تغذیه سالم
-
بدانیم تا سالم بمانیم
فست فود بخورید به پنج شرط
دلکندن از فستفودها برای بیشتر ماچندان هم آسان نیست. ولی اگر این بار نیز در هنگام عبور از…
ادامه... -
بدانیم تا سالم بمانیم
خواص ماست موسیر
موسیر از خانواده سیر است و طبیعتا مثل سیر، خواص درمانی قابل توجهی دارد. برای قضاوت در…
ادامه... -
بدانیم تا سالم بمانیم
سوسیس و کالباس دوستان سرطان زای ما !!
امروزه با توسعه زندگی ماشینی و مشغله کاری انسان ها، دیگر مردم به ویژه زنان رغبتی به آشپزی…
ادامه... -
بدانیم تا سالم بمانیم
ماهی های چرب بهترند!!
اصولا ماهیها منابع بسیار خوبی از چربی امگا ۳ هستند و ماهی آزاد دریای خزر نیز از…
ادامه... -
بدانیم تا سالم بمانیم
فواید و مضرات بادام زمینی؟؟
بادام زمینی، از نظر غنای پروتئینی، زیر گروه حبوباتی مثل، نخود، عدس و لوبیا می باشد و از این نظر…
ادامه... -
بدانیم تا سالم بمانیم
آیا خواص این میوه خوشمزه رامیدانید؟!!
زالزالک میوهای پاییزی است که این روزها در بازار میوهفروشان بسیار به چشم میخورد. این میوه اگرچه جثهای کوچک دارد…
ادامه... -
نگهداری مواد غذایی
خواص درمانی شلیل
اعتقاد بر این است که شلیل یکی از قدیمی ترین میوه ها بوده و ظاهراً ۲۰۰۰ سال…
ادامه...