تغذیه زن شیرده
-
بهترین غذاهای دوران شیردهی
حتی اگر جزء کسانی باشید که برای کم کردن اضافه وزن دوران حاملگی ،عجله دارند خوردن مرتب غذاهایی که انرژی…
ادامه... -
غذاهایی که هنگام شیردهی باید پرهیز کرد
مادران شیرده احتیاج به مواد غذایی دارند اما در این دوره باید یک رژیم غذایی مناسب را انتخاب کنند. مهم…
ادامه... -
بدانیم تا سالم بمانیم
زخم سینه در دوران شیردهی
زخم سینه در دوران شیردهی ممکن است خانم شیرده دردی زودگذر را هنگام شیردهی در سینه های خود احساس کند.…
ادامه...