شنبه 24 آذر 1397
صفحه اصلی / بایگانی برچسب: تقویت حافظه (صفحه 3)

بایگانی برچسب: تقویت حافظه

ذهنم قفل شده است

ذهنم قفل شده استبه این مطلب امتیاز دهید به حافظه سپردن مطالب یکی از مهم ترین توانایی های انسان است.‎   اخیرا حافظه تان خوب کار نمی کند حتی نشانه گذاری ها هم دیگر دردی را دوا نمی کند. احساس می کنید، زندگی پرتنشی که دارید، ذهن تان را درگیر …

مشاهده بیشتر »

5 علت کاهش حافظه و راهکارهایی برای پیشگیری از آن

5 علت کاهش حافظه و راهکارهایی برای پیشگیری از آنبه این مطلب امتیاز دهید یکی از علل فراموشی و کاهش حافظه آپنه خواب است    5 علت کاهش حافظه و راهکارهایی برای پیشگیری از آن استفاده از چند دارو به صورت همزمان، افسردگی مزمن و کمبود خواب می‌تواند منجر به …

مشاهده بیشتر »

چند روش برای تقویت حافظه

چند روش برای تقویت حافظهبه این مطلب امتیاز دهید به خاطر سپردن اسامی کمک زیادی به تقویت حافظه می کند   این روزها از دست دادن حافظه تبدیل به یک معضل همه گیر شده است و فقط پیرترها دچار آن نمی شوند؛ بنابراین راه های تقویت هوش و حافظه اهمیت …

مشاهده بیشتر »

پیشگیری از کاهش حافظه با مصرف این ادویه

پیشگیری از کاهش حافظه با مصرف این ادویهبه این مطلب امتیاز دهید زردچوبه دلیل اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خواص ضد سرطانی دارد   پیشگیری از کاهش حافظه با مصرف این ادویهمطالعه‌ای که توسط محققان انجام شده نشان داده است یک گرم زردچوبه برای حافظه افرادی که فشار خون …

مشاهده بیشتر »

بخور و نخورهای شب‌های امتحان

بخور و نخورهای شب‌های امتحانبه این مطلب امتیاز دهید دانش‌آموزان از خوردن غذاهای پرچرب باید پرهیز کنند.   در زمان امتحانات هدف این است که دانش‌آموزان تغذیه‌ای داشته باشند که باعث تقویت حافظه باشد نه تضعیف آن و توصیه‌هایی درخصوص تعدادی فاکتور مانند بی‌خوابی، نگرانی، اضطراب، پرخوری و خوردن بعضی …

مشاهده بیشتر »

حافظه کودک را چگونه تقویت کنیم؟

حافظه کودک را چگونه تقویت کنیم؟به این مطلب امتیاز دهید مهارتهای مربوط به حافظه به شکل طبیعی رشد می کنند   حافظه یک نوزاد به خوبی حافظه یک انسان بالغ عمل نمی کند. او قادر نخواهد بود تا یک اتفاق را در ذهن خود یادآوری کند .   آیا کودک شما، …

مشاهده بیشتر »

مواد غذایی که در فصل امتحانات مفید است

مواد غذایی که در فصل امتحانات مفید استبه این مطلب امتیاز دهید شیر و پنیر می تواند فراگیری فرد را در فصل امتحانات افزایش دهد‎   بیشتر ما به اشتباه فکر می کنیم رمز موفقیت در فصل امتحانات به یک جا نشستن و خواندن مکرر درس ها محدود می شود. …

مشاهده بیشتر »

تغذیه مناسب برای تقویت حافظه

تغذیه مناسب برای تقویت حافظهبه این مطلب امتیاز دهید تغذیه نقش بسیار مهمی در تقویت حافظه ایفا می کند   فعالیت بدنی، تمرین فکری و فعالیت های اجتماعی روش هایی برای محافظت از حافظه اند، اما تغذیه هم نقش بسیار مهمی ایفا می کند. در این مطلب تعدادی از مواد …

مشاهده بیشتر »

نوشيدني هايي که مغز را تقويت مي کند

نوشيدني هايي که مغز را تقويت مي کندبه این مطلب امتیاز دهید برخي از نوشيدني ها باعث تقويت مغز مي شود. اين نوشيدني ها توليد خاص يک شرکت ويژه نيست بلکه نوشيدني هاي طبيعي است که مصرف آن براي سالم نگه داشتن مغز توصيه مي شود. از طرفي مصرف بعضي …

مشاهده بیشتر »

حافظه‌ای شگفت‌انگیز با خوراکی‌های خوشمزه

حافظه‌ای شگفت‌انگیز با خوراکی‌های خوشمزهبه این مطلب امتیاز دهید پژوهش‌ها نشان می‌دهد ‌‌مواد غذایی دارای آنتی‌اکسیدان و امگا3 (از میوه‌جات گرفته تا ماهی‌ها) برای تقویت حافظه مفید است.در مقاله زیر به شش ماده غذایی مناسب برای رشد بخش خاکستری مغز و تقویت حافظه اشاره می‌کنیم.     گردو؛ ضد تخریببر …

مشاهده بیشتر »