تناسب اندام
-
دانستنی های علمی
فرش هوشمند مخصوص تناسب اندام+تصاویر
اخبار علمی – فرش هوشمند مخصوص تناسب اندام+تصاویر شرکت آلمانی فرشی طراحی کرده است که قادر به نشان دادن وزن…
ادامه... -
زیبایی
۵ خوراکی مفید و موثر در سوزاندن چربی ها
۵ خوراکی مفید و موثر در سوزاندن چربی هادر زیر ۵ نوع غذا که در از بین بردن چربی های…
ادامه... -
زیبایی
۶ حرکت عالی برای کوچک کردن شکم+ تصاویر
۶ حرکت عالی برای کوچک کردن شکممطئننا یک شکم زیبا می تواند اضطراب شما را در رابطه با پوشیدن لباس…
ادامه... -
ورزش
با پیاده روی دور کمرتان را کم کنید
با پیادهروی دور کمرتان را کم کنید، سلامتتان را بهبود بخشیدبرای استفاده بردن از فواید پیادهروی آمادهاید؟ ما به شما…
ادامه... -
زیبایی
هفت حرکت پیلاتس برای تقویت عضلات و تناسب اندام
هفت حرکت پیلاتس برای تقویت عضلات و تناسب اندامپیلاتس یکی از مؤثرترین روش ها برای تقویت عضلات شکم، باسن، کمر…
ادامه... -
تناسب اندام
تقویت عضلات پهلو و آب کردن چربی های پهلو
تقویت عضلات پهلو و آب کردن چربی های پهلو هنگامی که می خواهید عضلات پهلو را تقویت کنید،چربی های پهلو…
ادامه... -
تناسب اندام
انیمیشن تمرینات قدرتی با تراباند
– حرکت اسکوات ۲- پارو زدن در حالت خمیده ٣- حرکت پرس سینه با کش بدنسازی ۴- ضربه قطری با…
ادامه... -
زیبایی
پیلاتس برای یک شکم تخت
پیلاتس برای یک شکم تختاین تمرینات پیلاتس ، برای داشتن یک شکم صاف است. یک مطالعه در سال ۲۰۰۸…
ادامه... -
تناسب اندام
تمرین ورزشی برای تقویت عضلات خارج ران
تمرین ورزشی برای تقویت عضلات خارج راندر این مطلب تمریناتی برای تقویت عضلات خارج ران ارائه می گردد. این تمرین…
ادامه... -
تناسب اندام
روشی نو و موثر برای لاغری و کاهش اشتها
روشی نو و موثر برای لاغری و کاهش اشتهاسفیدهی تخم مرغ، ماهی، آگار آگار، روغن دانهی کاج، گیاه کنجاک، سیب،…
ادامه...