افسردگی در زنان و مردان | تفاوت افسردگی در خانم ها و آقایان

۰ 229 خواندن این مطلب 7 دقیقه زمان میبرد

روان ، بررسی افسردگی در زنان و مردان در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.

مقاله افسردگی ، افسردگی در زنان و مردان

افسردگی در مردان چه تفاوتی با افسردگی در زنان دارد؟

افسردگی یک بیماری روحی محسوب می شود که هم زنان و هم مردان به آن دچار می شوند اما این بیماری معمولا در مردها نادیده گرفته شده یا به درستی تشخیص داده نمی شود، در ادامه به جزئیات بیشتری به این مسئله پرداخته می شود

افسردگی در مردان را بیشتر بشناسید

زمانی افسردگی به عنوان یک بیماری زنانه شناخته می شد، این در حالیست که در امریکا بیش از میلیون مرد سالانه دچار افسردگی می شوند. متاسفانه این تفکر که افسردگی یک بیماری زنانه است باعث می شود مردان به علائم این بیماری توجهی نکنند و به دنبال درمان آن نباشند.

علائم افسردگی در مردان مشابه علائم افسردگی در زنان است، اما مردان این علائم را به شکل متفاوتی نشان می دهند. رایج ترین علائم افسردگی عبارتند از عدم علاقه یا از دست دادن علاقه به فعالیت های لذت بخش معمولی، خستگی زیاد، تغییر در اشتها، اختلال در خواب و بی تفاوتی و مسائل اطراف.

افسردگی در زنان بیشتر باعث بروز احساس ناراحتی و کم ارزشی می شود. از طرف دیگر افسردگی در مردان باعث می شود فرد بیمار منزوی شود یا تحریک پذیر شده و رفتارهای خشونت آمیز از خود نشان دهد.

چرا افسردگی در مردان معمولا تشخیص داده نمی شود؟

عدم تشخیص افسردگی در مردان دلایل زیادی دارد. به عنوان مثال مردان معمولا انکار می کنند که دارای مشکل هستند چرا که از سنین پایین به آنها تلقین می شود موجوداتی قوی هستند. به علاوه تفکر سنتی بر این باور است که احساسات یکی از ویژگی های زنانه است، در نتیجه مردان افسرده بیشتر تمایل دارند در مورد علائم جسمی این بیماری صحبت کنند، از جمله احساس خستگی، تا اینکه احساسات و عواطف خود را بیان کنند.

آیا افسردگی در مردان بر روی عملکرد جنسی آنها نیز تاثیر می گذارد؟

بله، افسردگی در مردان می تواند بر روی میل و عملکرد جنسی فرد تاثیر بگذارد. متاسفانه برخی داروهای ضدافسردگی هم دارای تاثیر مشابه هستند و بر روی میل جنسی فرد تاثیر می گذارند. مردها اغلب توانایی هماهنگ سازی مشکلات خود با تمایلات جنسی شان را ندارند و بسیاری از آنها تصور می کنند مشکل به وجود آمده مربوط به قوای مردانگی و جنسی آنهاست، در حالیکه مشکل به وجود آمده ناشی از بیماری افسردگی است.

علائم قابل مشاهده افسردگی در مردان چیست؟

مردها معمولا به ندرت علائمی مانند ناراحتی را در خود نشان می دهند. افسردگی در مردان باعث می شود احساسات خود را پنهان کنند و به جای اینکه ابراز ناراحتی کنند، بیشتر ستیزه جو و تحریک پذیر خواهند بود.

بنابه دلایل بیان شده بسیاری از مردان و از جمله پزشک ها و متخصصین به خوبی موفق به تشخیص افسردگی نمی شوند.

اگر افسردگی درمان نشود چه اتفاقی می افتد؟

افسردگی در مردان پیامدهای ناخوشایندی خواهد داشت. بررسی ها نشان داده اند میزان خودکشی در بین مردان افسرده ۳ تا ۴ برابر زنان مبتلا به افسردگی است. گرچه زنان زیادی اقدام به خودکشی می کنند، اما مرگ ناشی از خودکشی و خودکشی کامل در مردان بیشتر است. علت این مسئله احتمالا این است که مردان به روش های خشن تری خودکشی می کنند، به عنوان مثال استفاده از تفنگ یا اور دوز کردن.

چرا پذیرش افسردگی در مردان بسیار سخت است ؟

درک چگونگی رشد و تربیت مردان در جامعه در تشخیص و درمان افسردگی بسیار کمک می کند. افسردگی در مردان معمولا مربوط می شود به مشکلات فرهنگی. از مردان انتظار می رود موفق باشند، آنها باید به احساسات خود غلبه کنند و آنها را تحت کنترل بگیرند. این انتظارات فرهنگی منجر به بروز برخی علائم افسردگی می شوند که البته مردان افسردگی خود را با عصبانیت و خشونت نشان می دهند که به گمان خود با ویژگی های مردانه بیشتر جور در می آیند.

آیا خجالت از بیان بیماری با ابتلا به بیماری در ارتباط است؟

بله. تعصب و شرم مشکل را چندین برابر می کند. در این شریط مردان به سمت نوشیدن بیش از حد الکل یا مصرف مواد مخدر رو می آورند و یا رفتارهای پرخطر دیگری انجام می دهند. به علاوه بسیاری از مردان از صحبت کردن در مورد احساسات خود با دوستان و اقوام اجتناب می کنند.

آیا مردان سالمند هم دچار افسردگی می شوند؟

گرچه افسردگی بخش طبیعی بالا رفتن سن نیست، اما مردان سالمند ممکن است دارای شرایطی باشند، از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان یا سایر عواملی که منجر به استرس و افسردگی می شوند. به عنوان مثال فرد در سنین بالا ممکن عزیزان خود را از دست داده باشد و این مسئله منجر به افسردگی می شود. به علاوه بازنشستگی برای برخی مردان قابل قبول نیست و بازنشستگی خود عامل بروز افسردگی است.

درمان افسردگی مردانه

خبر خوب اینکه افسردگی در ۸۰ درصد مردان و زنان ب موفقیت قابل درمان است. درمان افسردگی با مصرف داروهای ضد افسردگی یا داروهای ضد روانپریشی یا ترکیبی از هر دو قابل درمان است. به یاد داشته باشید حمایت های خانواده و دوستان نیز به درمان موثر افسردگی کمک زیادی خواهند کرد.

افسردگی چیست

۷ تفاوت افسردگی در مردان و زنان

تفاوت‌های جنسی

مردان و زنان ، افسردگی را به طرق مختلفی تجربه می‌کنند و اگرچه نشانه‌ها و علائم مشترکی میان آن‌ها مشاهده می‌شود، اما درک بهتر از این تفاوت‌ها می‌تواند به افراد افسرده کمک کند.

جیل گلدشتاین، مدیر تحقیقات در مرکز سلامت بانوان کانرز در بریگهام و بیمارستان بانوان بوستون می‌گوید: «سال‌هاست که تفاوت‌های میان جنس مخالف را در زمینه‌ی افسردگی می‌دانیم، زیرا برای درک بهتر این بیماری نیاز به این دانش داریم».

گلدشتاین می‌گوید یکی از بزرگ‌ترین تفاوت‌های مربوط به افسردگی در جنسیت‌های مختلف این است که خطر افسردگی در خانم‌ها دوبرابر آقایان است. بخشی از این موضوع به دلایل بیولوژیکی نظیر هورمون‌ها و ژن‌هایی برمی‌گردد که در هنگام توسعه‌ی نواحی مغز در جنین مرد و زن شکل می‌گیرند.

این تغییرات بیولولژیکی در حین توسعه‌ی جنین، زمینه‌ی لازم برای آسیب‌پذیری افراد به اختلالات روحی نظیر افسردگی را فراهم می‌کند.

همچنین، خانم‌ها بیشتر به احساساتشان وابسته هستند و در هنگام افسردگی، راحت‌تر می‌توان آن‌ها را توصیف نمود. امکان دارد که مردها علائم افسردگی در خودشان را تشخیص ندهند، یا ناراحتی‌شان را انکار کرده و پنهان نمایند که در این صورت به اختلالشان به صورت سرسری نگاه شده و امکان دارد که شدیدتر شود.

در این‌جا، هفت طریقی که امکان دارد افسردگی به شکل متفاوت در مردان و زنان بروز کند را بیان کرده‌ایم.

خانم‌ها در حین افسردگی علاقه‌ی بیشتری به تفکرات منفی دارند

تکرار چندین‌باره‌ی احساسات منفی که از آن تحت عنوان تفکر منفی یاد شده، در هنگام افسردگی برای خانم‌ها با شدت بیشتری اتفاق می‌افتد. این رفتار می‌تواند شامل صحبت‌های منفی با خود، گریه‌کردن بدون هیچ دلیل خاص یا سرزنش‌کردن خود شود.

تفکر منفی هیچ کمکی به افراد نمی‌کند و درواقع، حالشان را بدتر می‌کند. مردان بر خلاف خانم‌ها سعی می‌کنند در حین افسردگی، سرشان را به چیز دیگری گرم کنند که می‌تواند تحمل موقعیت را برایشان راحت‌تر کند.

مردان افسرده تمایل بیشتری به مصرف الکل و سایر مواد پیدا می‌کنند

امکان دارد که مردان برای غلبه بر افسردگی به سراغ مصرف سنگین نوشیدنی‌های الکلی یا مواد مخدر غیرقانونی روی بیاورند، که این موضوع به صورت ویژه در پسران نوجوان مشاهده می‌شود. البته خانم‌ها هم در صورت افزایش میزان عصبیت و افسردگی، به مصرف مواد روی می‌آورند.

همچنین امکان دارد مردان افسرده، غمشان را به اشکال دیگری نظیر تماشای تلویزیون، ورزش‌کردن یا کار زیاد و حتی رفتارهای ریسکی نظیر قمار، دود، آمیزش جنسی غیرایمن و رانندگی خطرناک پنهان نمایند. همچنین افسردگی به شکل خشم و کج‌خلقی نیز در مردان و پسران نوجوان مشاهده می‌شود.

امکان دارد بانوان به شیوه‌ی متفاوتی به رخدادهای استرس‌زای زندگی پاسخ دهند

معمولاً بانوان در قبال رخدادهای استرس‌زا، تمایل بیشتری به افسردگی دارند. برخی از اسناد نشان می‌دهند که بانوان نسبت به موقعیت‌های استرس‌زا نظیر مرگ‌ومیر در خانواده، روابط مشکل‌دار یا ازدست‌دادن شغل، به گونه‌ای متفاوت از مردان پاسخ داده و به مدت طولانی‌تری حس استرس را در وجودشان نگه می‌دارند.

دلیل این امر می‌تواند به اندرکنش هورمون‌های استرس، تولیدمثل دوباره‌ی هورمون‌های بانوان و انتقال‌دهنده‌های عصبی تنظیم روحیه برگردد.

تشخیص علائم افسردگی در مردان می‌تواند برای دیگران مشکل‌تر باشد

اگرچه ضربات افسردگی بر بانوان بیشتر بوده و آن‌ها به دلیل خلقتشان آسیب‌پذیرتر هستند، اما به این بیماری در مردان توجه کمتری می‌شود.

امکان دارد متخصصین حرفه‌ای سلامت و حتی اعضای خانواده نیز نتوانند علائم افسردگی در مردان را تشخیص دهند که گاهی اوقات به همین دلیل، خیلی دیر به بیماری توجه شده و امکان شدت‌گرفتن آن وجود دارد.

امکان وقوع همزمان افسردگی و اختلال خوراک در خانم‌ها بیش از مردان است

افسردگی و اختلالات خوراکی نظیر بی‌اشتهایی یا پرخوری معمولاً دست در دست یکدیگر ظاهر می‌شوند. همچنین افسردگی در خانم‌ها معمولاً به صورت همزمان با اختلالات عصبی نظیر اختلال ترس یا وسواس رخ می‌دهد.

امکان دارد که مردان و زنان واکنش متفاوتی را نسبت به داروهای ضدافسردگی داشته باشند

مردان تمایل بیشتری به خودکشی دارند

از آن‌جایی که امکان تشخیص یا درمان دیروقت افسردگی در مردان بیشتر است، ممکن است وضعیت ذهنی‌شان به جایی برسد که حس خودویرانگری به آن‌ها دست دهد. همچنین احتمال خودکشی موفقیت‌آمیز مردان افسرده نسبت به زنان بیشتر است.

نشانه های افسردگی در مردان