پیلاتس چیست
-
ورزش
تاثیر مثبت «پیلاتس» بر بیماران مبتلا به آسم
پیلاتس بر بهبود آسم تاثیر مثبت دارد آسم یکی از شایعترین اختلالات دستگاه تنفسی است که با توجه به…
ادامه... -
زیبایی
پیلاتس برای یک شکم تخت
پیلاتس برای یک شکم تختاین تمرینات پیلاتس ، برای داشتن یک شکم صاف است. یک مطالعه در سال ۲۰۰۸…
ادامه...