دوشنبه 27 اسفند 1397
صفحه اصلی / بایگانی برچسب: کاهش کلسترول

بایگانی برچسب: کاهش کلسترول

روشهای کاهش کلسترول خون | چگونه کلسترول خون را متعادل کنیم؟

بهترین ورزش برای کاهش کلسترول

روشهای کاهش کلسترول خون | چگونه کلسترول خون را متعادل کنیم؟3 امتیاز از 1 رای روشهای کاهش کلسترول خون : چگونه کلسترول خون را کاهش دهیم ؟ راه های متعادل کردن سطح کلسترول در خون چیست ؟ در اینجا با مقاله ای درباره درمان با ورزش ، ورزش هایی مناسب …

مشاهده بیشتر »

بهترین غذاها برای کاهش کلسترول

به این مطلب امتیاز دهید آیا می‌دانستید با خوردن بعضی غذاها می‌توانید کلسترول خونتان را کاهش دهید؟ سیب‌زمینی تنوری با روغن‌زیتون را می‌پسندید؟   آیا می‌دانستید با خوردن بعضی غذاها می‌توانید کلسترول خونتان را کاهش دهید؟ سیب‌زمینی تنوری با روغن‌زیتون را می‌پسندید؟ با یک مشت گردو چطورید؟ یا قزل‌آلای کباب …

مشاهده بیشتر »

گیاهی برای کاهش کلسترول

به این مطلب امتیاز دهید سلامت نیوز: مرزنگوش از جمله گیاهانی است که در کشورهای مدیترانه و مکزیک بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.این گیاه منبع عالی مواد کانی و ویتامین است و به بدن کمک می کند با بیماری های متعدد مقابله کند. *به نوشته سایت «ehow» ، مرزنگوش …

مشاهده بیشتر »

گیاهی برای کاهش کلسترول

به این مطلب امتیاز دهید   مرزنجوش از جمله گیاهانی است که در کشورهای مدیترانه و مکزیک بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.این گیاه منبع  عالی مواد کانی و ویتامین است و به بدن کمک می کند با بیماری های متعدد مقابله کند.   * مرزنجوش منبع عالی فیبر است …

مشاهده بیشتر »

تره تیزک کلسترول را کاهش می دهد

به این مطلب امتیاز دهید       تره تیزک، بومی اروپا، غرب آسیا و ایران است از این گیاه ۲ هزار ساله که عطر و طعم تندی دارد، به عنوان غذا و دارو استفاده می شود. قسمت های قابل استفاده این گیاه شامل تخم، ریشه و برگ آن است. …

مشاهده بیشتر »

چای سفید را بهتر بشناسیم!

به این مطلب امتیاز دهید         چای سفید که طعم ملایم و شیرین دارد در چین، ژاپن و منطقه دارجلینگ هند تولید می شود.چای سفید صرفا از گلبرگ های تازه گیاه تهیه می شود که هنوز پرز خود را از دست نداده است.   در آغاز فصل …

مشاهده بیشتر »

هفت ماده غذایی برای تقویت سلامت جسمی

به این مطلب امتیاز دهید در اینجا شما را با هفت ماده غذایی که تأثیر بسزایی در تقویت سلامت جسمی دارند آشنا می کنیم در ضمن این منابع غذایی سرشار از ویتامین ‍‍C و E ، آهن و کلسیم هستند. 1- اسفناج: از آنجایی که کالری اسفناج کم است حتما …

مشاهده بیشتر »

اطلاعات تغذیه ای خودتان را محک بزنید

به این مطلب امتیاز دهید     اگر نگران سلامت خودتان و خانواده تان هستید و نمی دانید بین مواد غذایی مشابه، انتخاب کدامشان به صرفه تر و سالم تر است، خواندن این پرسش و پاسخ ها می تواند کمک تان کند…. ۱) گوشت قرمز یا سوسیس؟ ▪ گوشت قرمز: …

مشاهده بیشتر »

خواص سيب

به این مطلب امتیاز دهید       آزمايشات علمي نشان ميدهد که سيب به علت داشتن ماده اي به نام پکتين باعث کاهش کلسترول مضر خون ميشود ، البته اين خاصيت سيب تنها به سبب پکتين نيست و در واقع پکتين همراه با ساير مواد موثر در آن باعث …

مشاهده بیشتر »