دوشنبه 4 تیر 1397
صفحه اصلی / بایگانی برچسب: کنترل خشم

بایگانی برچسب: کنترل خشم

مهارتهای کنترل خشم و عصبانیت

کنترل خشم در محیط کار

مهارتهای کنترل خشم و عصبانیتبه این مطلب امتیاز دهید خشم و عصبانیت همیشه به عنوان مخرب روان و جسم انسان معرفی شده است. اما واقعا در مواقع عصبانیت چطور باید آن را مهار کرد ؟ در اینجا با مقاله ای بسیار مفید درباره خشم و راه های کنترل آن در …

مشاهده بیشتر »

راه های ساده کنترل خشم | چگونه عصبانیت را از بین ببریم ؟

عوارض عصبی شدن

راه های ساده کنترل خشم | چگونه عصبانیت را از بین ببریم ؟به این مطلب امتیاز دهید ثاتیرات منفی خشم و عصبانیت گاه چنان سنگین است که میتواند جان آدم را بگیرید. اما در مواقع عصبانیت چه باید کرد ؟ زیرا کنترل خشم یکی از مهارتهای مهم زندگی است راه …

مشاهده بیشتر »

فواید نوشتن | کنترل خشم و انرژی با نوشتن

خواص حروف ابجد

فواید نوشتن | کنترل خشم و انرژی با نوشتن5 امتیاز از 1 رای نوشتن ، یکی از بهترین راه های تخلیه انرژی است ، روانشناسان معتقدند با نوشتن میتوان خشم و عصبانیت را کنترل کرد. در ادامه با مقاله ای درباره نوشتن و فواید آن در خدمت شما هستیم. با …

مشاهده بیشتر »

خشم چیست و در چه ساعاتی بیشتر بروز می کند

خشم چیست و در چه ساعاتی بیشتر بروز می کندبه این مطلب امتیاز دهید زمان بروز عصبانیت، اطرافیان می‌توانند با سکوت و  ایجاد آرامش، خشم فرد را کنترل کنند‎   خشم به یکی از مهم‌ترین حالت‌های عاطفی انسان اطلاق شده و به عقیده روانشناسان کاملا غیر قابل کنترل است، در …

مشاهده بیشتر »

از همسرتان زهر چشم نگیرید

از همسرتان زهر چشم نگیریدبه این مطلب امتیاز دهید خشونت چه به صورت شدید آن و چه به صورت آرام و تلنگری کوتاه مخرب است‎   یکی از مشکلات دامن گیر جوامع وجود خشم و غضب است، خشونت در جامعه ایران خیلی وقت است که به یک آسیب اجتماعی و …

مشاهده بیشتر »

راهکار کنترل خشم از منظر آیت الله بهجت

راهکار کنترل خشم از منظر آیت الله بهجتبه این مطلب امتیاز دهید راهکارهای کنترل خشم   مردم کوچکترین مسائل و مشکلات خود را برای آیت الله بهجت تعریف کرده و از وی درخواست راهنمایی می کردند.یکی از سوالات رایج در مورد روش کنترل و خشم بود که ایشان پاسخی موثر …

مشاهده بیشتر »

پنج گام برای مدیریت خشم

پنج گام برای مدیریت خشمبه این مطلب امتیاز دهید خشم، یک هیجان منفی است که اگر به درستی مدیریت نشود، آسیب های زیادی در پی دارد   خشم، یک هیجان منفی است که اگر به درستی مدیریت نشود، آسیب های زیادی در پی دارد. کمابیش همه ما خشم و عصبانیت …

مشاهده بیشتر »

با تهي بودن از خشم، شادي از آن شماست

با تهي بودن از خشم، شادي از آن شماستبه این مطلب امتیاز دهید خشم، حس آرامش ما را بر هم مي‌زند و به صورت يك ميهمان ناخوانده ظاهر مي‌شود.   خشم، حس آرامش ما را بر هم مي‌زند و به صورت يك ميهمان ناخوانده ظاهر مي‌شود. علاوه بر اين‌كه خشم …

مشاهده بیشتر »

روش های «مانترا» برای کنترل خشم

روش های «مانترا» برای کنترل خشمبه این مطلب امتیاز دهید اینکه گاهی در زندگی عصبانی شویم، کاملا طبیعی و عادی است؛ چرا که در برخی مواقع حتی موارد کوچک هم می توانند ما را تحریک کنند. متاسفانه خشم و عصبانیت احساساتی هستند که به سختی می توان آنها را کنترل …

مشاهده بیشتر »

مدیریت عصبانیت: 10 راه عالی برای کنترل خشم

مدیریت عصبانیت: 10 راه عالی برای کنترل خشمبه این مطلب امتیاز دهید کنترل کردن خشم کار بسیار سختی است. وقتی کسی در خیابان جلو راهتان را می‌گیرد، خون جلو چشمانتان را می‌گیرد؟ وقتی فرزندتان حرفتان را گوش نمی‌کند، فشارخونتان حسابی بالا می‌رود؟ عصبانی شدن حالتی کاملاً طبیعی و سالم است …

مشاهده بیشتر »