پخت غذاهای رژیمی
-
آموزش انواع غذاها
ســالاد لـبو برای شب یلدا ( سالادی رژیمی )
دستور تهیه سالاد لبو، سالادی سبک و خوشمزه برای شب یلدا به شرح زیر است. مواد لازم برای تهیه سالاد…
ادامه... -
آموزش انواع غذاها
طرز تهیه کتلت رژیمی برای کسانی که چربی خون بالا دارند
یک کتلت رژیمی خوش طعم برای کسانی که چربی خون بالا دارند کتلت یکی از خوشمزه ترین غذاهای…
ادامه... -
آموزش انواع غذاها
طرز تهیه کتلت رژیمی برای کسانی که چربی خون بالا دارند
یک کتلت رژیمی خوش طعم برای کسانی که چربی خون بالا دارند کتلت یکی از خوشمزه ترین غذاهای…
ادامه... -
آموزش انواع غذاها
طرز تهیه اسنک گیاهی مخصوص گیاهخواران
با نحوه پخت یک اسنک گیاهی مخصوص گیاهخواران آشنا شوید اسنک یکی از پیش غذاهایی است که طرفداران بسیاری…
ادامه... -
آموزش انواع غذاها
طرز تهیه نان رژیمی و خوش طعم برای صبحانه
با خوردن این نان رژیمی و کم کالری به رژیم خود ادامه بدهید اگر شما هم به فکر لاغر شدن…
ادامه... -
آموزش انواع غذاها
خورش سیب زمینی و گل کلم رژیمی
گاهی بدن به غذاهای سبک نیاز دارد. غذاهای گیاهی علاوه بر مغذی بودن و هضم آسان، سریع آماده می شود.…
ادامه... -
آموزش انواع غذاها
پخت نیمرو بدون روغن
نیمرو را این بار بدون روغن درست کنیدبرای افرادی که رژیم دارند، مصرف سفیده تخم مرغ بدون روغن توصیه می…
ادامه... -
آموزش انواع غذاها
دسر کدو حلوایی در فریا ماهیتابه رژیمی
مواد لازم : _ کدو حلوایی _ ماست چکیده میوه ای یا معمولی _ شیره خرما _ انواعی…
ادامه... -
آموزش انواع غذاها
طرز تهیه جوجه کباب رژیمی
طعم دار کردن جوجه کباب با سس ماست،غذایی خوب برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند این سس بی…
ادامه... -
آموزش انواع غذاها
طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز
مواد لازم جهت طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز : کرفس خرد شده ۱ لیوان گل کلم سفید خرد…
ادامه...