کاهش استرس
-
موفقیت
فوتوفن دیدوبازدید نوروزی بدون استرس
بدون اضطراب عید دیدنی داشته باشید رنجش یک احساس ناخوشایند و آزردگی حاصل از ارضا نشدن یک نیاز و توقع…
ادامه... -
موفقیت
کاهش استرس به روش ژاپنی و روش اجرا
در ژاپن باستان اطبا برای کاهش استرس توصیه می کردند افراد انگشت خود را فشار دهند در ژاپن باستان،…
ادامه... -
بدانیم تا سالم بمانیم
بیماری هایی که با خوردن موز درمان می شوند
موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی را برایتان فراهم میکند اما…
ادامه... -
موفقیت
تمرینات و حرکات یوگا و مدیتیشن از راههای کاهش اضطراب و استرس
اضطراب و استرس مانع لذت بردن از انجام کارها می شود ؛ لذت بردن از تجربه زندگی . ترس شما…
ادامه...