یکشنبه 25 آذر 1397
صفحه اصلی / بایگانی برچسب: شکم

بایگانی برچسب: شکم

چربی‌های دور کمر را با این حرکات ساده و جدید و راحت از بین ببرید

ورزش برای از بین بردن چربی زیر شکم

چربی‌های دور کمر را با این حرکات ساده و جدید و راحت از بین ببرید3.5 امتیاز از 2 رای چربی‌های دور کمر : چگونه چربی های دور شکم را از بین ببریم ؟ حرکات مهم و اثر بخش از بین بردن چربی دور کمر چیست ؟ در اینجا با مقاله …

مشاهده بیشتر »

تمرینات ورزشی برای لاغر کردن شکم و پهلو

تمرینات ورزشی برای لاغر کردن شکم و پهلوبه این مطلب امتیاز دهید سلامت نیوز: بعضی از بانوان با رسیدن به این فصل پیش خود می‌گویند « خوب ، رسیدیم سر اصل مطلب » به جرأت می‌توان گفت بسیاری از بانوان صرفاً برای فرم بخشیدن به شکم و پهلو به تمرین …

مشاهده بیشتر »

گزیده ای از سخنان امام سجاد (ع)

گزیده ای از سخنان امام سجاد (ع)به این مطلب امتیاز دهید 1. من قنع بما قسم الله له فهو من أغنی الناس. هر کسی که قانع باشد به آنچه که خدا تقسیم می کند برای او، پس او از ثروتمندترین مردم است. 2. عجبت لمن عمل الدار الفناء و ترک …

مشاهده بیشتر »

چربی های شکمتان را از بین ببرید

چربی های شکمتان را از بین ببریدبه این مطلب امتیاز دهید به نظرتان آشنا می آید؟ شـما ورزش می کــنید و تغذیه تان هم درسـت است، امــا سایـز دور کمرتان هیچ تفاوتـی نمــی کند. و متاسفانه بعد از ۴۰ سالگـی، بـایـد خیـلی بیشتـــر کـــار کنید تا بتوانید میان تنه تان …

مشاهده بیشتر »

10 روش ساده برای کوچک کردن شکم

10 روش ساده برای کوچک کردن شکمبه این مطلب امتیاز دهید     روشهای کوچک کردن شکم برای خانمها     عجیب نیست که شکمتان را نتوانید ببینید؟ در اینجا 10 روش ساده برای مسطح کردن شکمتان ،به شما توصیه شده است.   برای مسطح کردن شکمتان از نکات ساده …

مشاهده بیشتر »

تمرینات ورزشی برای لاغر کردن شکم و پهلو

تمرینات ورزشی برای لاغر کردن شکم و پهلوبه این مطلب امتیاز دهید تمرینات ورزشی برای لاغر کردن شکم و پهلو ● تمرینات شکم و پهلو بعضی از بانوان با رسیدن به این فصل پیش خود می گویند « خوب ، رسیدیم سر اصل مطلب » به جرأت می توان گفت …

مشاهده بیشتر »

15 راه رهايي از شکم

15 راه رهايي از شکمبه این مطلب امتیاز دهید     قديم‌ها، چاق بودن و شکم بزرگ داشتن نشانه‌اي بود از اعيان و اشراف بودن. اما اين روزها ديگر کسي اضافه وزن را دوست ندارد و بيشتر آدم‌ها ترجيح مي‌دهند اين جمله را از ديگران بشنوند که: «خوش به حال‌ات، …

مشاهده بیشتر »

غذاهايي که شکم شما را آب مي کنند

غذاهايي که شکم شما را آب مي کنندبه این مطلب امتیاز دهید     *قطع مصرف هله هوله   دکـتر ”لزلي بونسي” از دانشگاه پترزبورگ، بخش پزشکي اظــهار مي دارد: ”بسياري از آبنبات ها و اسنک ها شامل گـليسـيرين و شــکر بالايي هسـتند. در معده به طور کامل هضم نمي …

مشاهده بیشتر »

روشهای کوچک کردن شکم برای خانمها

روشهای کوچک کردن شکم برای خانمهابه این مطلب امتیاز دهید       *قطع مصرف هله هوله دکـتر “لزلي بونسي” از دانشگاه پترزبورگ بخش پزشکي اظــهار مي دارد: “بسياري از آبنبات ها و اسنک ها شامل گـليسـيرين و شــکر بالايي هسـتند. در معده به طور کامل هضم نمي شوند و …

مشاهده بیشتر »

درمان کمر درد باورزش

درمان کمر درد باورزشبه این مطلب امتیاز دهید فوايد ورزش درماني در درمان کمردرد ورزش درماني باعث درمان انواع مختلف کمردرد مي شود ورزش تاثيرات مختلفي روي اعضاء بدن مي گذارد که اين تاثيرات داراي فوايد درماني زيادي هستند و به اين شکل باعث درمان علتهاي اصلي کمردرد مي گردد.اکنون …

مشاهده بیشتر »