دوشنبه 30 مهر 1397
صفحه اصلی / آشپزی / غذا های رژیمی / طرز تهیه ی مرغ پورتوریکو ( شام و افطاری رژیمی )

طرز تهیه ی مرغ پورتوریکو ( شام و افطاری رژیمی )

طرز تهیه ی مرغ پورتوریکو ( شام و افطاری رژیمی )
به این مطلب امتیاز دهید

 

طرز تهیه مرغ پورتوریکو , پخت مرغ پورتوریکو رژیمی

 

مواد لازم :

 مرغ خرد شده یک تا یک و نیم کیلو
 نمک یک قاشق سوپ خوری
 برگ بو یک عدد
 روغن زیتون یک فنجان
 کره ۴ قاشق سوپ خوری
پیاز قاچ شده۲۵۰ گرم
سرکهنصف فنجان


طرز تهیه :
روی مرغ ها نمک و فلفل بمالید و سپس آن را در روغن زیتون تفت دهید . پیازها را روی مرغ ها بچینید و سپس کره ، برگبو و سرکه را نیز به آن بیفزایید . در ظرف را بسته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا کاملا پخته شود .

این مطالب را نیز ببینید!

طرز تهیه تارت لیمو | طرز تهیه مافین لیمویی

طرز تهیه تارت لیمو | طرز تهیه مافین لیموییبه این مطلب امتیاز دهید مافین لیمویی …