن ذهن کودکان
ورزش یوگا برای همه مناسب است. اما کودکان از آنجایی که بدنشان انعطاف بیشتری دارد از فواید یوگا نسبت به…
ادامه... -
ورزش
حرکات یوگا – آموزش حرکت کبری در یوگا (+تصاویر)
حرکت کبری در یوگا برای قاعدگیهای نامنظم و یبوست موثر است حرکات یوگا – حرکت کبری ( Cobra Pose…
ادامه... -
ورزش
حرکات یوگا – آموزش ایستادن روی شانه ها (+تصاویر)
حرکت ایستادن روی شانه، ماهیچههای قسمت پایینی کمر را تقویت می کند حرکت ایستادن روی شانه یوگا ( ساروانگاسانا…
ادامه... -
ورزش
یوگا و کمک به درمان برخی از بیماریها
انجام یوگا باعث کاهش استرس و اضطراب می شود ورزش یوگا و درمان بیماری های مزمنمتخصصان حوزه ی سلامت…
ادامه... -
ورزش
یوگا چه فوایدی دارد؟
یوگا چه فوایدی دارد؟یوگا اثرات بسیار مثبتی بر جسم و روح دارد.یوگا و انعطاف پذیریبرخی افراد تصور می کنند که…
ادامه... -
ورزش
همه چیز در مورد یوگا
یوگا چیست؟ یوگا از ریشه کلمه سانسکریت YUJ گرفته شده و به معنی اتحاد است. اتحاد بین تن…
ادامه...