اضطراب
-
کودک
بچه ات را کتک نزن!!!
کودکانی که مورد تنبیه بدنی قرار می گیرند و از والدین خود کتک می خورند، بیش از…
ادامه... -
موفقیت
استرس هایت را مدیریت کن
تحمل کردن، تسلط یافتن و زنده نگه داشتن آنچه زندگی به سوی شما پرتاب می…
ادامه... -
موفقیت
راههایی برای کنترل فشارهای عصبی
ریچارد لازاروس فشار عصبی را چنین تعریف میکند: "استرس احساس یا شرایطی است که در آن شخص پی میبرد خواستهها…
ادامه... -
ازدواج و همسرداری
درمان اضطراب با مدیتیشن
▪ مدیتیشن روشی است که به ذهن آموزش می دهد تا بتواند روی یک شی ء ساده…
ادامه... -
ازدواج و همسرداری
شش باور غیر علمی در مورد استرس
شش افسانه دربارهی استرس وجود دارد که با از بین بردن آنها، می توانیم مشکلاتمان را بهتر درک و…
ادامه... -
داروهای گیاهی و طب سنتی
خواص عرق بهار نارنج
خواص عرق بهار نارنج بهار نارنج آرامش بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است، سردردهای عصبی و میگرنی را کاهش می…
ادامه...