چگونه نوزادی سالم و باهوش داشته باشیم ؟

خواندن این مطلب 5 دقیقه زمان میبرد

تربیت نوزادان و نگهداری صحیح از نوزادان همواره دغدغه فکری تمامی مادران است. اما به راستی چگونه نوزادی سالم داشته باشیم ؟ در ادامه با مقاله ای درباره سلامت نوزادان و کودک سالم همراه شما هستیم. با ما همراه باشید.

تربیت فرزندان از دیدگاه اسلام , نوزاد سالم

تولد نوزاد سالم، همیشه به ژن‌ها وابسته نیست. عوامل مختلفی که در این ۹ ماه مادر و کودک در معرض آنها قرار می‌گیرد، بر سلامت این دو تاثیر می‌گذارد. وقتی حیات کودک، وابسته به رحم مادر است، طبیعی است که شرایط و سبک زندگی مادر و رخدادهایی که بدن او در معرضشان قرار می‌گیرد، بر سلامت جنین هم تاثیر بگذارد. تاثیراتی که گاه کوتاه مدت و قابل چشم‌پوشی و گاهی بلند مدت یا مهلک هستند.

به جای اینکه در این نه ماه، استرس تولد نوزادی بیمار را با خود همراه کنید و با این اضطراب، فرزندتان را در خطر قرار دهید، به توصیه‌هایی که در این مطلب آورده‌ایم، توجه کنید. بررسی‌هایی که تاکنون انجام شده، نشان می‌دهد که با رعایت این نکات، می‌توان تا اندازه زیادی از آسیب‌‌های دوران بارداری جلوگیری کرد.

دیابت بارداری

مراقب باشید ویار بارداری کار دستتان ندهد. اگر در این ماه‌ها، میلتان به خوردن شیرینی، شکلات و حتی میوه چند برابر شده، بعید نیست که فرزندتان در معرض آسیب قرار بگیرد. بله! اگر هر روز یک ظرف بزرگ میوه می‌خورید هم احتمال دارد به دیابت بارداری مبتلا شوید. اختلالی که می‌تواند زمینه را برای بروز بیماری‌های قلبی، مشکلات تنفسی، چاقی و … فرزندان در آینده فراهم کند.

چاقی

زانوهایتان زیر بار این وزن آزرده شده‌اند، چربی‌های دور شکم، دوران نقاهت پس از زایمانتان را طولانی خواهند کرد و فعالیت‌تان در دوران بارداری با این همه اضافه وزن، دشوارتر از همیشه خواهد شد. اما این همه ماجرا نیست. اگر به بهانه تقویت فرزندی که در شکم دارید، مدام خوراکی‌های پرکالری می‌خورید، باید بدانید که آسیب جدی به سلامت خودتان و او می‌زنید. مادرانی که در دوران بارداری، از چاقی رنج می‌برند، شانس ابتلای فرزندشان به دیابت را بالا می‌برند. گذشته از این، احتمال زایمان زودرس و تولد فرزند نارس در میان این زنان بیشتر است و فرزندشان با وجود تولد زودهنگام، در سال‌های بعد بیشتر در معرض چاقی و عوارض ناشی از آن قرار خواهد داشت.

فشارخون بالا

بسته پفک را کنار بگذارید تا احتمال زودرس و بیمار متولد شدن فرزندتان کاهش پیدا کند. متخصصان می‌گویند زنان باردار، باید لااقل تا چند ماه با نمک و خوراکی‌های شور خداحافظی کنند. شاید خبر نداشته باشید اما غذاهای کنسرو شده هم میزان زیادی سدیم دارند و مصرف مکرر آنها، احتمال افزایش فشارخون را بالا می‌برد. فشارخون بالای مادر در دوران بارداری، رگ‌های خونی جفت را تنگ می‌کند و رسیدن اکسیژن و مواد مغذی ضروری به جنین دشوار می‌شود. تولد نوزاد کم وزن و مبتلا به مشکلات عضلانی، تنها بخشی از عوارض بالا بودن فشارخون مادر در دوران بارداری است. این نوزادان معمولا سطح قند خون پایینی دارند و مشکلات رشدی در میان آنها بیشتر مشاهده می‌شود.

کم‌خونی

شما تنها نیستید. اغلب زنان باردار، از کم‌خونی رنج می‌برند. این درحالی است که خانم‌ها با انتخاب رژیم غذایی غنی از آهن، ویتامین b12 و فولات می‌توانند از کم خون شدن جلوگیری کرده و وضعیت سلامت خود و فرزندشان را بهبود دهند. متخصصان معتقدند فرزندان مادرانی که از کم خونی رنج می‌برند هم در معرض کم وزن به دنیا آمدن یا دچار شدن به اختلالات رشد هستند و به همین دلیل معتقدند زنان باردار در صورت تشخیص پزشکشان، باید از مکمل‌های دارویی نیز برای تامین آهن مورد نیاز بدنشان بهره بگیرند.

راه های تربیت کودک به شکل صحیح برای ایجاد شخصیت مناسب

تربیت کودکان یک امر مهم و اساسی است که در شخصیت و آینده کودک بسیار موثر می باشد. بنابراین والدین باید نهایت تلاش خود را برای تربیت کودک انجام دهند و سعی کنند او را به رشد فکری مناسب برسانند.تربیت کودک

تربیت کودکان و رشد شخصیتی

سوالات و توصیه ها و پیشنهادات مختلفی در مورد تربیت کودکان وجود دارد و رشد شخصیتی کو دک مبنی بر چگونگی تربیت وی در شرایط و خلق و خوهای های مختلف خانوادگی است!

شیوه تربیتی والدین به شدت بر شکل گیری خصوصیات فردی و شخصیت کودکان و بالطبع موفقیت و سعادت آنها در تمام طول عمرشان تاثیرگذار است.

تربیت کودک ۲ ساله

شیوه تربیتی در هر خانواده از مسائل مختلفی نظیر فرهنگ، تعداد اعضای خانواده ، سطح سواد و بسیاری از عوامل دیگر منشأ می گیرد. اطلاعات موجود درباره انواع مختلف تکنیک های تربیت کودک در خانواده ها، ریشه در تحقیقات دهه ۱۹۶۰ میلادی توسط «دیانا بامریند»، روانشناس آمریکایی دارد. وی در مطالعات خود صدها کودک و والدینشان را مورد بررسی قرار داد و شیوه تربیتی در این خانواده ها را به ۳ گروه تقسیم بندی کرد. پس از آن در مطالعات بعدی یک الگوی تربیتی دیگر نیز به این تقسیم بندی اولیه افزوده شد. اکنون ما با آگاهی از این الگوهای تربیتی چهارگانه می توانیم نتیجه و پیامدهای نحوه برخوردهای والدین با فرزندانشان را پیش بینی کنیم.

بامریند، سبک های تربیت کودک را در یک نمودار براساس دو مقیاس درجه بندی کرده که مقیاس اول درجه پاسخگویی والدین از «نقطه پاسخگو بودن کامل تا بی اهمیتی کامل» و مقیاس دوم از «نقطه متوقع بودن تا نقطه خونسردی و بی توقعی کامل» درجه بندی می شود.

به نقل از روزنامه هرالد تایمز، والدین پاسخگو کسانی هستند که به فرزندانشان پاسخ های حمایتی می دهند و درواقع آنها با توجه به نیازهای فرزندانشان به آنها واکنش هایی نشان می دهند که موجب تشویق و خود انضباطی آنها می شود. والدین متوقع والدینی هستند که از فرزندشان انتظار دارند طبق انتظارات آنها و خانواده شان رفتار کنند و همچنین از خانواده نیز انتظار دارند تا انضباط و نظارتی را فراهم کنند که فرزندان را به انجام این انتظارات تشویق کند. اما این گروه بندی ها درجات مختلفی دارند که به طورکلی در تقسیمات چهارگانه زیر گنجانده می شوند و نتایج بکارگیری هر شیوه روی رفتار تربیت کودک تاحدودی قابل پیش بینی است:

استبدادی (از مقیاس غیرپاسخگو و متوقع): برای این خانواده ها مطابقت فرزندانشان با خواسته ها و توقعات آنها بسیار مهم است و خواسته های آنها هرگز نباید زیر سوال برود و همیشه باید برآورده شود. اگر از آنها چرایی انتظاراتشان سوال شود، تنها پاسخی که دارند این است که «چون من می خواهم!»؛ این والدین از روش های تنبیهی و تهدید برای مطیع شدن فرزندانشان استفاده می کنند.

نتیجه: کودکان مطیعی که اغلب شاد نیستند، اعتماد به نفس کمی دارند و به لحاظ برخوردهای اجتماعی در سطح پایینی قرار دارند.

بخشنده (از مقیاس پاسخگو و غیرمتوقع): در این والدین پذیرش و رابطه دوستانه با فرزندان موجب رفتار صحیح فرزندانشان می شود. آرامش و نداشتن درگیری در این خانواده ها خود موجب اطاعت از قوانین خانه می شود. اما این گونه والدین عمدتا توقعات کمی از فرزندانشان نیز دارند.

نتیجه: فرزندان با اعتماد به نفس بالا و افسردگی کم، اما با این حال این گونه کودکان اغلب عملکرد خوبی در مدرسه و دانشگاه نداشته و در معرض خطرات بیشتر مصرف مواد مخدر هستند.

مسامحه کار (از مقیاس غیرپاسخگو و غیرمتوقع): این دست والدین در کارهای روزانه فرزندانشان هیچ گونه مداخله ای نمی کنند. شاید این موضوع به دلیل استرس هایشان باشد. این گروه نیازهای اصلی فرزندانشان را تأمین می کنند اما با آنها صمیمی نیستند. این والدین همچنین انتظارات بسیار کمی از فرزندانشان دارند.

نتیجه: این فرزندان بدترین حالت را در این ۴ گروه دارند و به احتمال بیشتر در معرض کارهای پرمخاطره و مصرف مواد هستند و عملکرد ضعیف آموزشی در مدرسه و دانشگاه دارند. آنها اغلب ضعف اعتماد به نفس و خودکنترلی پایینی دارند.

مقتدر (از مقیاس پاسخگو و متوقع): این والدین فرزندان خود را دعوت به استقلال بیشتر در کارها و اطاعت از قوانین خانه می کنند. آنها تعامل گرم و خوبی با فرزندانشان دارند اما انتظارات زیادی نیز از آنها دارند. تکنیک های انضباطی آنها با اقدامات حمایتی همراه است. مطرح شدن هرگونه سوالی از سوی فرزندان مجاز است اما در پایان والدین تصمیم نهایی را می گیرند.

نتیجه: این کودکان بهترین حالت را در این ۴ گروه دارند. آنها رفتارهای معقول و صمیمی دارند، برخوردهای اجتماعی سالم داشته، شاد و به لحاظ عاطفی بالغ هستند.

نکات مهم تربیتی کودکان