علائم کمبود ویتامین c

ارتباط ویتامین C و سرماخوردگی

فلفل دلمه ای قرمز یکی از غنی‌ترین منابع برای این ویتامین باشد   هنگامی که سرما می خوریم، آب پرتقال…