شنبه 24 آذر 1397
صفحه اصلی / بایگانی برچسب: ورزش درمانی

بایگانی برچسب: ورزش درمانی

ورزش و افسردگی | تاثیرات ورزش بر روحیه و درمان افسردگی

تاثیر ورزش بر افسردگی pdf

ورزش و افسردگی | تاثیرات ورزش بر روحیه و درمان افسردگی5 امتیاز از 1 رای ورزش و افسردگی : اثرات مثبت ورزش بر روحیه و درمان افسردگی چیست ؟ در اینجا با مقاله ای درباره ورزش درمانی ، تاثیرات فوق العاده ورزش کردن بر روجیه و درمان افسردگی افراد در …

مشاهده بیشتر »

ورزش و دیابت | ورزش راهی موثر برای کاهش قند خون و دیابت

تاثیر ورزش بر دیابت نوع 2

ورزش و دیابت | ورزش راهی موثر برای کاهش قند خون و دیابتبه این مطلب امتیاز دهید ورزش و دیابت : تاثیر ورزش بر کنترل قند خون و دیابت چیست ؟ تاثیرات موثر ورزش کردن بر کاهش قند خون چیست ؟ در اینجا با مقاله ای درباره ورزش درمانی ، …

مشاهده بیشتر »

فواید بارفیکس | تاثیرات درمانی بارفیکس بر ستون فقرات و سلامتی

انواع حرکات بارفیکس

فواید بارفیکس | تاثیرات درمانی بارفیکس بر ستون فقرات و سلامتی1 امتیاز از 1 رای فواید بارفیکس : تاثیرات بارفیکس برای سلامتی کمر و ستون فقرات چیست ؟ در اینجا با مقاله ای درباره ورزش عمومی ، بایدها و نبایدهای ورزش بارفیکس در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید. …

مشاهده بیشتر »

یوگا ورزشی موثر بر سندروم متابولیک | ورزش درمانی سندروم متابولیک

سندرم متابولیک چیست

یوگا ورزشی موثر بر سندروم متابولیک | ورزش درمانی سندروم متابولیکبه این مطلب امتیاز دهید ورزش درمانی یکی از شیوه های صحیح درمان بیماری هاست که البته باید زیر نظر پزشک باشد. در اینجا با مقاله ای درباره تاثیر ورزش یوگا بر بیماری سندروم متابولیک و همچنین ورزش های موثر …

مشاهده بیشتر »

ورزشی مفید برای مقابله با استرس

ورزشی مفید برای مقابله با استرسبه این مطلب امتیاز دهید آرامش و کاهش استرس یکی از مزایای ورزش است   ورزش و کاهش استرساین روزها خسته و کسل هستید و کلی کار ناتمام دارید و استرس زیادی را تجربه می کنید؟ پیشنهاد ما به شما این است که لابلای همه …

مشاهده بیشتر »

خواب یا ورزش صبحگاهی؛ کدامیک مهتر است؟

خواب یا ورزش صبحگاهی؛ کدامیک مهتر است؟به این مطلب امتیاز دهید هم خواب و هم ورزش برای سلامتی مهم هستند   خواب مهم تر است یا ورزش صبحگاهی؟خواب مهم تر است یا ورزش؟ بسته به شرایط ممکن است پاسخ های متفاوتی به این سئوال بدهیم. اما پژوهش های انجام شده …

مشاهده بیشتر »

نکاتی جهت جلوگیری از آسیب ورزشی در کودکان

نکاتی جهت جلوگیری از آسیب ورزشی در کودکانبه این مطلب امتیاز دهید برای جلوگیری از آسیب ورزشی، گرم کردن بدن قبل از شروع ورزش فراموش نشود   جلوگیری از  آسیب ورزشی در کودکانکودکان برای لذت بردن از بازی‌های ورزشی باید با قوانین ایمنی آشنا شده و آنها را رعایت نمایند. …

مشاهده بیشتر »

این 5 حرکت ورزشی را اگر نتوانید انجام دهید به چه معناست؟

این 5 حرکت ورزشی را اگر نتوانید انجام دهید به چه معناست؟به این مطلب امتیاز دهید حرکت اسکات   5 حرکت که هر کسی باید قادر به انجامشان باشد و اگر نتوانید به چه معناست؟مهم نیست که ورزشکار باشید و هر روز به باشگاه بروید و یا فقط گاهی این …

مشاهده بیشتر »

از انجام این 4 اشتباه هنگام ورزش کردن خودداری کنید

از انجام این 4 اشتباه هنگام ورزش کردن خودداری کنیدبه این مطلب امتیاز دهید ورزش در مبارزه با بیماری هم می تواند کمکتان کند هم به دردسر بیاندازدتان   4 اشتباه ورزشی که باعث مریضی‌تان می شوددستور العمل پیشگیری از مریض شدن در این فصل بارها و بارها گفته شده: …

مشاهده بیشتر »

با برخی آسیب‌های عضلانی ناشی از ورزش آشنا شوید

با برخی آسیب‌های عضلانی ناشی از ورزش آشنا شویدبه این مطلب امتیاز دهید برای پیشگیری از آسیب های عضلانی در ورزش ابتدا بدن خود را گرم کنید   5 آسیب ورزشی شایعهر سال حدود 4 درصد از ورزشکاران به دلیل یک آسیب ورزشی به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند. این موضوع …

مشاهده بیشتر »