جمعه 25 آبان 1397
صفحه اصلی / سلامت / بیماریها و راه درمان / درمان فوری اسهال شدید درخانه با گیاهان مختلف

درمان فوری اسهال شدید درخانه با گیاهان مختلف

درمان فوری اسهال شدید درخانه با گیاهان مختلف
به این مطلب امتیاز دهید

درمان فوری اسهال : چگونه اسهال را درمان کنیم ؟ درمان های خانگی اسهال چیست ؟ در اینجا با مقاله ای درباره بیماریها و راه درمان ، با راه های درمان خانگی اسهال و پیشگیری از آن در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.

 

 

اسهال قیری رنگ

اسهال سیاه در کودکان , درمان فوری اسهال

 

 

چگونه اسهال را درمان کنیم؟

اسهال، زمانی اتفاق می افتد که سیستم گوارش درست کار نمی کند، که در نتیجه ی آن مدفوع شل و آبکی می شود و سه بار در روز یا بیشتر تکرار می شود.

 

دلایل اصلی اسهال

عفونت های ویروسی و میکروبی

مصرف آب و غذای آلوده، اضطراب

عدم تحمل غذا

بیماری های روده ای مثل سندروم روده تحریک پذیر

التهاب مزمن روده کوچک و بزرگ

کولیت زخمی

 

علائم اسهال چیست؟

دردهای شکمی

نفخ

حالت تهوع

 

عوارض اسهال کردن

اسهال ممکن است با عوارضی مانند کم آبی همراه باشد که با توجه به شدت مشکل، تقریبا ۲ تا ۴ روز طول می کشد، تا اسهال و علائم همراه با آن، به طور کامل از بین برود.

 

درمان های خانگی اسهال

شما می توانید با انواع مختلفی از درمان های طبیعی و خانگی توصیه شده در این بخش از سلامت نمناک، با اسهال مبارزه کنید و علائم آن را کاهش دهید.

 

ماست:

تنها ۲ کاسه ماست در روز تا مقدار زیادی تسکین دهنده است ، برای فواید بیشتر به ماست ، موز اضافه کنید.

 

زنجبیل:

تکه کوچکی از زنجبیل را رنده کنید و به یک قاشق چای خوری عسل اضافه کنید این ترکیب را، برای کاهش اسید معده و بهبود عمل هضم میل نمایید. از خوردن آب ،بلافاصله بعد از این ترکیب خودداری کنید. برای درمان اسهال ، همچنین می توانید ۲ تا ۳ بار در روز چای زنجبیل بنوشید ، یک تکه کوچک از زنجبیل را ببرید و به یک فنجان آب اضافه کنید. آب را برای چند دقیقه بجوشانید، صاف کنید و قبل از نوشیدن مقداری عسل به آن اضافه کنید.اگر زنجبیل تازه در دسترستان نبود، از پودر زنجبیل استفاده کنید.

 

تخم شنبلیله:

یک قاشق چای خوری تخم شنبلیله را همراه با ماست بجوید ، به نوبت، نصف قاشق چای خوری تخم شنبلیله ی بو داده و نصف قاشق چای خوری تخم زیره سبز را مخلوط کنید و دو قاشق چای خوری ماست به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید ؛ برای تسکین سریع اسهال ، ۳ بار در روز این ترکیب را مصرف کنید.

 

سرکه سیب:

یک قاشق چای خوری ، سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید ، این محلول را تا زمان فروکش کردن اسهال، ۱ یا ۲ بار در روز بنوشید.

 

موز:

هر روز مقدار کمی موز خام بخورید، تا زمانی که اسهال درمان شود.

 

چای بابونه:

یک قاشق چای خوری گل بابونه و یک قاشق چای خوری برگ نعنا را در یک فنجان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه، بخیسانید و چای بابونه درست کنید چای را صاف کنید و چند بار در روز بنوشید.همچنین، می تواند با نوشیدن چای سبز، به عملکرد سیستم هاضمه کمک کنید.

 

برنج سفید:

مقدار کمی برنج ساده (بدون هیچ ادویه و افزودنی) میل نمایید ، کم کم با بهترشدن اسهال ، مقدار برنج را بیشتر کنید.

 

روغن سیاه دانه:

یک قاشق چای خوری روغن سیاه دانه را به یک فنجان ماست ساده اضافه کنید ، این ترکیب را تا زمانی که بهتر شدید ، ۲ بار در روز بخورید.این درمان های طبیعی، برای درمان اسهال، اثرات متفاوتی روی افراد متفاوت ، برحسب شدت و دلیل بیماری دارد ، اگر علائم بیماری بعد از ۳ یا ۴ روز بهتر نشد ، باید توسط پزشک ویزیت شوید.

 

سوپ هویج:

۵۰۰ گرم هویج را بشویید، پوستش را بتراشید و خرد کنید هویج را با کمی بیشتر از یک نصف فنجان آب برای ۱۵ دقیقه ، داخل زودپز بپزید آبش را بکشید و مقداری نمک برای مزه دار کردن، اضافه کنید. زمانی که اسهال هستید ، سوپ را به صورت تازه ، و برای چند روز بخورید.

 

لیست ۱۰ غذایی که در زمان اسهال نباید مصرف شوند:

  1. شیر
  2. فلفل تند
  3. قهوه
  4. الکل
  5. حبوبات
  6. مواد قندی
  7. آجیل
  8. گوشت قرمز
  9. مرکبات

 

مرکبات مانند توت زمستانی، آناناس، گیلاس، کشمش و انگور زمانی که اسهال هستید ، مشکلاتتان را بیشتر می کنند.

 

  1. سبزیجات کلمی

زمانی که اسهال هستید ،سبزیجات کلمی مثل بروکلی، گل کلم، کلم، سالاد کلم و ترشی کلم می توانند ،شرایط را بدتر کنند.

 

ترفندهایی برای سرعت بخشیدن به درمان اسهال:

در حالی که اجتناب از لیست غذایی بالا ، می تواند به بهبود علائم اسهال کمک کند ، غذاهای به خصوصی نیز وجود دارند که می توانند سرعت بهبود و بازگشت به شرایط عادی قبل را افزایش دهند. غذاهایی که التهاب را کاهش می دهند و باکتری های مفید را دوباره به سیستم هاضمه باز می گردانند، سیب زمینی، برنج سفید، پاستا،جو، شیر بادام، تخم مرغ، سوپ پوره سبزیجات، سالمون، ماهی خال خالی، موز ، پاپایا، مرغ ، آووکادو و کاهو هستند.

 

هر ۳ یا ۴ ساعت یک بار، یک مقدار کم غذا بخورید و نخوردن غذا به مقدار زیاد کمک می کند، که علائم بیماری کاهش پیدا کند. حتما در طی روز، به میزان کافی آب و محلول های آب رسان خوراکی بنوشید.

 

آنچه درباره اسهال باید بدانید

اسهال می تواند باعث کمبود آب بدن شود به این معنی که مایع کافی برای عملکرد درست بدن در اختیار نباشد. کمبود آب مخصوصا در بچه ها و سالمندان بسیار خطرناک است. پس باید به سرعت درمان شود تا از مشکلات جدی بعدی پیشگیری گردد.

 

علل اسهال چیست ؟

اسهال می تواند بدلیل مشکلات موقتی مثل عفونت ها و یا یک مشکل حاد مثل بیماری روده باشد.موارد زیر از علل متداول اسهال هستند:

عفونتها : باکتریهای آلوده کننده آب و غذا ، انگلها و ویروسها  می توانند باعث اسهال شوند .

عدم تحمل مواد غذایی: تعدادی از مردم قادر نیستند بعضی ترکیبات غذایی را هضم کنند مثل لاکتوز (قند موجود درشیر )

 

عکس العمل به داروها : مثل آنتی بیوتیکها و داروهای فشارخون

بیماریهای روده : مثل بیماری التهابی روده و بیماری سلیاک

بی نظمی در عملکرد روده : مثل  سندرم روده تحریک پذیر

 

تعدادی از مردم بعد از جراحی معده یا برداشتن کیسه صفرا  مستعد اسهال می شوند. تغییر در حرکات سریع غذا از سیستم گوارش ، بعد از جراحی معده یا افزایش میزان صفرا در روده بزرگ که بعد از عمل کیسه صفرا می تواند اتفاق بیفتد، از دلایل آن می باشد.

 

در بسیاری از موارد دلایل اسهال قابل شناسایی نیست.

مردمی که به کشورهای دیگر سفر می کنند در خطر اسهالهای مسافرتی هستند که علت آن خوردن غذا یا نوشیدن آبهایی است که بوسیله باکتریها ، ویروسها یا گاهی اوقات انگلها آلوده شده اند.

 

علائم اسهال چیست؟

اسهال ممکن است با دردشکم ، نفخ ، تهوع یا نیاز فوری به استفاده از توالت همراه باشد. ممکن است تب یا مدفوع خونی نیز دیده شود.

 

اسهال می تواند مزمن یا حاد باشد. اسهال حاد کمتر از ۴ هفته طول می کشد و معمولا با باکتری ها ، ویروسها یا عفونت های انگلی مرتبط است. اسهال مزمن بیشتر از ۴ هفته طول می کشد و معمولا با اختلالات دستگاه گوارش مثل بیماری التهابی روده (رجوع به جزوه شماره ۳ از همین مجموعه) یا بیماری سلیاک (رجوع به جزوه شماره ۴ از همین مجموعه)  مرتبط است.

 

چه وقت باید با دکتر مشورت کرد؟

اسهال اگرچه زیان آور نیست ولی می تواند خطرناک باشد یا علائم یک بیمار ی جدی باشد.

اگر هریک از موارد زیر وجود داشته باشد ، شما باید با پزشک مراجعه کنید:

 

  1. اسهال شدید که بیشتر از ۳ روز طول کشیده باشد
  2. احساس درد شدیدی در ناحیه شکم یا روده
  3. درجه حرارت بالای بدن
  4. همراه بودن خون با مدفوع یا مدفوع سیاه رنگ

 

 

انواع اسهال

اسهال بزرگسالان

 

 

اسهال در کودکان :

اسهال می تواند در نوزادان وکودکان کمتر از ۷ سال خطرناک باشد . زیرا کم آبی دریک کودک ممکن است در طی چند روز منجر به مرگ شود. درمان اصلی اسهال در کودکان ، جبران کم آبی آنهاست.

 

اگرهریک از علایم زیر را درکودک اسهالی خود مشاهده کردید او را نزد پزشک ببرید:

  1. مدفوع محتوی خون یا چرک یا مدفوع سیاه
  2. درجه حرارت بالا
  3. عدم مشاهده بهبودی بعد از ۲۴ ساعت
  4. علائم کم آبی یا خشکی بدن

 

علائم کم آبی به شرح زیر است :

تشنگی

کاهش ادرار

پوست خشک

خستگی

احساس سبکی سر

رنگ تیره ادرار

 

علائم کم آبی در کودکان:

  1. لب و زبان خشک
  2. عدم وجود اشک هنگام گریه
  3. خیس نشدن کهنه بچه بمدت ۳یا۴ ساعت
  4. شکم ، چشم وگونه فرورفته
  5. تب شدید
  6. بی قراری یا تحریک پذیری
  7. وقتی پوست کودک را با دو انگشت می کشید برای برگشتن بحالت عادی مدت طولانی احتیاج باشد.

 

کم آبی شدید ممکن است نیاز به بستری در بیمارستان داشته باشد.

اگر فرزند شما کم آبی دارد  درنگ نکنید , هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنید . اگر کودک آب زیادی از دست داده باشد و سریعا جایگزین نشود اسهال می تواند خطرناک باشد .

 

پزشک چه آزمایشهایی انجام می دهد؟

تاریخچه پزشکی :پزشک باید عادات غذایی شما و سابقه مصرف داروها را بداند.

 

آزمایش:

مدفوع: تکنسین آزمایشگاه نمونه مدفوع را آزمایش می کند تا باکتری ، انگل یا علائم دیگر بیماری و یا عفونت را چک کند.

آزمایش خون : می تواند برای رد کردن بیماریهای خاص مفید باشد.

 

درصورتیکه اسهال بیش از ۲هفته طول بکشد نیاز به اقدامات زیر می باشد:

 

۱ – سیگموئیدسکوپی:

برای این عمل پزشک از ابزار خاصی برای دیدن داخل کانال مقعد و قسمت پائینی روده بزرگ استفاده می کند .

 

۲ -کولونوسکوپی:

این عمل شبیه سیگموئیدسکوپی است ولی پزشک تمام روده بزرگ را مشاهده     می کند.

 

راه درمان چیست ؟

در بیشتر مواقع، جایگزین کردن مایعات از دست رفته برای پیشگیری از کم آبی تنها درمان لازم است. گاهی داروهایی که باعث توقف اسهال می شوند ممکن است مفید باشند، ولی برای افرادی که اسهال باکتریال یا انگلی دارند توصیه نمی شود.

 

پیشگیری از  کم آبی :

وقتی که بدن مایعات و الکترولیتهای زیادی را از دست می دهد ، کم آبی اتفاق  می افتد. مایعات و الکترولیتهای از دست رفته در طی اسهال باید به سرعت جایگزین شوند. بدن نمی تواند بدون آنها عملکرد صحیحی داشته باشد. کم آبی مخصوصا برای بچه ها خطرناک است و ممکن است جان خود را از دست بدهند.

 

اگرچه آب در پیشگیری از کم آبی خیلی مهم است ولی حاوی اکترولیتها (نمک و پتاسیم) نیست. برای نگهداری سطح الکترولیتها می توانید آبگوشت یا سوپ (که محتوی سدیم است) و آب میوه ، میوه های نرم یا سبزیجات (که محتوی پتاسیم است) مصرف نمائید.

 

معمولا پزشکان محلولهای خاص (او.آر.اس) را برای کودکان توصیه می کنند.

 

نکاتی درمورد غذا:

تا زمانی که اسهال برطرف شود سعی کنید از محصولات لبنی وغذاهای چرب، غذاهای دارای مقدار فیبر زیاد (سبزیجات ، میوه ها وغلات) و یا خیلی شیرین بپرهیزید. این غذاها موجب تشدید اسهال می شوند.

 

با بهبودی تدریجی می توانید غذاهای نرم و ملایم مثل موز،  برنج بی نمک ، سیب زمینی پخته ، نان برشته ، کلوچه خشک , هویج پخته ، مرغ پخته بدون پوست و چربی را به رژیمتان اضافه کنید. برای بچه ها ممکن است رژیمی تحت عنوان BRAT توصیه شودشامل: موز ، سیب، نان برشته .

 

پیشگیری از اسهال مسافرتی :

اسهال مسافرتی وقتی اتفاق می افتد که غذا یا آب آلوده به باکتری ، ویروس یا انگل مصرف  می کنید. شما می توانید موارد زیر را برای جلوگیری از اسهال مسافرتی رعایت نمائید.

 

  • از هر شیر آبی حتی برای مسواک زدن آب ننوشید.
  • شیر یا تولیدات روزانه پاستوریزه نشده ننوشید.
  • از یخی که از آب لوله کشی درست نشده استفاده نکنید.

 

  • از تمام میوه ها و سبزیجات خام پرهیز کنید ( شامل کاهو و سالاد میوه) مگر اینکه پوستشان را خودتان کنده باشید.
  • گوشت خام یا ماهی وگوشت کمیاب را نخورید.
  • گوشت یا ماهی و صدفی که گرم نیست نخورید.
  • از فروشندگان خیابانی (دست فروشها) غذا نخرید.

 

اما می توانید با خیال راحت از آب معدنی بسته بندی شده بنوشید و نوشیدنیهای شبیه قهوه وچای استفاده کنید. بستگی به محلی که می روید و مدت زمانی که درآنجا اقامت دارید، پزشک ممکن است قبل از ترک آن محل برای حفاظت در برابر عفونتهای احتمالی ، آنتی بیوتیک تجویز کند.

 

نکاتی برای یادآوری:

  • اسهال مشکل رایجی است که معمولا خودبخود برطرف می شود.
  • اسهال ، درصورتیکه شخص دچار کم آبی شود ، خطرناک است.
  • علل اسهال: عفونتهای ویروسی ، باکتریایی یا انگلی ، عدم تحمل مواد غذایی ، عکس العمل به دارو ، بیماریهای روده ای و بی نظمی عملکرد روده

 

  • درمان : جایگزین کردن مایعات و الکترولیتهای از دست رفته است که بستگی به علت مشکل دارد. شخص ممکن است برای توقف اسهال به دارو نیاز داشته باشد . بچه ها ممکن است به محلولهای خوراکی برای جایگزین کردن مایعات و الکترولیتهای از دست رفته نیاز داشته باشند.
  • اگر شخص دارای اسهال ، دچارسفتی شکم باشد یا تب بالا، خون در مدفوع ، علامتهایی از کم آبی یا اسهال برای بیشتر از ۳ روز داشته باشد باید به پزشک مراجعه کند.

 

این مجموعه با همکاری دانشجویان پزشکی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهدشایت درمانی گلستان خانمها : سمیه جهانشاهی ،  سوده رستم زاده ، نوشین یگانه و به همت مرکز تحقیقات گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی گلستان تهیه شده است.

 

 

علائم اسهال

درمان اسهال

 

درمان فوری اسهال شدید درخانه با گیاهان مختلف

منبع : پزشکان بدون مرز / نمناک

دیدگاهتان را بنویسید