ورزش کردن
-
ورزش
برای رفتن به باشگاه، چگونه انگیزه پیدا کنیم؟
همراه کردن یک دوست میتواند به شما برای شرکت در باشگاه ورزشی انگیزه دهد برای رفتن به باشگاه، چگونه…
ادامه... -
اخبار فرهنگی
روزبه نعمت اللهی، عاشق فیگور گرفتن روی استیج
می توان گفت همه با آهنگ ایران خاک دلیران روزبه نعمت اللهی خاطره خوش دارند و ناخودآگاه غروری وصف ناپذیر…
ادامه... -
زیبایی
ساده ترین روشهای کوچک کردن شکم
کوچک کردن شکم تنها با رژیم غذایی امکان پذیر نیست یک متخصص طب فیزیکی با اشاره به موثرتر بودن دویدن…
ادامه... -
تناسب اندام
چند تمرین کششی افزایش انعطاف پذیری بدن
انعطاف پذیری کلید تناسب اندام است. برای داشتن بدنی انعطاف پذیر باید عضلات تان را پس از…
ادامه... -
تناسب اندام
سوزاندن چربی های بدن با ۳ تمرین ورزشی
اگر می خواهید با ورزش وزن کم کنید و ترجیح میدهید این کار را با ورزش…
ادامه... -
ورزش
تاریخچه ورزشهای رزمی و دفاع شخصی در ایران
در ایران ورزشهای رزمی، کشتی های محلی و ورزش باستانی از دیر باز وجود داشته است .…
ادامه... -
ورزش
معرفی رشته نینجوتسو
ینجوتسو هنرهای رزمی نین جوتسو (نینجا) نین جوتسو در لغت به معنای هنر پنهانی است که شیوه…
ادامه... -
ورزش
آیا کودک خردسالتان باید ورزش کند؟چه فعالیتی؟
واقعاً هیچچیز دوستداشتنیتر از این نیست که چند کودک خردسال را مشغول بازی فوتبال تماشا کنید اما آیا…
ادامه... -
ورزش
ورزش باستانی
زورخانه جای نیکان ، پاکان و مکتب فتوت و جوانمردی است .زورخانه بنایی است مسقف که در وسط آن…
ادامه... -
ورزش
در کلاس ورزشی پابرهنه نباشید!
چرا در کلاسهای ورزشی ثبتنام میکنید؟ آیا هدفی غیر از سالمتر بودن دارید؟ فکر نمیکنم! بیشتر ما…
ادامه...
- 1
- 2