جمعه 25 آبان 1397
صفحه اصلی / زیبایی / پوست و زیبایی / چگونه خشکی پوست دست را درمان کنیم | معایب برخی مرطوب کننده ها

چگونه خشکی پوست دست را درمان کنیم | معایب برخی مرطوب کننده ها

چگونه خشکی پوست دست را درمان کنیم | معایب برخی مرطوب کننده ها
4.5 امتیاز از 2 رای

خشکی پوست دست : چگونه خشکی پوست صورت و بدن را درمان کنیم ؟ نکات مراقبتی برای پوست های خشک چیست ؟ در اینجا با مقاله ای درباره پوست و زیبایی ، نکاتی برای پوست های خشک در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.

 

 

مقاله در مورد پوست

درمان خشکی پوست صورت با طب سنتی , خشکی پوست دست

 

 

چگونه خشکی پوست دست را درمان کنیم؟

ما بیشتر زمانمان را خارج از خانه می گذرانیم و بیشتر کارها را با دستانمان انجام می دهیم، به همین دلیل دست ما بیش از سایر اعضای بدنمان در معرض آلودگی قرار می گیرد و همین می تواند از دلایلی باشد که پوست دست معمولا خیلی زودتر و بیشتر از پوست سایر نقاط بدن دچار خشکی و ترک می شود. از راه رفتن ساده در هوای سرد زمستانی گرفته تا شستن ظرف ها، دستان ما همیشه در معرض آسیب دیدن هستند. درفصل سرما  باید با دقت بیشتری از آنها محافظت کنیم تا همیشه دستانی نرم و زیبا داشته باشیم. ما در این مطلب چهار پیشنهاد برای شما داریم تا در خشک نشدن پوست دست یاریتان کند.

 

۱ ) از محصول درست استفاده کنید

دست را با صابون های خیلی خشن نشویید. صابون ها به طور معمول پوست دست را خشک می کنند و اگر از موادی تهیه شده باشند که آنها را قوی تر می کند این تاثیر را بیشتر روی دست می گذارند. بهتر است از صابون هایی برای شستن دست استفاده کنید که بیشتر حالت مرطوب کنندگی داشته باشند. امروزه اغلب از صابون های مایع استفاده می شود که بخش زیادی از آن را آب تشکیل داده است. هرچند باید به ترکیبات محصولی که خریداری می کنید توجه کنید، برای مثال Triclosan که به منظور از بین بردن باکتری ها در اغلب صابون های آنتی باکتریال وجود دارد ممکن است بر هورمون های بدن تاثیر بگذارد.

(SLS – Sodium Lauryl Sulfate) نیز یکی دیگر از موادیست که در اکثر صابون ها وجود دارد اما ممکن است موجب خارش پوست یا چشم گردد. اگر از صابون های گیاهی استفاده کنید اطمینان بیشتری از سلامت آن خواهید داشت. وجود روغن هایی از جمله روغن اسطوخودوس، روغن درخت چای یا یاسمین در صابون می تواند به معطر بودن آن و همچنین درمان خشکی پوست دست کمک بسزایی کند. پس از استفاده از صابون دستها را با آب ولرم و حداکثر ۲۰ ثانیه بشویید. پس از شستشو حتما از کرم دست برای چرب و مرطوب کردن آنها استفاده کنید.

 

۲ ) از دستانتان در برابر هوا محافظت کنید و آنها را مرطوب نگه دارید

وقتی دمای هوا کاهش می یابد مقدار رطوبت هوا نیز کم می شود. کاهش دما و رطوبت خیلی سریع بر بدن و بخصوص پوست تاثیر می گذارد. برای اینکه از دستها در برابر این تغییر هوا مراقبت کنید، همیشه آنها را چرب کرده و سعی کنید مرطوب نگه دارید.  برای این کار از روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن جوجوبا استفاده کنید. این روغنها به خوبی جذب پوست شده و خشکی آن را برطرف می کند. مواد طبیعی مثل عسل یا ژل آلوئه ورا نیز می توانند در درمان خشکی پوست موثر باشند. زمانی که خارج از خانه هستید از دستکش استفاده کنید.

 

۳ ) از پوست دست در برابر مواد شوینده محافظت کنید

برخی از کارهای روزانه که انجام می دهید بر خشک شدن پوست تاثیر می گذارد: از جمله تمیز کردن خانه یا شستن ظرف ها. حین انجام این کارها با مواد شوینده ای در تماس هستید که به پوست دستها آسیب وارد کرده و باعث خشک شدن آنها می شود. مواد شوینده مانند مایع ظرفشویی برای از بین بردن چربی ها طراحی شده، بنابراین اگر با پوست دست برخورد داشته باشند چربی طبیعی پوست را نیز از بین می برند و این همان دلیل اصلی خشک شدن پوست است. به این مساله توجه داشته باشید که هنگام انجام کارهایی که در آن پوست دست با مواد شوینده در ارتباط است از دستکش های مخصوص استفاده کنید. حتی پس از انجام این کارها با دستکش هم بهتر است دستها را چرب کنید.

 

۴ ) هر شب دستانتان را با کرم مرطوب کننده چرب کنید

اگر دستان خیلی خشکی دارید یا پوست دست شما آسیب دیده است، شب بهترین زمان برای درمان این مشکل است. حتما هر شب با کرم مرطوب کننده دست، پوست را چرب کنید. اگر خشکی دستها زیاد است برای جذب بهتر رطوبت از دستکش نخی استفاده کنید. با این کار دست ها نرم و لطیف خواهند شد.  از کرم مرطوب کننده دست مخصوص پوست خشک استفاده کنید، کرم مرطوب کننده ای که روغن Shea Butter داشته باشد، تاثیر خوبی در برطرف کردن خشکی پوست دست دارد. وجود عسل و روغن نارگیل در ترکیب کرم مرطوب کننده نیز می تواند بسیار کارساز باشد.

 

 نکات طلایی برای پوست های خشک

این مهم نیست که پوستتان تا چه حد خشک باشد، پاکسازی شبانه پوست امری ضروری است. پوست حساس صورت شما در طول فعالیت های روزانه، آغشته به انواع مواد آرایشی ، کرمهای ضدآفتاب، باکتری های پوستی، سلولهای مرده، خاک و چربی می گردد آنها می توانند با بستن منافذ پوستتان سبب التهابات پوستی شوند.

اما نکته ی مهم در شستشوی روزانه پوستتان این است که این کار را به درستی انجام دهید برای مثال شستشو با مواد پاک کننده زبر و نامناسب سبب تحریکات پوستی می شود. همچنین هنگام صبح برای شستن صورتتان نیازی به استفاده از مواد شوینده نیست و تنها آب بهترین شستشو برای صورتتان است.

 

پاک کننده ها، صابونی و غیر صابونی

پاک کننده های خشن وقوی صابونی میتوانند لایه چربی طبیعی پوست صورتتان را از بین ببرند و سبب خشکی، سوزش و التهاب در پوستتان شوند.پاک کننده های غیرصابونی هم که درصد کمی صابون دارند و خفیفتر هستند بیشتر توصیه میشوند مگر در مواردی که پوست فرد به شدت چرب باشد که با مشورت پزشک صابون مناسب را استفاده می کند.

 

ویژگی پاک کننده های صابونی

زمانی که شما دارای پوستی خشک باشید ، استفاده از یک پاک کننده ی ملایم با درصدی از مرطوب کننده در آن، میتواند بهترین گزینه برای داشتن پوستی لطیف و تمیز باشد. اگر بعد از شستشو با مواد پاک کننده، پوستتان خشک ، ملتهب و یا دچار خارش شد سعی کنید محصولی دیگر را امتحان کنید و چه بهتر که با پزشک مشورت داشته باشید.

 

معایب برخی از پاک کننده ها

علاوه بر اینکه درصد صابون پاک کننده ها باید کم باشد بهتر است که از محصولی استفاده شود که عاری از هر اسانس و عطر، یا مواد شیمیایی والکل باشد. تا حد ممکن از صابونهای ضدباکتری و یا صابونهای دارای حاوی اسید گلیکولیک که خاصیت لایه برداری دارند استفاده نکنید زیرا سبب خشکی شدید پوستتان میگردند.

 

آب و پوستهای خشک

دوش گرفتن و حمام سبب طراوت و شادابی پوست می گردد اما همچنین می تواند سبب از بین بردن چربی طبیعی پوست و خشک شدن آن گردد. آب داغ همیشه چربی ها را زودتر از آب ولرم از بین می برد. بنابراین بهتر است که بیشتر از ۱۰ دقیقه حمامتان طول نکشد و با آب ولرم پوستان را شستشو دهید. همیشه در حمام را بسته نگه دارید این کار به مرطوب نگ داشتن حمام و رطوبت پوستتان کمک خواهد کرد.

 

 

درمان خشکی پوست دست

درباره پوست صورت

 

 

راحتی از لایه برداری (اسکراب) پوست

یک خبر خوب : اگر شما پوستی خشک دارید دیگر خیالتان از بابت لایه برداری و خرید کرمهای مختلف و مالش روزانه پوست راحت است . ماساژ و لایه برداری پوست شما را تحریک میکند، حتی استفاده از لیف ها و اسفنج های زبر نیز برای شما مضر خواهد بود. بهترین راه برای شستن صورتتان در واقع همان راحت ترین راه است شستن با دستها!!

 

خیس کردن دستها و صورت با آب ولرم

از آنجا که شما باید با دستهایتان کار کنید اول آنها را شسته سپس دستها و صورت خود را با آب ولرم مرطوب و خیس کنید نگران این نباشید که آیا آب برای خوب کف کردن صابون یا شوینده تان کافی است یا نه زیرا هدف شما داشتن پوستی نرم و انعطاف پذیر است نه پوستی که هنگام شستن جیرجیر کند.

گام بعدی استفاده از پاک کننده مناسب صورت بعد از اینکه صورتتان را با آب مرطوب کردید مقداری از پاک کننده مناسب پوستتان را در کف دستتان بریزید سپس به آرامی روی صورت بمالید و با نوک انگشتان و حرکات دایره وار ماساژ دهید، اما مراقب اطراف چشمتان باشید که این نواحی را ماساژ ندهید حتی به آرامی! زیرا در دراز مدت سبب زودتر چروک شدن پوست این نواحی می شود.

 

دستکاری صورت ممنوع!

هیچگاه سعی نکنید صورتتان را بدون آب و به صورت خشک پاک کنید، زیرا ماساژ و کشیدن حوله یا پد روی صورتتان سبب تحریک و التهابات پوستی می شود در عوض برای تمیز کردن چربی اضافی پوستتان میتوانید صورت خود را ابتدا با آب شستشو دهید و سپس با یک حوله ی پنبه ای تمیز و یا لیف های مخصوص صورت به آرامی تمیز کنید.

 

لایه برداری آسان

لایه برداری سبب از بین رفتن سلولهای مرده پوست می شود و اجازه میدهد که مرطوب کننده ها بهتر به پوستتان نفوذ کنند. اما مالش پوست به وسیله اسکراب ها خشکی پوستتان را تشدید خواهند کرد و سبب پوسته پوسته شدن پوستتان می شوند. بنابرای تنها لایه برداری توسط لیف های مخصوص با دانه های مصنوعی کمتر به پوستتان آسیب نمی رسانند . لایه برداری هیچگاه نباید سبب آسیب ولو جزئی در پوستتان شود در غیر این صورت از لایه بردارهای خفیف تری استفده کنید.

 

مرطوب کردن، مرطوب کردن، مرطوب کردن

مرطوب کننده ها علاوه بر این که پوستتان را مرطوب نگه می دارند سبب آبرسانی مناسب نیز میشوند. استفاده از مرطوب کننده مناسب ۲ یا ۳ بار در طول روز امری ضروری است . طریقه ی درست استفاده از مرطوب کننده ها هم به این صورت است که بعد از شستشوی صبح و شب خود به مدت ۳ دقیقه مرطوب کننده را روی پوستتان بمالید تا کاملا جذب پوستتان شود. به علاوه فراموش نکنید که در طول روز هم از مرطوب کننده استفاده کنید.

 

ویژگی یک مرطوب کننده خوب

برای پوست های خشک استفاده ازکرم های مرطوب کننده و روغن ها گزینه مناسب تری از لوسیون ها هستند . “هموکتانها” مانند گلیسرین و پروپیلن گلیکول ها سبب به دام انداختن آب ها در لایه داخلی پوست و آب رسانی بهتر پوست میشوند. همچنین امولسیون هایی مانند وازلین، لانولین، روغن های معدنی و دایمتیکون ها با تشکیل لایه ای محافظ بر روی پوست مانع خشکی پوست میشوند و رطوبت پوست را به طور کامل حفظ میکنند پس برای داشتن پوستی سالم نیازی به مواد شیمیایی نیست.

 

معایب برخی از مرطوب کننده ها

برای پوستهای خشک که معمولا حساس هم هستند بهتر است از مرطوب کننده های حاوی اسانس و عطر استفاده نکنید همچنین قبل از استفاده از مرطوب کننده بر روی پوست صورتتان ابتدا چند روز آن را بر روی پوست ساعد تان امتحان کنید و اگر هیچ کدام از علایم حساسیت مانند خارش، قرمزی، سوختگی را نداشتید به راحتی استفاده کنید.

 

 

ماسک آبرسان پوست خشک

آبرسانی به پوست

 

چگونه خشکی پوست دست را درمان کنیم | معایب برخی مرطوب کننده ها

منبع: بانوی شهر/مجله پزشکی مادر / بیتوته

این مطالب را نیز ببینید!

مشکل خشکی پوست در فصل پاییز و رفع آن

مشکل خشکی پوست در فصل پاییز و رفع آنبه این مطلب امتیاز دهید یکی از …

دیدگاهتان را بنویسید