چهارشنبه 30 مهر 1399

بایگانی/آرشیو برچسب ها : بیماری های قلبی

7 ماده غذایی پرکالری اما بی ضرر را با خیال راحت بخورید

پرکالری

  مصرف آووکادو جلوگیری کننده از بیماری های قلبی است اگرچه اجتناب از مصرف غذاهای پرکالری یک حرکت کلیدی برای کمک به رسیدن به اهداف کاهش وزن است، اما مراقب باشید؛ چون برخی مواد غذایی اگرچه کالری بالایی دارند، مصرف آنها برای شما ضروری است. دراینجا شما را با ۷ …

بیشتر بخوانید »

آنچه دیابتی ها باید در رژیم غذایی رعایت کنند

چگونه مصرف چربی اشباع، چربی ترانس و کلسترول را کاهش داد   یکی از اهداف درمان دیابت، کنترل قند، چربی و فشارخون و پیشگیری از آسیب به عروق کوچک و بزرگ و عروق عصبی است که به گفته پزشکان، از طریق برنامه غذایی مناسب دیابتی ها، فعالیت بدنی و دارودرمانی …

بیشتر بخوانید »

وجود مو بر روی لاله گوش نشانه ابتلا به این بیماری است!!

وجود مو در کانال گوش افراد سالمند نشانه یک بیماری است   وجود مو در کانال گوش هم می تواند یک نشانه هشدار دهنده باشد و باید جدی گرفته شود. همینطور ظاهر نازیبای آن می تواند از اعتماد به نفس سالمند در اجتماع بکاهد. همزمان با افزایش سن تغییراتی دربدن …

بیشتر بخوانید »

در کمترین زمان بهترین نتیجه را بگیرید ( تمرینات چرخشی )

در کمترین زمان بهترین نتیجه را بگیرید ( تمرینات چرخشی ) هوشمندانه تر ورزش کنید نه شدیدتر، این ورزشها همزمان چندین عضله را هدف قرار میدهند و کمک میکنند در زمانی کم بهترین نتایج را بدست بیاورید. روتینحالا که میخواهید ورزش کنید، ورزشی با کیفیت و تاثیر بالا انجام دهید. …

بیشتر بخوانید »

رژیم غذایی در بیماریهای کیسه صفرا

بیماری کیسه صفرا اگر درمان نشده باقی بماند بیمار را در معرض خطر اختلالات گوارشی قرار می دهد. رژیم غذایی کیسه صفرا کمک خواهد کرد که بیمار را از توسعه سنگ های صفراوی و یا نیاز به عمل جراحی کیسه صفرا حفظ کند. اینکه آنها چه بخورند و از چه …

بیشتر بخوانید »

پیشگیری ازسرطان پروستات بامصرف ماهی تن

      در مطالعات متعددی به اثبات رسیده است که ماهی تن در پیشگیری و کنترل بیماری های مزمن نقش مهمی داشته و مصرف آن مانع از بروز سرطان به خصوص سرطان پروستات می شود.کنسروهای ماهی از ماهی های مختلفی از جمله ماهی تن تولید شده اند و اکثر …

بیشتر بخوانید »