کودک

چاق شدن کودکان؛ ۱

علل چاق شدن

گر
چه در بعضی از خانواده ها آمادگی ارثی برای چاق شدن وجود دارد ، ولی اضافه
وزن و چاق شدن کودک معمولا نتیجه ی خوردن مواد غذایی بیش از حد نیاز کودک و
نداشتن فعالیت و جنب و جوش اوست.

چاق
شدن عبارتست از ساخته شدن زیاد از حد تعداد سلول های چربی و همچنین بزرگ
شدن اندازه ی آنها. اگر خانمی در دوران بارداری خود هر چه خواست خورد و
رژیم غذایی او از نظر مقدار کالری بیش از حد باشد سلول های چربی بدن جنین
او زیادتر ساخته می شوند و جنین داخل رحمش چاق می شود و در مورد تولد نوزاد
او اضافه وزن خواهد داشت.

اگر
مادری به کودک شیرخوارش از روی علاقه و محبت ، بیش از حد شیر بدهد ، تعداد
سلولهای چربی بدن او بیش از حد طبیعی ساخته می شود و چاق خواهد شد.

اگر
کودکی در ماه های اول تولد خود زیاد گریه کند و مادر برای آرام کردن او
دائما به او شیر بدهد ، کودک به خوردن زیاد از حد شیر عادت خواهد کرد و چاق
خواهد شد.

اگر
مادر غذای سفت و پرکالری را زود شروع کند و به کودک بیش از حد بدهد، معده ی
کودک به تدریج مقدار بیشتری از مواد غذایی را طلب می کند تا ارضا شود و
سبب افزایش وزن و چاقی او می گردد.

بعضی
از پدرها و مادرها (مخصوصا پدربزرگ ها و مادربزرگ ها) برای نشان دادن محبت
خود به کودک دائما مواد شیرینی ، شکلات و … می دهند ؛ چون اینگونه
شیرینی ها دارای مواد چربی و قندی است ، بنابراین نه تنها باعث چاقی کودک
می شود ، بلکه موجب فساد دندان های او نیز خواهد شد.

بعضی
از کودکان یک نوع غذا مانند برنج پخته شده (پلو و نان) را دوست دارند و به
آن عادت خواهند کرد و حتی صبح ها هم از آن می خورند. اگر این رژیم عذایی
ادامه یابد نه فقط موجب چاقی کودک می گردد ، بلکه موجب سوءتغذیه ی او نیز
خواهد شد، زیرا کودکی که در حال رشد است به انواع مواد غذایی مخصوصا
پروتئین (مواد گوشتی) نیاز دارند.

اگر
کودک احساس کم شدن محبت و عدم اعتماد و اطمینان در محیط خود نماید و با
کودک به علت رفتار ناصحیح پدر و مادر نسبت به خواهر و برادر خود احساس
حسادت کند ممکن است عکس العمل رفتاری او به صورت زیاد از حد خوردن تظاهر
نماید و در نتیجه اضافه وزن پیدا کند و چاق شود.

اگر
کودک در دوران شیرخواری و کودکی خود به خوردن بیش از حد مواد غذایی ادامه
دهد سلول های چربی بدن او تا سن بلوغ ، زیاد از حد ساخته خواهد شد؛ (بدن
نوزاد طبیعی در هنگام تولد ۵ تا ۶ بیلیون سلول چربی است . تعداد این سلول
ها در سنین بالا به ۳۰ تا ۴۰ بیلیون افزایش می یابد. اگر کودکی بیش از حد
تغذیه شود و فعالیت و جنب و جوش هم نداشته باشد سلول های چربی او در سن
کودکی زیادتر از حد طبیعی و در سن بلوغ به ۸۰ تا ۲۱۰ بیلیون سلول خواهد
رسید.) اگر چنین فردی در سن بلوغ رژیم غذایی معمولی داشته باشد و یا غذای
کمتری بخورد اندازه ی سلول های چربی بدن او کوچک تر می شود ، ولی تعداد آن
ها کمتر نخواهد شد ؛ به عبارت دیگر موقعی که سلول های چربی ساخته شد ، هیچ
موقع از بین نخواهد رفت.

روی
این اصل است که اگر کودکی در دوران شیرخواری و اوایل کودکی چاق شود چاقی
او تا سن بلوغ نیز ادامه خواهد یافت و وزن او در سنین بلوغ و بزرگسالی هم
به آسانی کم نخواهد شد ، از این نظر است که افراد چاق در سن بزرگسالی هرچه
می کنند اثری ندارد و خود می گویند «اگر آب هم بخوریم چاق خواهیم بود و چاق
تر خواهیم شد».

اگر
کودکی به علت بیماری مدتی بستری شود و فعالیتی نداشته باشد ، چاق خواهد
شد. بعضی از ضایعات مغزی و تعدادی از بیماری های ارثی نیز موجب چاقی کودک
می شود. گر چه این بیماری ها نادر است ابتدا باید به وسیله ی پزشک متخصص
معاینه و بررسی و آزمایش های لازم در مورد او انجام گیرد تا اگر چنین
بیماری در او وجود دارد تشخیص داده شود و درمان گردد.

 گرد آوری مطالب : iranbanou.com

به این مطلب امتیاز دهید

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا