تناسب اندام
-
زیبایی
بهترین ورزش برای لاغر کردن ران و باسن
بهترین ورزش برای لاغر کردن ران و باسناگر می خواهید رانها ، باسن را لاغر کنید باید آهسته به سمت…
ادامه... -
زیبایی
۴ قدم برای از بین بردن چربی بالای ناف
۴ قدم برای از بین بردن چربی بالای نافداشتن برخی از چربیهای شکم طبیعی است، و بخشی از اندام طبیعی…
ادامه... -
زیبایی
۴ تمرین ساده برای تقویت عضلات بازو و شانه + تصاویر
۴ تمرین ساده برای تقویت عضلات بازو و شانهداشتن شانه ها و باوز های خوش فرم یکی از فاکتورهای مهم…
ادامه... -
زیبایی
روشهای بزرگ کردن سایز و بهبود ظاهر سینه ها (+تصاویر)
روشهای بزرگ کردن سایز و بهبود ظاهر سینه ها (+تصاویر)هرچند که بسیاری از خانمها به عمل جراحی گران بها و…
ادامه... -
زیبایی
حرکاتی برای رفع افتادگی بازو
حرکاتی برای رفع افتادگی بازوبسیاری از بانوان در قسمت پشت بازوی خود چربی های انباشته شده فراوانی دارند،این چربی های…
ادامه... -
دانستنی های علمی
مچ بندی که با حسگر نوری تناسب اندامتان را نشان میهد + تصاویر
اخبار علمی – مچ بندی که با حسگر نوری تناسب اندامتان را نشان میهد + تصاویر تناسب اندام برای بدن…
ادامه... -
زیبایی
با تمرینات ورزش صورت چند سال جوان تر شوید
با تمرینات ورزش صورت چند سال جوان تر شویدورزش روش بسیار مناسبی برای تقویت عضلات، کاهش وزن اضافی و کنترل…
ادامه... -
داروهای گیاهی و طب سنتی
اسپیرولینا: معدن طلای غذایی
اسپیرولینا نوعی جلبک است که به کاهش وزن، پیشگیری از سرطان، کاهش کلسترول خون، مقابله با خستگی یا پیری کمک…
ادامه... -
زیبایی
آموزش چند حرکت برای ورزش صبحگاهی
آموزش چند حرکت برای ورزش صبحگاهیورزش صبحگاهی همیشه مورد توجه بوده و توصیه شده در اوایل روز با چند دقیقه…
ادامه... -
زیبایی
تمرینی عالی برای سوزاندن چربی های دور شکم
تمرینی عالی برای سوزاندن چربی های دور شکمسالها من این اشتباه احمقانه را انجام میدادم و هفتهای صدها دراز و…
ادامه...