مدیتیشن
-
عجیب و دیدنی و خواندنی
نابغهای که چشمبسته مطالعه میکند! + تصاویر
ویکاس پانچال مدعی است که این مهارت را از طریق فنی به نام فعالسازی مغزمیانی بدست آورده است. در ویدئویی…
ادامه... -
ورزش
با حرکات یوگا بر بی خوابی خود غلبه کنید (+تصاویر)
درمان بیخوابی با حرکات ورزشی با حرکات یوگا بر بی خوابی خود غلبه کنید (+تصاویر)انجام این حرکات پشت سر…
ادامه... -
موفقیت
تمرینات و حرکات یوگا و مدیتیشن از راههای کاهش اضطراب و استرس
اضطراب و استرس مانع لذت بردن از انجام کارها می شود ؛ لذت بردن از تجربه زندگی . ترس شما…
ادامه... -
موفقیت
کاهش استرس
کاهش استرس استرس یک عامل شناخته شده برای ابتلا به افسردگی است و همچنین میتواند…
ادامه...