تمرینات یوگا
-
کودک
۶ حالت یوگا برای آرام کردن ذهن کودکان
ورزش یوگا برای همه مناسب است. اما کودکان از آنجایی که بدنشان انعطاف بیشتری دارد از فواید یوگا نسبت به…
ادامه... -
ورزش
حرکات یوگا برای دوران قاعدگی (+تصاویر)
حرکات یوگا برای دوران قاعدگی (+تصاویر)بسیاری از خانم ها همزمان با چرخه قاعدگی شان در هر ماه درد را نیز…
ادامه... -
موفقیت
تمرینات و حرکات یوگا و مدیتیشن از راههای کاهش اضطراب و استرس
اضطراب و استرس مانع لذت بردن از انجام کارها می شود ؛ لذت بردن از تجربه زندگی . ترس شما…
ادامه... -
ورزش
کاهش کلسترول با یوگا + تصاویر
کاهش کلسترول با یوگاشاید قدری به نظر عجیب بیاید، کاهش کلسترول با یوگا ؟آیا واقعا یوگا می تواند به…
ادامه... -
ورزش
همه چیز در مورد یوگا
یوگا چیست؟ یوگا از ریشه کلمه سانسکریت YUJ گرفته شده و به معنی اتحاد است. اتحاد بین تن…
ادامه...