تغذیه غذایی
-
درمان
روزه چـاقـتـان نـکـنـد!
اگر فردی میخواهد با روزهداری وزن کم کند، باید به اندازه غذا بخورد و تا جای ممکن فعالیت فیزیکی…
ادامه... -
درمان
تله های چاقی را بشناسید
اگر قصد لاغر شدن دارید، چشمان تان را ببندید و به یاد بیاورید که در طول روز، چه زمان هایی…
ادامه...