دوشنبه 31 شهریور 1399

بایگانی/آرشیو برچسب ها : رژیم غذایی

رژیم مایعات چیست | عوارض رژیم مایعات و تاثیرات منفی آن برای بدن

رژیم مایعات چگونه است

رژیم درمانی ، فواید و عوارض رژیم مایعات در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.     رژیم مایعات چیست     رژیم مایعات چیست و چه زمانی استفاده می‌شود؟ رژیم مایعات همانطور که از نامش پیداست رژیمی است که تمام یا بخش زیادی از برنامه غذایی در آن …

بیشتر بخوانید »

رژیم سیب زمینی | سیب زمینی بخورید تا لاغر شوید!

رژیم 2 روزه

تناسب اندام ، لاغری با کاهش وزن در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.     کیا رژیم سیب زمینی گرفتن ، رژیم سیب زمینی     رژیم سیب زمینی چگونه است و چقدر لاغر می‌کند؟ رژیم سیب زمینی یا برنامه غذایی سیب زمینی یک رژیم کوتاه مدت است …

بیشتر بخوانید »

رژیم غذایی کتوژنیک | همه چیز درباره رژیم کتوژنیک

کی رژیم کتوژنیک گرفته

تغذیه سالم ، نکاتی درباره رژیم غذایی کتوژنیک در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.     کیا رژیم کتوژنیک گرفتن ، رژیم غذایی کتوژنیک     آشنایی با رژیم غذایی کتوژنیک رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟ کتوژنیک یک دوره برای یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم است (مانند رژیم …

بیشتر بخوانید »

تغذیه مناسب برای مردان | مواد غذایی مضر برای مردان

رژیم غذایی لاغری مردان

   :تغذیه سالم در آقایان نقش مهمی در سلامت و قدرت باروری آنها دارد. در اینجا با مقاله ای درباره باید ها و نباید های تغذیه در آقایان ، همچنین نکات مهمی برای تغذیه مناسب در خدمت شما هستیم. در ادامه با ما همراه باشید.     رژیم غذایی زنان …

بیشتر بخوانید »

میوه های پرخاصیت و پرانرژی که یک وعده غذایی کامل هستند

موز غنی از انواع آنتی اکسیدان‌های ضروری برای بدن و فیبر است میوه‌ها و سبزیجات دارای خواص درمانی برای بدن هستند، اما برخی میوه ها خواص درمانی و سلامتی بیشتری دارند و می‌توان از آنها به عنوان یک تامین کننده مواد مغذی مورد نیاز بدن استفاده کرد. کارشناسان در جدیدترین …

بیشتر بخوانید »

آیا «رژیم غذایی مونو» به کاهش وزن کمک می کند؟

 رژیم غذایی مونو باعث کاهش وزن می شود اما به طور قطع از سوء تغذیه رنج خواهید برد    اضافه وزن و چاقی به یکی از مشکلات اساسی دنیای امروز مبدل شده است، و در همین راستا، بازار محصولات و روش های کاهش وزن از محبوب بالایی برخوردار شده اند. …

بیشتر بخوانید »

آنچه دیابتی ها باید در رژیم غذایی رعایت کنند

چگونه مصرف چربی اشباع، چربی ترانس و کلسترول را کاهش داد   یکی از اهداف درمان دیابت، کنترل قند، چربی و فشارخون و پیشگیری از آسیب به عروق کوچک و بزرگ و عروق عصبی است که به گفته پزشکان، از طریق برنامه غذایی مناسب دیابتی ها، فعالیت بدنی و دارودرمانی …

بیشتر بخوانید »

غذاهای ممنوع در آرتریت روماتوئید!

برخی افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید به بیماری سلیاک نیز مبتلا هستند    پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف برخی مواد غذایی مانند شیرینی جات و برخی نوشیدنی های کافئین‌دار ممکن است نشانه های آرتریت روماتوئید را وخیم‌تر سازد. از این رو، شاید برای افراد مبتلا به این بیماری …

بیشتر بخوانید »

لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده

انجام ورزش های قلبی مانند دویدن به مدت ۹۰ دقیقه در از بین بردن چربی های بدن موثر است   با فرارسیدن ماه‌های پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از افراد در فرصت باقیمانده تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند تا سال جدید را با اندامی‌ متناسب شروع کنند …

بیشتر بخوانید »

مصرف چه غلاتی باعث کاهش وزن و لاغری می شود؟

جوی پرک خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، افزایش فشار خون را کاهش می‌دهد   افرادی که از غلات سبوس دار به صورت روزانه استفاده می‌کنند، کمتر از سایر افراد چاق شده‌اند. البته به یاد داشته باشید که تنها به خاطر سبوس دار بودن نباید بیش از حد از آن استفاده …

بیشتر بخوانید »