تقویت سیستم ایمنی بدن
-
بدانیم تا سالم بمانیم
برای مقابله با آنفولانزا چه غذاهایی بخوریم؟
با این غذاها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید در طول زندگی دائما با ویروس ها در ارتباط…
ادامه... -
بیماریها و راه درمان
ارتباط ویتامین C و سرماخوردگی
فلفل دلمه ای قرمز یکی از غنیترین منابع برای این ویتامین باشد هنگامی که سرما می خوریم، آب پرتقال…
ادامه... -
بیماریها و راه درمان
وقتی بدن به دفاع از خود بر میخیرد!
التهاب یکی از مکانیزم های دفاعی بدن برای محافظت از خود در برابر عفونت و آسیب است بدن انسان…
ادامه... -
بدانیم تا سالم بمانیم
چگونه سیستم ایمنی قویتری داشته باشیم؟
یک رژیم غذایی ضعیف در شرایطی که بیمار هستید، تنها موجب تشدید بیماری می شود مصرف مواد غذایی مناسب…
ادامه... -
بدانیم تا سالم بمانیم
۱۰ ماده غذایی برای تقویت انرژی
سبزیجات سرشار از مواد مغذی هستند و باعث افزایش انرژی بدن می شوند بسیاری از ما برای به دست…
ادامه... -
بدانیم تا سالم بمانیم
بهترین میوه ها برای مقابله با کبد چرب
این روزها در هر میوه فروشی که وارد میشوید آووکادو نیز به چشم می خورد. می توانید بودجه سبد میوه…
ادامه... -
بدانیم تا سالم بمانیم
آشنایی با منابع طبیعی ویتامین ث
ویتامین ث به حفظ سلامتی بافت های بدن، شکل گیری سیستم ایمنی قوی بدن انسان و همچنین به جذب آهن…
ادامه... -
داروهای گیاهی و طب سنتی
اسپیرولینا: معدن طلای غذایی
اسپیرولینا نوعی جلبک است که به کاهش وزن، پیشگیری از سرطان، کاهش کلسترول خون، مقابله با خستگی یا پیری کمک…
ادامه... -
بدانیم تا سالم بمانیم
خواص گوشت بوقلمون
خواص گوشت بوقلمون گوشت بوقلمون بدون پوست، به طور طبیعی چربی کمی دارد که معادل ۱ گرم چربی در هر…
ادامه...