صفحه اصلی / بایگانی برچسب: سالمندی

بایگانی برچسب: سالمندی

از افزایش سن و سالمندی نترسید

3267834374.jpg

هیچگاه از افزایش سن و سالمندی نترسید‎   سازمان بهداشت جهانی می گوید: شواهد قوی در دست است که نشان می دهد، کسانی که با پیر شدن، نگاه منفی به خودشان دارند، با این نگاه عمر خودشان را کوتاه می کنند. پس هیچگاه از افزایش سن و سالمندی نترسید.   …

مشاهده بیشتر »

مهارت های تقویت حافظه در دوران سالمندی

۳۲۰۸۳۰۸۳۳۳٫jpg

با افزایش سن افراد و رسیدن به ۶۵ سالگی، دوران سالمندی هم شروع می شود   هنگامی که سالمندی با فراموشی مواجه می شود و دایما کارهای روزانه زندگی خود را فراموش می کند می تواند دچار کمبود اعتماد به نفس بشود و احساس حقارت و بی ارزشی پیدا کند. …

مشاهده بیشتر »

مهارت های تقویت حافظه در دوران سالمندی

204_228662_za4-3269

با افزایش سن افراد و رسیدن به 65 سالگی، دوران سالمندی هم شروع می شود   هنگامی که سالمندی با فراموشی مواجه می شود و دایما کارهای روزانه زندگی خود را فراموش می کند می تواند دچار کمبود اعتماد به نفس بشود و احساس حقارت و بی ارزشی پیدا کند. …

مشاهده بیشتر »

زیر سایه سار محبت تو

nopic_mini180283

نمی توانیم فراموش شان کنیم. تمام لحظاتی را که آنطور عاشقانه کنار ما بودند اما کارچندان ساده ای نیست . باید تمام جوانب را در نظر بگیریم…. سالمندی فرآیند عادی و طبیعی زندگی هر فرد است. در این دوران تغییرات بسیاری از نظر جسمی، روانی و اجتماعی در افراد سالمند …

مشاهده بیشتر »

۱۰ دلیل برای اهمیت نقش ورزش در دوران سالمندی

nopic_mini139018

اهمیت نقش ورزش در دوران سالمندی   10 دلیل برای فعالیت ورزشی در سالمندانورزش در سالمندی از اهمیت بالای برخوردار است و ضروری است که افراد مسن سعی کنند فعال بمانند تا از عواقب بی تحرکی دور بمانند. فعالیت ورزشی در سالمندان گذشته از اینکه موجب حفظ تحرک و استقامت …

مشاهده بیشتر »

برای شادابی مادر مسن تان بكوشید!

nopic_mini71698

سلامت نیوز : وقتی مادر دیگر جوان نیست معمولا وقتی فرزندان یک خانواده به سن و سال جوانی می‌رسند، مادرشان پا به سنین پیری گذاشته یا سال‌های آخر دوره میانسالی را سپری می‌کند. کیفیت زندگی فرزند جوان خانواده به کیفیت زندگی مادر و پدرش بستگی دارد و چون به احتمال …

مشاهده بیشتر »

چكار كنیم كه والدین در كهنسالی احساس شادمانی كنند؟

204_29029_za4-1192

  همه ما وقتی كه بزرگ می‌شویم و خانواده تشكیل می‌دهیم بهتر از قبل می‌توانیم نقش والدین مان را در هنگام بزرگ كردن و پرورش خودمان حس كنیم: لذت، درد و ناراحتی و چالش هایی كه توام با یك زندگی زناشویی و فرزند داری است… .   در قلبش حک …

مشاهده بیشتر »

بزرگ فامیل بودن را جدی بگیرید

204_29014_za4-876

  تجربه مادربزرگ و پدربزرگ شدن، برای هر كسی خاص و منحصر به فرد است؛ اغلب پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها از همراهی با نوه‌ها و بودن در كنار آنها لذت می‌برند و به همین ترتیب، نوه‌ها هم از این‌كه مادربزرگ و پدربزرگشان اینقدر آنها را دوست دارند، شاد و خوشحال هستند. …

مشاهده بیشتر »

یوگا برای سالمندان

204_20717_va4-216

      سالمندی دوره ایی از زندگی است که فرد زمان بیشتری را برای پرداختن به خود، خانواده و اوقات فراغت خود دارد.     مقدمه       سالمندی دوره ایی از زندگی است که فرد زمان بیشتری را برای پرداختن به خود، خانواده و اوقات فراغت خود …

مشاهده بیشتر »

برای شادابی مادر مسن تان بكوشید!

204_19451_ra4-1030

      مشاور خانواده – وقتی مادر دیگر جوان نیست معمولا وقتی فرزندان یک خانواده به سن و سال جوانی می‌رسند ، مادرشان پا به سنین پیری گذاشته یا سال‌های آخر دوره میانسالی را سپری می‌کند. کیفیت زندگی فرزند جوان خانواده به کیفیت زندگی مادر و پدرش بستگی دارد …

مشاهده بیشتر »