یکشنبه 6 خرداد 1397
صفحه اصلی / بایگانی برچسب: سحری

بایگانی برچسب: سحری

غذای افطاری برای مهمان

غذای افطاری برای مهمان2.8 امتیاز از 6 رای غذای افطاری برای مهمان طبق رسوم ما ایرانیان هر ساله مهمانی های افطاری برپا می شود و یکی از سوالات مهم خانم ها  اینست که افطاری چی درست کنند که هم مقوی باشد و هم خوشمزه و درست کردن آن برای مهمانان …

مشاهده بیشتر »

افطار چی درست کنم ( روز بیستم و دوم )

افطار چی درست کنم ( روز بیستم و دوم )به این مطلب امتیاز دهید برای اینکه در ۳۰ روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید، ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم. این دستور شامل غذای اصلی پیش‌غذا یا دسر برای هر روز …

مشاهده بیشتر »

غذاهایی که مناسب سحری نیستند

غذاهایی که مناسب سحری نیستندبه این مطلب امتیاز دهید در وعده افطار باید یک غذای مفید و کم حجم مصرف شود. در وعده سحر بایستی از خوردن کله پاچه و غذاهای پُر چرب, سوسیس و کالباس, سُس مایونز, نمک و ادویه جات به خصوص فلفل خودداری شود, زیرا این مواد …

مشاهده بیشتر »

غذای سحر چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟

غذای سحر چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟به این مطلب امتیاز دهید سلامت نیوز : دکتر مظهری ضمن بیان اینکه سحری باید یک صبحانۀ کامل و متنوع به همراه مواد لبنی کم چربی و سوپ های تهیه شده با آب مرغ و آب گوشت بدون چربی و حلیم های خانگی باشد …

مشاهده بیشتر »

سحری بخوریم یا نه؟؟

سحری بخوریم یا نه؟؟به این مطلب امتیاز دهید   سحری یک وعده غذایی مهم و ضروری در ماه رمضان است. بنابراین توصیه می شود به هیچ وجه روزه بدون سحری نگیرید. این کار به ویژه در فصل تابستان موجب کاهش توان جسمی، عدم تمرکز ذهن، تحریک پذیری و کم آب …

مشاهده بیشتر »

غذای سحر چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟

غذای سحر چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟به این مطلب امتیاز دهید  دکتر مظهری – رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه در خصوص تغذیه در ماه مبارک رمضان عنوان داشت :« در درجۀ اول از خوردن غذاهایی که دارای پروتئین زیادی هستند و در روغن تهیه شده باید خودداری کرد ، …

مشاهده بیشتر »

سفارشهای عمومی برای تغذیه درماه مبارک رمضان

سفارشهای عمومی برای تغذیه درماه مبارک رمضانبه این مطلب امتیاز دهید       هنگام افطار از آغاز کردن غذا با آب سرد، نوشابه و مانند اینها جداً خودداری کنید. به جای آب سرد کمی آب گرم یا چای میل کنید.   افطار را با خرما، کشمش، عسل و بطورکلی …

مشاهده بیشتر »