آشنایی با خواص کدو سبز
دارای
فراوانی است که از بین این خواص میتوان به درمان آسم و نیز رفع خونریزی روده ومعده اشاره کرد.
کدو سبز، از لحاظ علم گیاهشناسی، در بخش میوهها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.
ارزش غذایی ۱۳۵ گرم کدو سبز خام عبارت است از:
کالری: ۱۷
پروتئین: ۱.۴ گرم
کربوهیدرات: ۳.۶ گرم
چربی کل: ۰.۱۷ گرم
فیبر: ۱.۵ گرم
ویتامین ث: ۱۱ میلیگرم
خواص کدو سبز:
• کدو سبز، در درمان
موثر است و بخاطر داشتن ویتامین C ، حاوی آنتیاکسیدان قویمیباشد و ضد التهاب است.
• در درمان برخی از بیماریهای ناشی از کمبود ویتامین C مانند اسکوربوت موثر است.
• از ابتلا به
پیشگیری میکند.
• به خاطر داشتن آب فراوان (بیش از ۹۸ درصد) میتواند برای افرادی که دارای رژیم غذایی هستند، ماده غذایی مناسبی باشد.
• کدو سبز دارای مقدار مفیدی فولات، پتاسیم و ویتامین A است که بدن به آنها نیاز دارد.
• کدو سبز دارای ویتامین C و لوتئین است که هر دوی آنها برای چشم مفید میباشند.
• از لحاظ طب قدیم، سرد و خنک کننده است و از لحاظ شیمیایی بدن را قلیایی میکند.
• تخم کدوی خام، کرم روده را دفع میکند و برای رفع یبوست و اختلالات گوارشی مفید است.
• پوست خشک شده آن برای درمان بواسیر و خونریزی معده و روده مفید است.
• کدو و تخم آن در پیشگیری از سرطان ریه بسیار موثر است.
• برای زخم
و مثانه و سوزش ادرار، تخم کدو را مصرف کنید.
• سرفه را درمان میکند و روغن آن برای رفع دلپیچه مفید است.
گرد آوری مطالب : iranbanou.com