قاعدگی
-
بدانیم تا سالم بمانیم
خانم ها برای جلوگیری از سندرم پیش از قاعدگی این غذاها را مصرف کنند!
غذاهایی که می توانند از سندروم قبل از قاعدگی جلوگیری کنند بیشتر خانم ها تا چند روز قبل از…
ادامه... -
بدانیم تا سالم بمانیم
کاهش وزن چه تاثیری بر روی قاعده گی زنان دارد
آیا کاهش وزن می تواند روی قاعدگی تاثیر بگذارد؟ پروژسترون و استروژن دو هورمون اصلی هستند که روی چرخه قاعدگی…
ادامه... -
بدانیم تا سالم بمانیم
پنج نکته مهم برای سنجش میزان سلامتی در دوران قاعدگی
منظم بودن قاعدگی نشان دهنده سلامتی فرد است قاعدگی نامنظم فاصله بین هر قاعدگی معمولا در بیشتر خانم ها بین…
ادامه... -
بدانیم تا سالم بمانیم
پریود شدن در دوران شیردهی
پریود شدن در دوران شیردهی پریود در دوران شیردهی اکثر مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند، تا سه…
ادامه... -
بارداری
آنچه زنان درباره اش کمتر حرف می زنند!
خیلی از زنان، صحبت کردن درباره مسایل بهداشتی خود را خوب نمی دانند و از اظهار مشکلات…
ادامه... -
بدانیم تا سالم بمانیم
علائم اختلالات قاعدگی (۱)
اختلالات قاعدگی اختلالات قاعدگی بسیار متنوعاند مانند دش دشتانی (قاعدگی دردناک) (دیسمنوره)، آمنوره (عدم خونریزی واضح هنگام…
ادامه... -
بدانیم تا سالم بمانیم
مولتی ویتامین های زنانه!
آیا می دانید چه مولتی ویتامین هایی مخصوص خانم ها می باشد و چه تاثیر بسزایی دارند؟…
ادامه...