ورزش درمانی
-
ورزش
درمان کمر درد با تقویت و استحکام آن + تصاویر
درمان کمر درد با تقویت و استحکام آن + تصاویرکمر درد گذشته از اینکه به مشکلات مفصل و دیسک ها…
ادامه... -
ورزش
چند تمرین برای کمر درد و جلوگیری از آن (+تصاویر)
چند تمرین برای کمر درد و جلوگیری از آن (+تصاویر)کمر درد یکى از شایع ترین مشکلاتى است که انسان همواره…
ادامه... -
ورزش
گردن کج و حرکات اصلاحی
گردن کج و حرکات اصلاحیتغییر شکل گردن کج با چرخش سر شخص همراه می باشد.این اختلال ممکن است مادرزادی ،…
ادامه... -
ورزش
۱۰ ورزش برای انگشتان دست (+تصاویر)
۱۰ ورزش برای انگشتان دست (+تصاویر)ورزش دادن دست ها و انگشتان دست باعث قوی شدن آنها می گردد، میزان تحرک…
ادامه... -
ورزش
درمان افتادگی سینه با ورزش (+ عکس)
درمان افتادگی سینه با ورزش افتادگی سینه در خانم ها بعد از دوران شیردهی بسیار رایج است.این موضوع به حدی برای…
ادامه... -
ورزش
درمان کشیدگی عضلات کشاله ران
درمان کشیدگی عضلات کشاله راننرمش های لگن مهم ترین و بهترین راه برای درمان کشیدگی عضلات کشاله ران هستند. انجام…
ادامه... -
ورزش
آموزش ماساژ برای رفع خستگی و کوفتگی
آموزش ماساژ برای رفع خستگی و کوفتگیحتما” برایتان ییش آمده بعد از یک روز پرمشغله کاری کمی احساس کوفتگی و…
ادامه... -
ورزش
تمرینات تقویت مچ پا + تصاویر
تمرینات تقویت مچ پا + تصاویرمچ پای قوی می تواند به تعادل و عملکرد بهتر منجر شود، و احتمال صدمات…
ادامه... -
کودک
بررسی ناهنجاری قامتی و اصلاح آن + تصاویر
بررسی ناهنجاری قامتی و اصلاح آن + تصاویر وقتی صحبت از درد مفاصل می شود، شاید اصلا” وضعیت صحیح بدن…
ادامه... -
ورزش
ورزش درمانی آرتروز زانو + تصاویر
ورزش درمانی آرتروز زانو + تصاویریکی از مشکلاتی که ممکن است برای زانوها پیش بیاید آرتروز زانو است.آرتروز زانو یکی…
ادامه...