شنبه 17 خرداد 1399

بایگانی برچسب: کمبود مواد مغذی

نکات تغذیه ای مهم برای سلامت روده

نکات تغذیه ای مهم برای سلامت روده به لطف پژوهش های جدید و مدرن، ما بیش از هر زمان دیگری درباره نقش چشمگیری که دستگاه گوارش و به ویژه روده در سلامت انسان ایفا می کنند، آگاه شده ایم. فواید بهره‌مندی از روده هایی سالم تنها در به حداقل رساندن …

مشاهده بیشتر »

غذاهای سالم برای گیاهخواران

برای گیاهخواران مصرف یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی بسیار مهم است   گیاهخواران از خوردن غذاهای حیوانی به دلایل زیست محیطی، اخلاقی یا سلامت اجتناب می کنند متاسفانه، پس از یک رژیم غذایی انحصاراً گیاهی ممکن است برخی از افراد در معرض خطر بالاتری از کمبود مواد مغذی …

مشاهده بیشتر »