دوشنبه 31 شهریور 1399

بایگانی/آرشیو برچسب ها : گردش خون

گردش خون ضعیف | علائم گردش خون ضعیف بدن

علائم نرسیدن خون کافی به مغز

علائم بیماریها ، نشانه های گردش خون ضعیف در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.     میوه افزایش گردش خون ، گردش خون ضعیف     علائم گردش خون ضعیف در بدن ورزش کردن، ترک سیگار و متناسب تر شدن بدن همگی می توانند به بهبود گردش خون …

بیشتر بخوانید »

ورزشهای مفید برای بهبود جریان خون

دوچرخه سواری تمرین خوبی برای افزایش کارایی قلب و عروق است   ورزشهای مفید برای بهبود جریان خونکسانی که زندگی بدون تحرکی دارند ، نه تنها باید به تناسب اندامشان توجه کنند بلکه باید به بهبود جریان خون بدنشان هم فکر کنند. نشستن های طولانی برای کار با کامپیوتر باعث …

بیشتر بخوانید »

با سرمازدگی چه کنیم؟

با سرمازدگی چه کنیم؟ با فرا رسیدن فصل سرما دوباره بیماری‌های مربوط به این فصل اهمیت پیدا می‌کند. یکی از این بیماری‌ها، آسیب به اندام‌های انتهایی مثل انگشتان پاها، دست‌ها، بینی و گوش است.   یکی از روش های دفاعی بدن انسان در مقابله با سرمای محیط این است که …

بیشتر بخوانید »

۱۰ غـذا بـرای تـقـویـت هـوش

      بهتر است از غذاهایی که ارزش غذایی ندارند بپرهیزید،غذاهایی که فقط باعث چاقی شما میشوند، نه تنها حافظه شما را تقویت نمی کنند بلکه کلسترول خونتان را نیز بالا می برند .   این ده ماده غذایی به ترتیب زیر می باشد :     ۱- اسفناج …

بیشتر بخوانید »