حرکت ایستادن روی شانه ها
-
ورزش
حرکات یوگا – آموزش ایستادن روی شانه ها (+تصاویر)
حرکت ایستادن روی شانه، ماهیچههای قسمت پایینی کمر را تقویت می کند حرکت ایستادن روی شانه یوگا ( ساروانگاسانا…
ادامه...
حرکت ایستادن روی شانه، ماهیچههای قسمت پایینی کمر را تقویت می کند حرکت ایستادن روی شانه یوگا ( ساروانگاسانا…
ادامه...