شنبه 24 آذر 1397
صفحه اصلی / بایگانی برچسب: چربی سوز

بایگانی برچسب: چربی سوز

مواد غذایی چربی سوز سریع برای لاغری آسان و موثر

میوه های چربی سوز قوی

مواد غذایی چربی سوز سریع برای لاغری آسان و موثر4 امتیاز از 2 رای مواد غذایی چربی سوز : کدام مواد غذایی به چربی سوزی بدن سرعت میبخشد ؟ چه بخوریم لاغر شویم ؟ در اینجا با مقاله ای درباره تاثیر مواد غذایی بر چربی سوزی و متابولیسم بدن و …

مشاهده بیشتر »

میوه های چربی سوز قوی | کدام میوه برای سوزاندن چربی مفید است

چربی سوزی در بدنسازی

میوه های چربی سوز قوی | کدام میوه برای سوزاندن چربی مفید استبه این مطلب امتیاز دهید میوه های چربی سوز قوی : کدام میوه ها چربی سوزی بیشتری دارند و به تناسب اندام کمک میکنند ؟ در اینجا با مقاله ای درباره چربی سوزی ، میوه ها و غذاهایی …

مشاهده بیشتر »

10 تغییر کوچولو برای کاهش وزن !

10 تغییر کوچولو برای کاهش وزن !به این مطلب امتیاز دهید       تمام بحث کنترل وزن، ایجاد تغییرات کوچکی است که بتوان برای همیشه با آنها زندگی کرد. ۱۰ عادتی  را که می توانند رویای شما را در رسیدن به کاهش وزن به واقعیت تبدیل کنند را بشناسید. …

مشاهده بیشتر »

بدنسازی با دوچرخه

بدنسازی با دوچرخهبه این مطلب امتیاز دهید       دوچرخه های ثابت ورزشی یکی از قدیمی ترین وسایل در سالن های ورزشی هستند که مدت ها پیش از  ورود دستگاه های پیچیده و با تکنولوژی پیشرفته به این سالن ها، برای تناسب اندام به کار می رفته اند…   …

مشاهده بیشتر »

سه تمرین لاغری برای شروع یک روز پرتحرک

سه تمرین لاغری برای شروع یک روز پرتحرکبه این مطلب امتیاز دهید       در این نوشتار حرکات ساده‌ای را به شما آموزش می‌دهیم که با انجام آنها روزتان را کاملاً سرحال و با  نشاط آغاز خواهید کرد! صبح‌ها فقط ده دقیقه وقت بگذارید تا هم بدن تان نرم …

مشاهده بیشتر »

3 اشتباه در پرورش اندام

3 اشتباه در پرورش اندامبه این مطلب امتیاز دهید       سه نکته درباره تمرین های قدرتی وجود دارد که لازم است شما بدانید.   اشتباه اول: ثابت نگهداشتن برنامه ورزشی   در حقیقت، اگر شما یک برنامه ورزشی را بارها و بارها انجام بدهید، ماهیچه های شما به …

مشاهده بیشتر »

کوچک کردن شکم بدون رژیم سخت در 6 هفته !

کوچک کردن شکم بدون رژیم سخت در 6 هفته !به این مطلب امتیاز دهید       تعجب نکنید واقعا می‌توانید ظرف 6 هفته چربی‌های شکمتان را آب کنید به شرط آنکه مطالب ذکر شده در این مقاله را کاملا مطالعه کرده و مو به مو رعایت کنید.   پس …

مشاهده بیشتر »

برای لاغری از ماساژ کمک بگیرید!

برای لاغری از ماساژ کمک بگیرید!به این مطلب امتیاز دهید       هنوز دور، دورِ کرم‌های لاغری است! دیگر باید روش‌های استفاده از آنها برای دستیابی به نتیجه را  فرابگیرید. رمز و رازی در کار نیست : راه حلش استفاده از چند تکنیک ماساژ (توسط خود شخص) است. این …

مشاهده بیشتر »

چگونه می توان جلوی بازگشت وزن کم شده را گرفت؟

چگونه می توان جلوی بازگشت وزن کم شده را گرفت؟به این مطلب امتیاز دهید       هدف ما این است که وزن به دست آمده را ثابت نگه داریم. این کار به هیچ وجه آسان نیست و کاری طولانی و زمان بر است.   کم کردن وزن کار سختی …

مشاهده بیشتر »

پاهایی خوشتراش داشته باشید

پاهایی خوشتراش داشته باشیدبه این مطلب امتیاز دهید       عده ای از خانم ها پاهای زیبایی دارند که به نظر می رسد می توانند کیلومترها با آن راه بروند. اما برای بسیاری  از آنها شکل دادن به پایین تنه کار نسبتا دشواری است. خودتان را آماده کنید زیرا …

مشاهده بیشتر »