ورزش درمانی
-
ورزش
کاهش کلسترول با یوگا + تصاویر
کاهش کلسترول با یوگاشاید قدری به نظر عجیب بیاید، کاهش کلسترول با یوگا ؟آیا واقعا یوگا می تواند به…
ادامه... -
ورزش
علل به وجود آمدن زانوی پرانتزی و حرکات اصلاحی آن (۱) + تصاویر
علل به وجود آمدن زانوی پرانتزی و حرکات اصلاحی آن(۱) + تصاویرژنو واروم، زانوی درون گرد، زانوی پرانتزی یا پاکمانی…
ادامه... -
ورزش
چند تمرین ورزش در آب یا آب درمانی
چند تمرین ورزش در آب یا آب درمانیبسیاری از افراد مبتلا به آرتروز زانو،در آرزوی ورزشهای بیدردسری هستند که بدون…
ادامه... -
ورزش
ورزش درمانی برای رفع کمر درد + تصویر
ورزش درمانی برای رفع کمر درد + تصویرتمریناتی که در زیر ارائه می شود؛ باعث کشش و تقویت عضلات شکم…
ادامه... -
ورزش
۶ تمرین ساده برای درمان درد زانو
۶ تمرین ساده برای درمان درد زانوورزش یکی از بهترین راه حل ها برای کسانی است که به درد مزمن…
ادامه... -
ورزش
حرکات ورزشی برای تقویت زانو+تصویر
توجه:انجام صحیح حرکات موجب تقویت زانو میشود حرکاتی برای تقویت زانو+ تصویرمفصل زانو از آنجا که یکی از مفاصل…
ادامه... -
ورزش
حرکاتی برای بالا بردن ضربان قلب
حرکاتی برای بالا بردن ضربان قلب حتما لازم نیست ورزشهای رزمی بلد باشید تا به کمک آنها ضربان قلب…
ادامه... -
ورزش
تمرینی برای پیشگیری از کمردرد
یکی از مزایای عمده ی کشش این است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد.تمرینات کششی میتوانند همراه با…
ادامه...