شنبه 30 تیر 1397
صفحه اصلی / آشپزی / سفره آرایی و میوه آرایی / تزیین سالاد فصل – سری سوم

تزیین سالاد فصل – سری سوم

تزیین سالاد فصل – سری سوم
4.7 امتیاز از 3 رای

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد کاهو و کلم

در این قسمت نمونه هایی زیبا از تزیینات سالاد فصل را تماشا کنید . و از آنها برای تزیین سالادتان ایده بگیرید .

تزیین سالادکاهو

دیزاین انواع سالاد مجلسی و شیک

 

تزیین سالاد کاهو و خیار

تزیین سالادالویه

تزیین سالاد فصل جدید

تزیین سالاد کاهو و کلم

تزیین سالاد فصل جدید

دیزاین ساده انواع مختلف سالاد جدید

 

تزیین سس سالاد

آموزش تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد شیرازی

سالاد فصل قالبی
 

تزیین سالاد کاهو و خیار

تزیین سالاد کاهو و خیار

تزیین سالاد کاهو و خیار

تزیین سالاد فصل به شکل طاووس

آموزش تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد کاهو و کلم

تزیین سالاد فصل جدید

تزیین سالاد فصل مجلسی

تزیین سالاد 

نکات مهم در مورد سالاد فصل

سالاد فصل جزو انواع سالاد میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۵ دقیقه
سالاد فصل را می توانید در وعده میان وعده – پیش غذا – دسر – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر مناسب میباشد .

برای تزیین سالاد های فصل مانند سالاد ماکارونی و سالاد الویه دست ما خیلی باز است و زیبایی سالاد ما بستگی به ایده و مهارت ما در اجرای ایده بستگی دارد که با تمریم می توانیم سالاد فصل زیبایی تهیه کنیم.

اشتباهات رایج در تهیه سالاد

۱. استفاده از برگ های جوان کاهو: خرد کردن چند برگ جوان اما زرد کاهو ارزش غذایی سالاد را چندان افزایش نخواهد داد زیرا هر چه کاهو سبزتر باشد، اسیدفولیک، موادمعدنی و ترکیب های مفید بیشتری خواهد داشت.

۲. زیاده روی در مصرف نان های خشک یا فرآورده های گوشتی آماده: افزودن نان های برشته به سالاد کالری زیادی به آن می افزاید زیرا هر نصف لیوان نان برشته، ۱۰۰ کیلوکالری انرژی دارد. فرآورده های گوشتی نیز مملو از چربی و افزودنی های مختلف هستند که دریافت هر روزه شان توصیه نمی شود. می توان به جای آنها یک تا ۲ قاشق غذاخوری مغز گردوی خرد شده به سالاد افزود تا امگا ۳ فراوانی به بدن برسد.

 ۳. زیاده روی در افزودن پنیر: اغلب پنیرهایی که به سالاد اضافه می شوند، مملو از چربی هستند بنابراین زیاده روی در مصرف آنها علاوه بر پروتئین و کلسیم، انرژی سالاد را اضافه خواهد کرد.

گرد آوری مطالب : iranbanou.com

loading...