شنبه 29 دی 1397
صفحه اصلی / بایگانی برچسب: کلسترول خون

بایگانی برچسب: کلسترول خون

روشهای کاهش کلسترول خون | چگونه کلسترول خون را متعادل کنیم؟

بهترین ورزش برای کاهش کلسترول

روشهای کاهش کلسترول خون | چگونه کلسترول خون را متعادل کنیم؟3 امتیاز از 1 رای روشهای کاهش کلسترول خون : چگونه کلسترول خون را کاهش دهیم ؟ راه های متعادل کردن سطح کلسترول در خون چیست ؟ در اینجا با مقاله ای درباره درمان با ورزش ، ورزش هایی مناسب …

مشاهده بیشتر »

۱۰ خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبی

۱۰ خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبیبه این مطلب امتیاز دهید پاکسازی و سم‌زدایی بدن با مواد غذایی طبیعی   در حالی که عصاره‌ها، معجون‌ها و نوشیدنی‌های زیادی برای سم‌زدایی بدن تبلیغ می‌شود تا به گفته سازندگانش بدنتان را پاکسازی و سم‌زدایی کند، طبیعت موادی غذایی در اختیارمان نهاده …

مشاهده بیشتر »

10 اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد!

10 اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد!به این مطلب امتیاز دهید مصرف تخم مرغ به دلیل کاهش کلسترول بد ، خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد   تخم مرغ یکی از مغذی ترین مواد غذایی جهان به حساب می آید و مصرف …

مشاهده بیشتر »

۱۰ خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبی

۱۰ خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبیبه این مطلب امتیاز دهید پاکسازی و سم‌زدایی بدن با مواد غذایی طبیعی   در حالی که عصاره‌ها، معجون‌ها و نوشیدنی‌های زیادی برای سم‌زدایی بدن تبلیغ می‌شود تا به گفته سازندگانش بدنتان را پاکسازی و سم‌زدایی کند، طبیعت موادی غذایی در اختیارمان نهاده …

مشاهده بیشتر »

کدام آجیل برای کدام بیمار ؟

کدام آجیل برای کدام بیمار ؟به این مطلب امتیاز دهید رنگدانه های سبز موجود در پسته می تواند باعث حفظ سلامت قلب شوند   شاید مقایسه بین انواع مغزها چندان درست نباشد، چرا که تقریبا تمام آنها دارای ارزش غذایی مشابهی هستند و همگی می توانند در حجم مساوی، مقادیر …

مشاهده بیشتر »

با «ویتامین B3» خوش اخلاق شوید!

با «ویتامین B3» خوش اخلاق شوید!به این مطلب امتیاز دهید کمبود ویتامین B۳ منجر به بداخلاقی و اضطراب می شود   ویتامین B3 یا نیاسین نقش مهمی در کاهش سطح کلسترول خون و حفظ سطح گلوکز خون ایفا می کند. کمبود ویتامین B۳ منجر به بداخلاقی، خستگی، تمرکز ضعیف و …

مشاهده بیشتر »

مواد غذایی مضری که مفید هم هستند!!

مواد غذایی مضری که مفید هم هستند!!به این مطلب امتیاز دهید   داشتن یه رژیم غذایی سالم کار راحتی نیست، چون باید خیلی حواستون باشه که چه مواد غذایی میخورین. اما در حال حاضر که تحقیقات مختلف جنبه های مثبت و منفی برخی مواد غذایی رو نشون میدن باید چیکار …

مشاهده بیشتر »

بهترین مواد غذایی برای باز شدن عروق

بهترین مواد غذایی برای باز شدن عروقبه این مطلب امتیاز دهید رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع موجب انسداد رگ ها می شوند   تغذیه نقش اساسی در حیات دارد و عادات روزمره می تواند ضامن سلامتی یا بیماری باشد. امروزه بسیاری افراد از بیماری های قلبی عروقی رنج …

مشاهده بیشتر »

توصیه‌های مهم تغذیه‌ای برای سالمندان

توصیه‌های مهم تغذیه‌ای برای سالمندانبه این مطلب امتیاز دهید بهترین تغذیه در سالمندان غذاهای ساده و کم ‎حجم است. اگرچه دوران سالمندی به 60 سال و بالاتر اطلاق می‌شود، اما تغییرات سالمندی از سال‎ها قبل آغاز می‎شود.توجه به تغذیه در این دوران به ‎دلیل تغییر نیازهای تغذیه‎ای بدن از اهمیت …

مشاهده بیشتر »

گوشت گاو بهتر است یا گوسفند؟

گوشت گاو بهتر است یا گوسفند؟به این مطلب امتیاز دهید عدم مصرف گوشت باعث کم‌خونی و مشکلات و ناراحتی‌های عصبی می شود. انواع گوشت به غیر از فرآورده‌های گوشتی (سوسیس، کالباس، ناگت و…) در هرم غذایی جایگاه ویژه‌ای دارند و هیچ‌گاه نمی‌توان این گروه را جایگزین گروه‌های غذایی دیگر کرد. …

مشاهده بیشتر »