صفحه اصلی / بایگانی برچسب: سالمندی و سلامت

بایگانی برچسب: سالمندی و سلامت

از افزایش سن و سالمندی نترسید

3267834374.jpg

هیچگاه از افزایش سن و سالمندی نترسید‎   سازمان بهداشت جهانی می گوید: شواهد قوی در دست است که نشان می دهد، کسانی که با پیر شدن، نگاه منفی به خودشان دارند، با این نگاه عمر خودشان را کوتاه می کنند. پس هیچگاه از افزایش سن و سالمندی نترسید.   …

مشاهده بیشتر »

۱۰ دلیل برای اهمیت نقش ورزش در دوران سالمندی

nopic_mini139018

اهمیت نقش ورزش در دوران سالمندی   10 دلیل برای فعالیت ورزشی در سالمندانورزش در سالمندی از اهمیت بالای برخوردار است و ضروری است که افراد مسن سعی کنند فعال بمانند تا از عواقب بی تحرکی دور بمانند. فعالیت ورزشی در سالمندان گذشته از اینکه موجب حفظ تحرک و استقامت …

مشاهده بیشتر »