کاهش میل جنسی همسر | علل و راه های درمان

آموزش مسائل جنسی ، درمان کاهش میل جنسی در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.

علل کاهش نعوظ ، کاهش میل جنسی همسر

کاهش میل جنسی در آقایان چه دلایلی دارد؟

جذابیت فیزیکی و رابطه جنسی یکی از نشانه های رابطه سالم در میان زوج هاست. شاید در ابتدای رابطه همسر شما تمایل زیادی به برقراری رابطه جنسی با شما نشان دهد، اما ممکن است به تدریج و با بالا رفتن سن تمایلات او نیز تغییر کند. این تغییر نشانه کم شدن علاقه او به شما نیست، بلکه می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. اگر دوست دارید با رایج ترین دلایل کاهش تمایلات جنسی آقایان آشنا شوید، در ادامه مطلب همراهمان باشید.

او درگیر کارش است

زمانی که شما احساس می کنید همسرتان به برقراری رابطه جنسی با شما علاقه ای نشان نمی دهد، اولین فکری که به ذهن تان خطور می کند، حضور زن دیگری در زندگی اوست. در حالی که این موضوع می تواند فقط و فقط به کار و درگیری های ذهنی او مربوط باشد. زمانی که آقایان به شدت درگیر کارشان هستند، هیجان شان را در مورد رابطه جنسی از دست می دهند. در این شرایط سعی کنید که به جای دلخوری، کاری کنید که او میان رابطه عاطفی و شغل اش تعادل برقرار کند. بببنید چه کارهایی می توانید انجام دهید تا او در خانه کارش را فراموش کند و به جای آن روی رابطه اش با شما تمرکز کند. بدون شک رابطه جنسی، بر روحیه او نیز تاثیر مثبتی خواهد داشت.

سطح تستوسترون در بدن او کاهش یافته

تحقیقات نشان داده که سطح تستوسترون در بدن مردان با افزایش سن، کاهش می یابد. از ۳۰ سالگی به بعد، به ازای هر یک سال سطح تستوسترون از ۰.۴ تا ۲ درصد کاهش می باید که در نهایت منجر به کاهش انرژی، افسردگی، خستگی، کاهش حجم عضلانی و اختلال نعوظ می شود. طبق گزارشات، ۹۷ درصد از آقایانی که سطح تستوسترون در بدن شان کمتر از حالت طبیعی ست، در برقراری رابطه جنسی نیز با مشکلات زیادی مواجه اند. اما خوشبختانه می توانید به کمک پزشک تان این بیماری را درمان کنید.

دچار یائسگی مردانه شده است

شاید شنیدن یائسگی در مردان برایتان کمی عجیب باشد اما حقیقت دارد. واژه آندروپوز که به معنی یائسگی در مردان است، خیلی کمتر از منوپوز یعنی همان یائسگی زنان به کار می رود. واقعیت این است که آقایان هم مثل خانم ها از سنین میانسالی دچار کم شدن هورمون های جنسی می شوند، ولی برخلاف خانم ها که در حدود پنجاه سالگی افت شدید و قابل توجهی در استروژن و پروژسترون پیدا کرده و طی دو یا سه سال به کلی هورمون های جنسی را از دست می دهند، آقایان بتدریج و خیلی کند این کمبود هورمونی را تجربه می کنند. د این شرایط بهتر است که با او در مورد احساس و نیازهایش صحبت کنید.

دچار اختلال نعوظ است

زود انزالی یا حتی انزال دیررس در مردان می تواند منجر به اختلال نعوظ شود. مردانی که با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند معمولا اعتماد به نفس بالایی ندارند. علاوه بر عدم اعتماد به نفس، آنها احساسات دیگری چون عصبانیت، نگرانی، بی لیاقتی و غیره را نیز تجربه می کنند که همین موضوع بر رابطه جنسی آنها با همسرانشان نیز تاثیر منفی می گذارد.

از بیماری های سلامتی رنج می برد

تنها مشکلات جنسی نیست که منجر به کاهش تمایل جنسی در آقایان می شود، بلکه مشکلات سلامتی نیز می تواند در این مورد تاثیرگذار باشد. دیابت، بیماری های قلبی، سرطان پروستات و… از بیماری هایی ست که می تواند شهوت جنسی آقایان را کاهش دهد.

دچار اضافه وزن است

بله، حقیقت دارد! عدم تمایل همسر شما به برقراری رابطه جنسی ممکن است به خاطر اضافه وزن باشد. تحقیقی ثابت کرده که اضافه وزن و کم تحرکی در ۴۳% خانم ها و ۳۱% آقایان منجر به اختلالات جنسی می شود. همین که شما نسبت به اندام خودتان حس خوبی نداشته باشید، اعتماد به نفس و تمایلات تان به برقراری رابطه زناشویی نیز کمتر می شود. اما خوشبختانه این مشکل با ورزش کردن حل خواهد شد. ورزش و تغذیه سالم، سطح اندورفین را در بدن بالا برده و به افراد حس بهتری را منتقل می کند.

او استرس دارد

آیا مشکلات کاری یا مالی به راستی می توانند روی تمایلات جنسی شما تاثیر بگذارند؟ آقایانی که زیر فشار عصبی و استرس هستند، معمولا به طور موقت تمایلات جنسی خود را از دست می دهند. در این شرایط شما باید او را درک کنید و کمک اش کنید تا با تغییراتی هر چند کوچک، استرس را از خود دور کرده و به زندگی جنسی اش علاقمند شود.

تمایلات لازم را از شما دریافت نمی کند

ممکن است که همسر شما به این دلیل این که تمایلی از طرف شما نسبت به رابطه زناشویی احساس نمی کند، خودش هم وارد عمل نمی شود. اگر مشکل شما این باشد، خیلی ساده می توانید آن را برطرف کنید. برای رفع این مشکل، محبت، علاقه و تمایلات خود را هر روز به او نشان دهید. یادتان باشد که نداشتن رابطه جنسی به تدریج رابطه عاطفی شما را نیز تحت تاثیر منفی قرار خواهد داد. پس هر زمان که توانستید او را در آغوش بگیرید، ببوسید و ابراز علاقه کنید. همانطور که شما به محبت های همسرتان نیاز دارید، او نیز به شنیدن حرف های عاشقانه از شما نیاز دارد.

۱۱علت شایع کاهش میل جنسی مردان

امروزه مردان جوانی مراجعه می کنند که از کاهش ناگهانی میل جنسی شاکی هستند و این موضوع باعث نگرانی آنها می شود.

کاهش میل جنسی به عنوان یکی از اختلالات جنسی شایع می باشد که به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شوند:
نوع اولیه: در این نوع به علت اختلالات آناتومی و عملکردی و فیزیولوژیکی مثل اختلال در تشکیل غدد جنسی و یا نارسایی اولیه غدد جنسی ایجاد می شود. از مشخصات این نوع بی میلی جنسی این است که یک فرد بعد از بلوغ اصلاً میل و تمایل جنسی ندارد. این مشکل به صورت شایع در کسانی که غده هیپوتالاموس و یا هیپوفیز آنها در ترشح هورمونی محرک جنسی کم کار هستند و لذا باعث می شود که هورمون تستوسترون این افراد شدیداً کاهش پیدا کند. این نوع خیلی نادر ولی در افراد جوان در مواقعی ما مشاهده می کنیم.
نوع ثانویه میل جنسی: در این نوع یک فرد میان سال که کاملاً از نظر جنسی فعال بوده به صورت ناگهانی از کاهش میل جنسی شکایت می کنند.

علل مختلفی در کاهش میل جنسی دخیل هستند که به توضیح تک تک آنها می پردازیم:
۱- تشویش ذهنی: نیروی ذهنی موتور محرک مسایل جنسی می باشد. هر گونه مشغولیت، درگیری های ذهنی و یا بیماری های روحی و روانی از قبیل افسردگی، استرس و اضطراب که باعث تشویش ذهن میشوند شدیداً میل جنسی را کاهش می دهد.

علت کم شدن روابط زناشویی

۲- داروها: بیمارانی که مبتلا به فشار خون و افسردگی هستند و از داروهای ضدافسردگی و ضد فشارخون استفاده می کنند اغلب دچار اختلال در نعوظ و کاهش شدید میل جنسی می شوند.

۳- بیماری های جسمی: ابتلا به بیماری های بدخیم دیابت، فشارخون، بیماری . ام اس بیماری های تصلب شرائین و درگیری عروق از عواملی هستند که هم قدرت نعوظ و هم میل جنسی را کاهش می دهد.

۴- عدم هماهنگی زوجین: امروزه مردان زیادی را می بینیم که مبتلا به انزال زودرس هستند که این قضیه باعث ناراحتی همسرشان می شود و این افراد به علت از دست دادن اعتماد به نفس و ترس از قرار گرفتن در این شرایط ناراحت کننده به صورت روحی و روانی دچار کاهش میل جنسی می شوند.

۵- اتفاقات ناخوشایند و حاد زندگی: افرادی که به صورت ناگهانی در معرض اتفاقات ناخوشایند و ناراحت کننده زندگی از قبیل طلاق، از دست دادن عزیزان، ورشکستگی مادی و غیره می شوند مبتلا به کاهش میل جنسی ناگهانی می شوند.

۶- مصرف الکل و اعتیاد به مواد مخدر: با توجه به باور غلط بعضی از مردان جهت درمان انزال زودرس از تریاک و غیره استفاده می کنند که این وابستگی در نهایت باعث تحلیل رفتن میل جنسی مردان می گردد.

۷- مصرف الکل: در دراز مدت باعث اختلال در نعوظ و افت میل جنسی می شود.
۸- افت میل جنسی بعد از زایمان: خانم ها بعد از زایمان به علت تغییر در ترشحات هورمونی و شیردهی به درجاتی دچار افت میل جنسی خواهند شد که بسته به افراد درجه آن فرق می کند.

۹-کمبود ثانویه در هورمون های جنسی و یا یائسگی مردانه

هر فرد جوانی که از کاهش میل جنسی، اخیراً مراجعه می کند ما بیمار را از نظر سلامت هورمون های جنسی بررسی می کنیم که عبارتند از:
۱- اندازه تستوسترون خون: تستوسترون قوی ترین هورمون مردانه است که در توان جنسی و میل جنسی مردان جوان مؤثر می باشد. هر گونه کاهش در تستوسترون خون باعث افت میل جنسی خواهد شد.

۲- بالارفتن پرولاکتین خون: بالارفتن پرولاکتین خون به علت ترشح بیش از حد آن از مغز به علت تومور می تواند خود را با کاهش میل جنسی و بزرگی پستان های مرد جوان و میانسال نشان دهد. که باید درمان شود.

۳- گرایش همجنس گرایانه: به عنوان اختلال جنسی یا منشاء روحی و روانی باعث افت میل جنسی به جنس مخالف می گردد. که باید توسط روانکاو بررسی شود

۱۰-سرکوب کننده های میل جنسی با منشاء طرف مقابل: به عنوان مثال بوی نامطبوع، عدم ظاهر فیزیکی آراسته، ساختار فیزیکی از قبیل چاقی بیش از حد و یا لاغری مفرط و … که باعث سرکوب اشتیاق جنسی طرف مقابل می شود.

۱۱-اختلاف و تنش جدی با شریک جنسی: با منشاء روحی و روانی باعث افت میل جنسی خواهد شد.

اگر مبتلا به کاهش میل جنسی هستیم چه کار باید کرد؟
درمان براساس علت ایجاد کنننده می باشد.

و اما توصیه های کلی اینجانب:
۱- درمان بیماری های زمینه ای: اگر بیماری جسمی و روحی باعث ایجاد مشکل هستند باید درمان شوند. مثل دیابت، فشارخون و مشکلات هورمونی
۲- حرکت به طرف ارامش ذهن و اعصاب نیروی ذهنی قدرتمندترین قمست نیروی جنسی است پس حرکت به طرف آرامش ذهن، کاهش و کنترل استرس و کاهش تنش و درگیری، کاهش عصبانیت، حرکت به طرف نشاط روحی، خواب متناسب، غذای خوب، ورزش و نرمش مداوم جزء موارد ضروری هستند که جهت حفظ میل جنسی باید آنها را داشته باشید.

۳- مشاوره با کارشناسان مسایل زناشویی
۴- یادگیری مهارت های برقراری ارتباط موثر با جنس مخالف

۵- رسیدگی به بهداشت فردی و معطرر بودن و آراستگی ظاهر برای طرف مقابل و ایجاد تنوع و جذابیت هر چه بیشتر برای طرف مقابل از مواردی هستند که باید جهت درمان و حفظ میل جنسی رعایت کنیم.

دلایل کاهش تستوسترون در مردان

کاهش میل جنسی همسر | علل و راه های درمان

منبع : عصرخبر / برترین ها