غذای رژیمی
-
آموزش انواع غذاها
پیتزا فلفل دلمه ای ( فوق العاده کم کالری )
پیتزا فلفل دلمه ای ( فوق العاده کم کالری ) این غذای فوق العاده کم کالری را میتوانید به عنوان…
ادامه... -
آموزش انواع غذاها
طرز تهیه غذای رژیمی برای لاغر شدن
چگونه با یک غذای رژیمی خوشمزه لاغر شویم طرز تهیه غذای رژیمی برای لاغر شدن مواد لازم برای تهیه…
ادامه... - آموزش انواع غذاها
-
آموزش انواع غذاها
کوفته بلغور و عدس، غذایی برای کاهش وزن
مواد لازم برای ۲ نفر: عدس یک سوم پیمانه آب ۲ پیمانه بلغور یک سوم…
ادامه... -
آموزش انواع غذاها
سالاد گریپ فروت
سالاد گریپ فروت ● مواد لازم برای ۶ نفر: ▪ گریپ فروت درشت ۶ عدد ▪ مغز گردوی درشت خرد…
ادامه...