هفته آخر بارداری چه اتفاقی می‌افتد؟ | انقباض کدام درد زایمان نیست؟
بارداری هفته به هفته ، نکاتی درباره هفته های آخر بارداری در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.
هفته آخر بارداری چی بخورم , هفته آخر بارداری
هفته‌های آخر بارداری چه اتفاقی می‌افتد؟
حالا که روزهای آخر انتظار است و هر لحظه ممکن است کوچولوی شما پا به دنیا بگذارد، این احتمال وجود دارد که هر دردی را درد زایمان تلقی کنید و سریع خودتان را به بیمارستان برسانید، به‌خصوص اگر تجربه اول بارداری‌تان باشد، ممکن است ذهنیت درستی از آنچه به‌عنوان درد زایمان مطرح است، نداشته باشید. از این بابت ناراحت نباشید چون شروع درد زایمان برای خیلی‌ها گیج‌کننده است حتی آنهایی که منتظر دومین فرزندشان هستند.
از آنجا که برخی خانم‌ها ممکن است تفاوت دقیق بین زمان درست زایمان را با دیگر دردها ندانند برخی اوقات دیده شده که در خانه یا حتی در ماشینی که عازم بیمارستان بودند وضع حمل کرده‌اند. انقباض‌های ماه آخر بارداری ممکن است نشانه موارد دیگری به‌جز درد زایمان باشد اما به هرحال باید موردتوجه قرار گیرد. دکتر نسرین زارع‌پور، متخصص زنان و زایمان درباره دردهای واقعی و کاذب زایمان بیشتر توضیح می‌دهد.
هفته‌های آخر چه اتفاقی می‌افتد؟
بین ۳۶ تا ۳۸ هفتگی معمولا رحم در وضعیت خاموش قرار دارد و هیچ انقباضی در آن صورت نمی‌گیرد مگر دردهای بسیار خفیف که گاهی اوقات ممکن است با درد زایمان اشتباه گرفته شوند. به این نوع دردها درد کاذب می‌گویند. این نوع دردها معمولا به مسکن جواب می‌دهند و کاهش می‌یابند اما تشخیص آن با پزشک است و خود مادر نمی‌تواند بفهمد که این درد، واقعی است یا کاذب. در همین ۳۶ تا ۳۸ هفتگی برخی فعل و انفعالات شیمیایی در بدن اتفاق می‌افتد که باعث شروع فرآیند زایمان می‌شوند. اگر مواد شیمیایی که در بدن آزاد میشود به اندازه غیرطبیعی باشد گاهی اوقات باعث زایمان زودرس میشود یا سیر طبیعی زایمان را دچار اشکال می‌کند یا حتی ممکن است بارداری طولانی‌تری را ایجاد کند.
درد کاذب چیست؟
هرچند که درباره هر نوع انقباضاتی باید به دقت توجه نشان داد و صرفا به دلیل کاذب بودن نمی‌تواند ساده ازکنار آن گذشت اما به‌طور کلی درد زایمان کاذب این‌طور تعریف میشود که دهانه رحم برای زایمان به اندازه کافی گشاد نشده است.
اتلاق کلمه درد کاذب به درد زایمان شاید چندان جالب نباشد و به همین دلیل پزشکان ترجیح می‌دهند این انقباضات را انقباضات قبل از زایمان بنامند به این معنا که می‌تواند توجه مادر باردار را جلب کرده تا خود را برای درد زایمان واقعی آماده کند. در مورد درد کاذب عوامل زیادی می‌تواند دخیل باشد که ازجمله آنها می‌توان به کم‌آبی، عفونت ادراری و خستگی بیش از حد همچنین سرگیجه اشاره کرد که همگی می‌توانند منجر به انقباضاتی شوند که بسیار شبیه درد زایمان هستند.
چطور تشخیص دهیم؟
هیچ‌کسی به شما روش مشخصی ارائه نخواهد داد که بتوانید تفاوت این دو را کشف کنید اما چند ویژگی وجود داد که شاید بتواند به شما کمک کند. هرچند باز هم بسیاری از این ویژگی‌ها برای خیلی از خانم‌ها جزء دردهای واقعی زایمان است و قابل تشخیص نیست. تنها راه تشخیص آن است که پزشک یا ماما به شما بگوید که این درد واقعی است یا نه. اگر انقباضات به گونه‌ای باشد که شما مجبور باشید تکنیک‌های تنفسی را برای مدیریت آن به‌کار بگیرید، باز هم تا وقتی که دکتر تایید کند شاید درست ندانید که آیا وقت زایمان است یا نه.
انقباض کدام درد زایمان نیست؟
شروع زایمان معمولا در برخی خانم‌ها با انقباضات ناگهانی رحم اتفاق می‌افتد. فاصله این انقباضات از ۱۰دقیقه شروع شده و به‌تدریج فواصل آن نزدیک‌تر شده و به ۳۰ تا ۹۰ثانیه می‌رسد. ویژگی این انقباضات آن است که منظم و به‌صورت ریتمیک و تکرار شونده هستند. انقباضاتی که مربوط به زایمان واقعی نیستند بسیار پراکنده و نامنظم هستند و بیشتر حس فشار زیر شکمی و حس خروج جسمی از بدن را دارند یا حتی ممکن است با درد کمر همراه باشند.
دردهایی شبیه درد قاعدگی هم در این شرایط زیاد احساس میشود. برای جلوگیری از علائم اشتباه باید طول مدت انقباض‌ها و تداوم‌شان را داشته باشید. اگر آب یا خون از واژن‌تان خارج شده حتما باید پزشک را در جریان بگذارید. اصلا سعی نکنید تعداد انقباض‌ها را به پزشک کم بگویید، چون تعداد دقیق آنهاست که در تشخیص درست به پزشک کمک می‌کند.
شاید عفونت ادراری دارید
بارداری احتمال عفونت ادراری را بالا میبرد که علامت‌هایی مانند درد و سوزش هنگام ادرار و حتی درد ناحیه تحتانی شکم را به‌همراه دارد بنابراین عفونت‌های ادراری هم ممکن است دردهای خفیف زیر شکم را بدهند و همین دردهاست که می‌توانند با درد واقعی زایمان اشتباه گرفته شوند. توجه داشته باشید که این عفونت اگر درمان نشود حتی می‌تواند به زایمان زودرس بینجامد بنابراین حتی اگر درد واقعی زایمان نباشد باید خیلی سریع به پزشک مراجعه کنید. یکی از راه‌های تشخیص مادر در عفونت‌های خفیف ادراری این است که چند لیوان ماءالشعیر بخورد و دقت کند که دردها کم میشود یا خیر. اگر عفونت باشد حتما نوشیدن این مایعات می‌تواند تاثیر داشته باشد.
این درد کش آمدن عضله است
رباط‌های نگهدارنده رحم در ماه‌های آخر دچار بیشترین کشیدگی می‌شوند و همین درد خفیف، ناگهانی و تیز و مستمری را در هر دو طرف قسمت تحتانی شکم یا به‌صورت عمقی در کشاله ران ایجاد می‌کند. این درد مثل فرو رفتن یک شیء تیز به بدن به‌ویژه هنگام تغییر وضعیت مانند بلند شدن یا حتی سرفه کردن تعبیر میشود. دردهایی که مادر باردار در کشاله ران خود احساس کند، می‌تواند به‌دلیل شلی مفاصل لگن هم باشد که کشاله ران را دردناک می‌کند. این دردها با برخی مراقبت‌ها به‌شدت کاهش می‌یابد.
خونریزی را جدی بگیرید
گاهی اوقات ترشحات خونی اتفاق می‌افتد که می‌تواند نشانه شروع زایمان باشد اما همیشه این‌طور نیست. در طول دوره بارداری یک توده موکوسی در دهانه رحم قرار می‌گیرد که با شروع زایمان این توده موکوس از بدن خارج میشود که گاهی اوقات می‌تواند کمی خونی باشد و با آزاد شدن این ماده می‌توان انتظار داشت زایمان در چند روز آینده اتفاق بیفتد.
هر چند این خونریزی می‌تواند بر اثر داشتن رابطه جنسی یا حتی پاره شدن خود به خود برخی مویرگ‌های ریز هم اتفاق بیفتد ولی گاهی اوقات خونریزی بیشتر از معمول است. باید بدانید که هر نوع خونریزی در دوران بارداری می‌تواند غیرطبیعی و خطرناک باشد بنابراین هر زمان در طول بارداری دچار خونریزی شدید باید به پزشک مراجعه کنید.
ترشحات واژن چه معنایی دارند؟
گاهی اوقات زایمان بدون درد بوده و با آبریزش اتفاق می‌افتد اما ممکن است با ترشح واژن اشتباه گرفته شود. در طول بارداری خانم‌ها به‌طور کلی ترشحات آبکی دارند که مشکل‌ساز نیست و با استفاده از محلول سرکه و آب برطرف میشود.
ترشح‌هایی که مربوط به کیسه آب هستند رقیق و آبکی بوده و رنگ آنها هم ممکن است بی‌رنگ یا زرد کهربایی باشد اما ترشحات واژنی حالت لزج و چسبنده دارند. هرچند باز هم تشخیص آن به‌عهده پزشک است.
دردهای واقعی اینهاست
در درجه اول سفتی شکم می‌تواند نشانه درد واقعی باشد؛ سفتی که با تغییر وضعیت شل نمی‌شود. در درد زایمان طبیعی انقباض‌های شما الگویی دارد و به‌طور منظم و مداوم اتفاق می‌افتد و این تداوم به‌تدریج زیادتر و قوی‌تر میشود. در درد واقعی زایمان انقباض‌های شما با فعالیت شدیدتر میشود و با تغییر وضعیت یا خوردن ماءالشعیر هم بهبود نمی‌یابد بنابراین احتمال عفونت ادراری رد میشود.
درد از پایین کمرتان شروع شده و به شکم و بالای ران‌های‌تان کشیده میشود و ترشح موکوسی صورتی یا قرمز است. یکی دیگر از مهم‌ترین نشانه‌های درد واقعی زایمان این است که کیسه آب بترکد. در این حالت شاید حتی انکار کنید که زمان زایمان‌تان رسیده است چون بسیاری از خانم‌های باردار وقتی به‌طور واضح احساس ناراحتی می‌کنند معمولا می‌گویند که حال‌شان خوب است و مطمئن هستند که این درد، درد زایمان نیست. درد زایمان طبیعی معمولا تغییر رفتار واضح خانم باردار را به‌دنبال دارد که باید مورد توجه قرار بگیرد.
روزهای اخر بارداری چه بخوریم
این علائم شما را به اشتباه می‌اندازد!
وقتی انقباض‌های‌تان نامنظم است و زمانی که راه می‌روید یا دراز می‌کشید از بین می‌رود، یعنی درد واقعی نیست چون در تعداد و تداوم دچار افزایش نمی‌شوند. این اتفاق بر اثر کم‌آبی یا کار زیاد ممکن است ایجاد شود که با خوردن آب یا مایعات مختلف برطرف میشود. اگر زمانی که تغییر وضعیت می‌دهید یا دو لیوان ماءالشعیر می‌خورید، انقباض‌های شما کاملا فروکش کند می‌تواند علامت عفونت ادراری باشد. اگر درد شما بیشتر در قسمت پایین شکم یا پشت و تا پایین کمرتان است می‌تواند علامت عفونت ادرار باشد.
اطلاعات لازم در مورد ماه نهم بارداری
سرعت وزن‌گیری جنین در این ماه به حداکثر خود می‌رسد و در نهایت به طور معمول با وزن حدود ۳ تا ۴ کیلوگرم و قد ۵۰ تا ۵۸ سانتی‌متر آماده به دنیا آمدن میشود. دیگر پوست او به طور کامل نرم و صاف شده و موهای کرکی روی بدنش هم کمتر شده است، بدن او چربی را کاملا جذب کرده و حالا او حسابی تپل به نظر می‌رسد.
در پایان این ماه رشد او نهایی شده، اما مغز و ریه‌هایش همچنان برای تکامل تلاش می‌کنند و این تلاش شاید حتی بعد از به دنیا آمدن نوزاد هم ادامه یابد.
طبیعی است که او هم از این وضعیت و جای تنگ خسته شده و برای بیرون آمدن از فضای درون رحم لحظه‌شماری می‌کند.
شاید در این ماه دردهایی را در کشاله ران یا پشت ساق پا احساس کنید که آن دردها نشانه قرارگیری سر کودک به لگن یا حرکت او روی عضلات کف لگن باشد. البته گاهی سر کودک روی اعصاب لگن قرار می‌گیرد که چنین وضعیتی برای شما دردهایی را ایجاد می‌کند.
ممکن است خواب در طول شب برایتان خیلی سخت‌تر از ماه‌های گذشته شده باشد و حتی یک شب هم خواب راحت نداشته باشید، سعی کنید در این ماه بیشتر در طول روز بخوابید چون این راه تنها راه باقیمانده برای جبران بدخوابی‌های شبانه شما در ماه نهم بارداری است، ضمن این‌که در این ماه باید دقیقا به حرکات کودک توجه کنید چون با این‌که فضای اطراف او خیلی تنگ شده اما باید همچنان فعال باشد در غیر این صورت حتما پزشکتان را از این مساله آگاه کنید.
علاوه‌بر این‌که در این ماه برای رشد نهایی جنین باید تغذیه متنوع و کاملی داشته باشید، اگر برای شیردهی هم برنامه‌ریزی کرده‌اید، باید بدانید توجه به تغذیه‌تان در این ماه شما را برای یک شیردهی موفق یاری می‌کند.
علاوه‌بر این، هر چقدر که احساس ورم در بدنتان می‌کنید یا هر قدر که زیاد به دستشویی می‌روید تا مثانه خود را تخلیه کنید، باز هم به نوشیدن آب ادامه دهید. آب زیاد نوشیدن در پایان بارداری امری ضروری است. وجود آب فراوان در بدن شما به هنگام زایمان، انرژی و آرامش‌تان را در تحمل درد افزایش می‌دهد و برعکس این امر زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما از آب محروم باشد. اگر به میزان کافی آب دریافت کرده باشید، شاید به سرم وریدی نیاز کمتری داشته باشید. از نوشیدنی‌هایی مانند آب، شیر، آبمیوه، تکه‌های یخ یا میوه‌های یخ‌زده، میوه‌های پرآب مانند هندوانه، انگور و هر چیزی که به میزان ۸ لیوان آب و مایعات وارد بدن شما می‌کند، استفاده کنید.
به‌طور حتم از قبل‌با مشورت با پزشکتان تصمیم گرفته‌اید که به صورت طبیعی زایمان خواهید داشت یا به صورت سزارین؛ در هر دو صورت باید از قبل اطلاعاتی را راجع به هر نوع زایمانی را که انتخاب کرده‌اید، کسب کنید.
اگر زایمان طبیعی را انتخاب کرده‌اید که بهترین راه برای مادر و جنین است، باید خود را برای آن آماده کنید و نشانه‌های زایمان طبیعی را بشناسید.
یکی از نشانه‌های پایان حاملگی و رسیدن به زمان زایمان طبیعی، پاره شدن کیسه آب است، دیگری دیدن مقداری مخاط متراکم و ضخیم صورتی رنگ یا خونی در لباس زیر خود است که به این حالت نمایش خونی گفته میشود و علامت نزدیک بودن شروع زایمان است و به‌طور معمول درد زایمان یک یا دو روز بعد از مشاهده نمایش خونی شروع میشود.
نشانه دیگر زایمان، انقباضات پشت سرهم است که فاصله آنها مرتب کمتر و کمتر میشود و زمانی که این انقباضات شروع شود و بیشتر از یک دقیقه طول کشید و هر پنج دقیقه یکبار تکرار شد احتمالا وقت آن است که آماده رفتن به بیمارستان شوید، اما بهتر است قبل از آن با پزشکتان تماس بگیرید و شرایط خود را به‌طور کامل برای او توضیح دهید.
در مرحله اول زایمان طبیعی دهانه رحم باز و به سمت بالا کشیده میشود. دردهای زایمان به دلیل جمع شدن عضلات رحم ایجاد میشود و تا باز شدن دهانه رحم به اندازه۱۰ سانتی‌متر ادامه می‌یابد. ۱۰ سانت اجازه خروج سر را از لگن می‌دهد. طی این مراحل مادران باردار باید به فکر آن روشهای شل‌سازی و تنفس باشند که از دو ماه قبل برای آن تمرین کرده‌اند.
در زمان شروع دردها نباید خود را جمع کنید. مرحله بعد زورزدن برای خروج نوزاد است و این زمانی اتفاق می‌افتد که پزشکان سر نوزاد شما را ببینند. برای زور زدن باید سرتان را پایین آورده و چانه را به بدن بچسبانید و دهانتان را ببندید و سپس به آرامی زور بزنید. پس از تولد نوزاد زمان خروج جفت می‌رسد. در این مرحله آخرین انقباضات رحمی بعد از تولد کودک جفت را از رحم خارج می‌کند و یکباره آرامشی شیرین بر جان شما می‌افتد.
اگر به هر دلیلی اعم از دلایل پزشکی مثل خطر زایمان طبیعی برای مادر یا جنین یا تنگ بودن دهانه رحم یا خیلی درشت بودن جنین یا حتی فقط به دلیل ترس از زایمان طبیعی خود یا پزشکتان سزارین را انتخاب کرده‌اید باید در مورد آن هم اطلاعاتی داشته باشید.
تشخیص زمان زایمان در مورد کسانی که باید سزارین شوند با پزشک آنهاست و معمولا ۳۸ تا ۴۰ هفته بعد از شروع آخرین قاعدگی محاسبه میشود، اما این زمان بستگی به وضعیت مادر و جنین دارد.
در عمل سزارین کار از بریدن پوست و عضلات جدار شکم شروع میشود و از آنجا دیوار رحم باز میشود، جراح برشی هم به دیواره رحم می‌زند و کودک را از این مسیر خارج می‌کند، بعد از آن هم جفت از بدن خارج میشود و جدار رحم با نخ‌های قابل جذب بخیه میشود و بعد عضلات جدار شکم و پوست با استفاده از همین نوع نخ بسته میشود.
در عمل سزارین ممکن است شما کاملا بیهوش باشید یا امکان دارد در حین عمل از روش بی‌حسی نخاعی یا اپیدورال استفاده شود و شما به‌طور کامل هوشیار بوده و شاهد به دنیا آمدن کودکتان باشید.
در کل، سزارین عملی است که حدود ۳۰ دقیقه طول می‌کشد چون پس از برش رحم ۵ تا ۱۰ دقیقه صرف خارج کردن کودک و جفت و ۱۰ تا ۲۰ دقیقه هم صرف بخیه زدن رحم و پوست شکم میشود.
بد نیست به این نکته توجه کنید که چه زایمان طبیعی داشته باشید چه سزارین، البته به شرطی که در طول عمل هوشیار باشید و لحظه تولد فرزندتان را احساس کنید، ممکن است آن‌قدر در زایمان احساساتی شوید که نتوانید خود را کنترل کنید و مثل دختربچه‌ها به شدت گریه کنید، اگر این‌طور بود هرگز جلوی اشک‌های خود را نگیرید و لازم نیست فکر کنید حالا که مادر شده‌اید باید خوددار باشید و مانند یک زن بالغ عمل کنید، بلکه بهتر است به اشک‌های خود اجازه دهید تا آنجا که می‌خواهند سرازیر شوند
شما ۹ ماه فشار سنگینی را تحمل کرده‌اید و زایمان و استرس ناشی از آن هم فشار بیشتری را وارد کرده است، بنابراین خود را از شر این احساسات خلاص کرده و تا می‌توانید گریه کنید، چون اگر این احساسات باقی بما‌ند ممکن است خود را به صورت افسردگی بعد از زایمان نشان دهد.
افسردگی یک حالت روحی است که بعضی از خانم‌های باردار ممکن است قبل یا بعد از زایمان به آن دچار شوند،اما به معنای این نیست که به‌طور حتم همه خانم‌ها به این نوع افسردگی مبتلا می‌شوند، البته ممکن است یکسری تغییرات روحی را تجربه کنید، اما این به معنای این‌که شما افسرده هستید نیست؛ در صورتی که احساس کردید حال و حوصله برای انجام دادن هیچ کاری را ندارید، باید برای درمان این مشکل خیلی زود اقدام کنید، زیرا برای نگهداری از نوزادتان این بی‌حوصلگی ممکن است دردسر‌ساز شود.
تغییرات خلق و خو به‌ویژه در هفته آخر بارداری تا حدی طبیعی است. بیشتر خانم‌ها در این زمان بی‌صبرانه منتظر تمام شدن بارداری و انجام زایمان هستند، فکر و خیال در رابطه با بچه و اضطراب در مورد زایمان و حتی دیدن خواب‌های پریشان در مورد زایمان و نوزاد طبیعی است و نباید برای شما نگرانی خاصی را ایجاد کند.
افسردگی قبل و بعد از زایمان دو موضوع کاملا جداست؛ در دوره خلقی پس از زایمان ممکن است این احساسات را داشته باشید: عصبانیت نسبت به خود یا نوزاد، بی‌خوابی و سردرد، احساس شکست، تنهایی، گیجی و فراموشی که بیشتر اینها به دلیل حمایت نشدن عاطفی مادر از سوی پدر نوزاد به وجود می‌آید و ممکن است حتی این حالات روحی تا یک‌سال بعد از زایمان هم بروز نکند، اما به طور ناگهانی خود را نشان دهد، البته افسردگی در مادران پس از زایمان بیشتر زمانی خطرناک است که مادر نسبت به کودک خود احساس خشم و دشمنی داشته باشد که در این صورت به طور اورژانسی باید مداوا شود.
اکنون زمان مناسبی است که کم‌کم خواندن مطالب مربوط به حاملگی را تمام کرده و مطالب مربوط به مراقبت از نوزاد را مرور کنید. بعد از تولد نوزادتان فرصت زیادی برای مطالعه نخواهید داشت، پس حداقل در مورد هفته‌های اول تولد نوزاد مطالب لازم را فرا بگیرید.
علائم طبیعی ماه نهم بارداری
۱- چکیدن پستان
در انتهای بارداری، پستان ها شروع به چکه مایعی زرد به اسم کلستروم یا آغوز می کنند. چکیدن کلستروم به معنی نزدیک بودن زایمان نیست، همچنین نچکیدن آن نیز به معنی مشکلی نیست. این مسئله پدیده ای طبیعی است. برای جلوگیری از خیس شدن لباستان از پد مخصوص استفاده کنید.
۲- تغییر مکان جنین
چند هفته پیش از زایمان احساس سوزش معده و تنگی نفس دارید که به دلیل تغییر مکان جنین و افتادن آن در مسیر زایمان است. در کنار سوزش معده، یبوست و پشت درد نیز وجود دارد. افتادن جنین در مسیر زایمان به معنی نزدیک بودن زایمان است اما می تواند چند روز یا چند هفته پیش از شروع انقباضات باشد. همچنین این مقدمه ای بر علائم دیگر شامل ترشحات واژن و پشت درد است.
۳- دفع ادرار مکرر
در اثر حرکت جنین به مکان جدید، به مثانه فشار وارد می شود، بنابراین شما هر چند دقیقه به دستشویی می روید. همچنین کنترل مدفوع نیز دشوار است. سعی کنید مایعات بیشتر بخورید. در صورت مصرف کمتر مایعات احتمال عفونت مجاری ادراری افزایش می یابد.
۴- انقباضات براکستون
در نزدیکی انتهای بارداری، انقباضات اشتباه یا براکستون افزایش می یابد. این انقباضات تا چند هفته پیش از زایمان ادامه پیدا می کنند. اگر چه این انقباضات به شدت انقباض اصلی زایمان نیست اما درد کمی نیز ندارد. در واقع آن ها به قدری شدید هستند که دهانه رحم را باز می کنند. هنگامی که دچار انقباض می شوید سعی کنید حالت نشستن یا ایستادن خود را تغییر دهید. کم آبی بدن باعث افزایش انقباضات می شود. این انقباضات یکی از قسمت های طبیعی بارداری است. اما اگر در یک ساعت بیش از چهار انقباض تجربه کردید با پزشک صحبت کنید. اگر درد از پشت شروع شد و به جلو آمد یا ترشحات واژن دارید با پزشک تماس بگیرید.
۵- اسهال
اسهال در اواخر بارداری یکی از علائم نزدیکی زایمان است. همچنین حرکات روده نیز باعث انقباض شکم می شود.
۶- سبکی
اگر بارداری اول شما است، افتادن جنین در مسیر زایمان را دو تا سه هفته پیش از زایمان تجربه می کنید. اما برای مادرهایی دیگر این مسئله تا چند روز پیش از زایمان اتفاق نمی افتد.
۷- تغییر در حرکات جنین
با رشد جنین ضربه های او کاهش می یابد. زیرا فضای کوچکی در اختیار دارد. اما ضربات در حال حاضر شدیدتر هستند. در صورت کاهش ناگهانی ضربه ها باید به پزشک اطلاع دهید.
۸- ترشحات واژن همراه با خون
ترشحات واژن نگران کننده نیستند، بخصوص ترشحات بعد از نزدیکی جنسی. اما در صورتی که ترشحات زرد رنگ هستند یا بو می دهند از نداشتن عفونت واژن اطمینان حاصل کنید.
نکاتی برای پدرها در ماه نهم بارداری
با نزدیک شدن به زمان زایمان برخی پدرها می ترسند. اما برخی احساس مسئولیت می کنند. در اینجا نکاتی که می توان در ماه نهم رعایت کرد تا همسرتان آرام باشد ذکر شده است:
به او کمک کنید تمرینات نفس کشیدن را انجام دهد:
ممکن است همسرتان خسته باشد یا فراموش کند تمرینات لازم برای تنفس در حین زایمان را تمرین کند بنابریان به او یادآوری کنید و به او آرامش بدهید.
در بستن کیف بیمارستان به او کمک کنید:
اگر همسرتان قصد بستن کیف بیمارستان دارد به او کمک کنید. همچنین فراموش نکنید وسیله های خود را نیز جمع کنید مانند لباس، کتاب و ….
آماده باشید:
اگر شما در دسترس نباشید همسرتان باید با چه کسی تماس بگیرد؟ اگر احساس انقباض دارد با چه کسی تماس بگیرد؟ دفترچه بیمه او کجاست؟ به این سوالات پیش از این که زمان زایمان برسد پاسخ دهید.
هفته های آخر بارداری
هفته آخر بارداری چه اتفاقی می‌افتد؟ | انقباض کدام درد زایمان نیست؟
منبع : برترین ها / نی نی بان / مجله سیب سبز /
