دخالت خانواده ها | چگونه از دخالت خانواده در زندگی مشترک جلوگیری کنیم؟

۰ 230 خواندن این مطلب 6 دقیقه زمان میبرد

ازدواج و همسرداری ، نکاتی درباره دخالت خانواده همسر در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.

شکایت دخالت در زندگی ، دخالت خانواده ها

کاهش دخالت خانواده ها با چند روش

تصور اینکه خانواده همسر در زندگی مشترک دخالت کنند برای همه ما زجر آور و ناراحت کننده است .متاسفانه در بسیاری از موارد خانواده ها در زندگی مشترک دخالت می کنند و اگر با این دخالت ها برخورد نابخردانه ای داشته باشیم نتیجه سویی خواهد داشت بنابراین بهتر است هنگام دخالت خانواده همسر بهترین شیوه برخورد را داشته باشیم تا بتوانیم دخالت خانواده ها را کاهش دهیم.

روش های مفید برای کاهش دخالت خانواده ها

دخالت بیجای خانواده ها مشکلات زوجین را بیشتر می کند اما مسئله ای که در برخی از موارد منجر به فروپاشی زندگی مشترک می شود ، طرز برخورد با دخالت خانواده همسر است . یکی از بدترین انتخاب ها برخورد با خانواده همسر و جواب دادن به آنان است که موجب از بین رفتن احترام بین افراد می شود اما با انتخاب برخورد درست می توانید دخالت خانواده همسر را کاهش دهید.

از خانوادهٔ همسر خود هیولا نسازید!

لیستی از ویژگی های مثبت خانوادهٔ همسر تهیه کنید تا حتی در بدترین شرایط نیز یادتان باشد که آن ها نیز مانند شما در کنار نقاط ضعف خود، ویژگی های مثبتی دارند. قضاوت منصفانه به شما کمک می کند تا هیجانات خود را بهتر مدیریت کنیدو بهتر با موضوع کنار آمده و قضاوت درست تری داشته باشید.

اندازه و تعادل نگه دار!

یکی از راه های کاهش میزان دخالت خانواده همسر تنظیم روابط به اندازه معقول است . برای این کار لازم نیست دفعات را کاهش دهید بلکه زمان حضور در خانه آنان را کم کنید . سعی کنید زمانی که آنان به خانه شما می آیند برایشان فیلمی تهیه کنید و یا برنامه ای بچینید تا سرگرم شوند .

گفت وگو با خانواده

اگر این راهکارها برای دخالت خانواده ها موثر نبود بهتر است همسرتان خود در مواقعی که عصبی نباشد با آنان صحبت کند . برای صحبت با خانواده بهتر است ابتدا ویژگی مثبت آنان را بیان کرد تا بدانند که قدردانشان هستید و بعد توضیح دهید که برخی از صحبت هایشان موجب سوتفاهم همسرتان می شود و این موارد را مشخص بازگو کنید . در حین صحبت کردن احترامشان را حفظ کنید و آنان را تهدید به قطع رابطه نکنید و گله گذاریتان را به صورت نقل قول از همسرتان بکار نبرید.

از خودتان شروع کنید

بهتر است هنگامی که به منزل خانواده همسرتان می روید اظهار نظر درباره نحوه چیدمان وسایل و برنامه زندگیشان نکنید و هر وقت خواستید که موضوعی را مطرح کنید ابتدا فکر کنید آیا خوشتان می آید آن ها نیز این موضوعات را به شما بگویند . متاسفانه ما اظهار نظر خانواده همسر را دخالت می دانیم ولی اظهار نظر خودمان مشکلی ندارد.

رفتارهای ناخوشایند را به نیت های بد نسبت ندهید

بسیاری ازما رفتارهای مثبت یا بدون مشکل خانواده همسرمان را نیز به خاطر نسبت دادن آن ها به نیتی بد، رفتارهای آزاردهنده و غیرقابل تحمل تلقی می کنیم. پس برای کاهش احساسات ناخوشایند خود و البته داشتن دیدی منصفانه، از نسبت دادن رفتارهای ناخوشایند خانوادهٔ همسر به نیت بد دوری کرده و در عوض سعی کنید موضوع اختلاف فرهنگی و تفاوت دیدگاه بین خود و آن ها را همیشه در نظر باشید.

خاطرات ناخوشایند خود را مرور نکنید

حوادث ناخوشایند را دائم با خود تکرار نکنید تا احساسات منفی در شما تشدید نشود . تا می توانید برای خود مشغولیت های متنوع ایجاد کنید تا کمتر فرصت فکرکردن به اتفاقات گذشته را داشته باشید و البته از حضور در جمع هایی که چنین تفکراتی را تقویت می کنند، دوری کنید.
چگونه جلوی دخالت خانواده ها در زندگی مشترک را بگیریم

صحبت اضافه ممنوع

بسیاری از ما در مواقع گفتگو با خانواده همسرمان از هر چیزی صحبت می کنیم وگاهی برنامه ریزی آینده و آرزوهایمان را نیز مطرح می سازیم که گفتن این حرف ها باعث می شود آن ها فکر کنند که به مشورت احتیاج داریم و در این باره اظهار نظر کنند و ما این اظهار نظر را دخالت محسوب کنیم. پس بهتر است سخن سنجیده بگوییم و مسائل نا مربوط را در سخنمان آشکار نسازیم.

بررسی روش های مواجه با دخالت خانواده ها

آنچه مسلم است در بیشتر موارد دخالت های نا به جای خانواده ها باعث بروز مشکلات فراوانی برای زوجین می شود،به گونه ای که در برخی از موارد متاسفانه باعث از هم پاشیدن زندگی زوج ها خواهد شد.

پر واضح است که مقابله و برخورد نامناسب داشتن با خانواده ها بدترین نوع مقابله با دخالت های والدین می باشد از این رو در ادامه قصد داریم تا روش های برخورد مناسب با دخالت های خانواده را بیان کنیم.

دخالت ممنوع

به طور حتم یکی از موثرترین روش های برخورد با دخالت خانواده ها عدم مقابله با آن می باشد چرا که برخی از زوجین پس از اظهار نظرات بی مورد خانواده همسر یا با همسر خود دعوا می کنند و یا اینکه نوع برخورد خود را با خانواده او به طور کامل تغییر می دهند تا جایی که این احساس را دارند خانواده همسر یکی از سخت ترین مخالفان آنها می باشد و طی هر شرایطی در مقابل آنها قرار می گیرند که این خود می تواند تاثیر منفی در روابط میان زوجین به جای بگذارد.

متاسفانه به هنگام بروز دخالت های خانواده طرف مقابل در ذهن خود اقدام به طبقه بندی نقاط ضعف آنها می کند اما این در حالی است که این اقدام خود می تواند باعث بد شدن شرایط موجود شود از این رو توصیه می شود تا لیستی از ویژگی های مثبت و کارهای خوبی که خانواده همسر برای شما انجام داده اند را تهیه کنید تا حتی در بدترین شرایط نیز یادتان باشد که آن ها نیز مانند شما در کنار نقاط ضعف خود، ویژگی های مثبتی دارند. به عبارت ساده تر روانشناسان بر این باور هستند که داشتن قضاوت منصفانه می تواند در کنترل هیجانات بسیار تاثیر گذار باشد.

به طور حتم یکی دیگر از روش های کاهش دخالت های خانواده ها می تواند تنظیم در میزان روابط باشد چرا که روابط بیش از اندازه خود زمینه ساز دخالت خواهد شد از این رو بهتر است دفعات حضور در خانواده همسر را کاهش داد،چرا که کم بدن میزان روابط خود یک سری مرز ها و حد و حدود را برای طرفین ایجاد می کند.

یکی دیگر از روش های کاهش دخالت های خانواده صحبت کردن با همسر می باشد برای این کار باید زمان مناسبی را برای صحبت کردن انتخاب کرد و پس از آن در ابتدا اقدام به بیان نکات و ویژگی های مثبت خانواده او نمود و بعد بدون آنکه همسرتان ناراحت شود به بیان مشکل خود بپردازید هر چند باید در نظر داشته باشید که در طول صحبت و تحت هر شرایطی باید احترام همسرتان و خانواده او را داشته باشید.

متاسفانه در برخی از موارد زوجین اقدام به قطع رابطه با خانواده همسر خود می کنند که این نوع رفتار می تواند جز بدترین نوع رابطه باشد، چرا که نباید تحت هر شرایطی روابط خود را قطع کرد به طور حتم این رفتار با پیامدهای منفی بسیاری همراه خواهد بود.

پر واضح است که یکی از موثرترین روش های کاهش دخالت خانواده همسر، تغییر رفتار در شما می باشد بنابراین بهتر است به هنگام حضور در جمع خانواده همسر خود میزان اظهار نظرات خود را به اندازه قابل توجهی کاهش دهید چرا که با این کار می توانید مرزهای را در روابط خود ایجاد کنید.

از سوی دیگر باید خاطر نشان کرد که بسیاری ازما برخوردها و یا اظهارنظرهای مثبت خانواده همسر به دلیل نیت بد انها نیست بلکه می تواند از روی نیت خیر خواهانه و یا بی منظور باشد از این رو برای کاهش احساسات ناخوشایند خود و البته داشتن دیدی منصفانه، از نسبت دادن رفتارهای ناخوشایند خانوادهٔ همسر به نیت بد دوری کرده و در عوض سعی کنید موضوع اختلاف فرهنگی و تفاوت دیدگاه بین خود و آن ها را همیشه در نظر باشید.

عدم تکرار پیوسته رفتارهای ناخوشایند خانواده همسر نیز می تواند از میزان دخالت های آنها تا حد زیادی بکاهد، چرا که تکرار رفتارهای ناخوشایند خانواده همسر در ذهن فقط بدبینی شما را افزایش خواهد داد، بنابراین توصیه می شود در جمع ها و یا دورهمی های که بیشتر راجب به این مسائل صحبت می شود، شرکت نکنید.

یکی دیگر از روش های کاهش دخالت خانواده همسر عدم صحبت از برنامه ریزی ها و آرزوهای شما برای آینده می باشد چرا که با این کار خانواده همسر ممکن است این تصور را داشته باشند که شما نیاز به مشاوره و یا راهنمای آنها دارید بنابراین اقدام به هر گونه اظهار نظری خواهند کرد بنابراین بهتر است در ارتباز با برنامه های خود با خانواده همسرتان صحبت نکنید.

در خاتمه باید خاطر نشان کرد که در بیشتر موارد خانواده همسر قصد بر هم زدن زندگی شما را ندارد و حتی در صورت داشتن چنین نیتی این خود شما هستید که باید زندگی خود را کنترل کنید و به هر اظهار نظری واکنش نشان ندهید. داشتن مدیریت روابط می تواند نقش تعیین کننده ای در زندگی شما داشته باشد.

دخالت مادر شوهر