شنبه 30 تیر 1397
صفحه اصلی / سلامت / سلامت بانوان / عفونت واژن | جلوگیری از عفونت واژن | درمان خانگی عفونت واژن

عفونت واژن | جلوگیری از عفونت واژن | درمان خانگی عفونت واژن

عفونت واژن | جلوگیری از عفونت واژن | درمان خانگی عفونت واژن
4 امتیاز از 1 رای

عفونت واژن : بهداشت واژن چیست ؟ چگونه بهداشت شخصی خانم ها باید رعایت شود ؟ در اینجا با مقاله ای درباره سلامت بانوان ، راه کارهای بهداشت واژن در خانم ها در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.

 

 

نکات بهداشتی در روابط زناشویی

نکات بهداشتی بعد از نزدیکی , عفونت واژن

 

 

چگونه میتوان صابون طبیعی برای مبارزه با عفونت واژن ساخت؟

عفونت و خارش واژن رایج ترین مشکل و دلیل مراجعه زنان به متخصص است ، مشکلی که با رعایت نکاتی هر چند ساده می توان از آن جلوگیری کرد . برای درمان این مورد می توانید از صابون واژن استفاده کنید که طرز تهیه آن به راحتی در خانه قابل اجراست.

 

بهترین صابون برای درمان عفونت واژن با روغن درخت چای :

روغن درخت چای یکی از موثرترین درمانها برای مبارزه با عفونتهای واژن و توقف رشد باکتری ها و مخمرها است. عفونت واژن، یکی از شایع ترین مشکلات،برای زنان است.هر زن در طول زندگی خود،حداقل یکبار آن را تجربه کرده است اگر چه راه های مختلفی برای جلوگیری از آن وجود دارد.

 

جلوگیری از عفونت واژن

علت اصلی این عفونت،رشد بیش از حد کاندیدا آلبیکنس،یک میکرو ارگانیم است که با وجود حضور طبیعی در این ناحیه،منجر به عفونت میشود. زیرا باعث تغییر PH در واژن میشود. در حالی که علائم خیلی جدی نیستند و ممکن است که برای هر کسی اتفاق بیفتد،اما شاید باید آنها را درمان کنید و از اثرات بعد آن جلوگیری کنید.

 

درمان خانگی عفونت واژن

خوشبختانه علاوه بر محصولات موجود در داروخانه ها،فرمول ها و روش های ملایم و طبیعی ،کمک میکند تا علائم به سرعت از بین بروند. در این متن میخواهیم به شما آموزش دهیم که چگونه میتوانید یک صابون طبیعی و خصوصی با ویژگیهای ضد باکتری و ضد قارچی درست کنید؟! که میتواند به مبارزه با این نوع از مشکلات به شما کمک کند.

 

علت عفونت واژن چیست؟؟

قبل از آموزش یادگیری صابون ،ابتدا عوامل متعددی که باعث عفونت واژن میشود را بررسی میکنیم.

کاندیدا آلبیکنس و دیکر میکر و ارگانیسم ها:

به طور طبیعی در واژن وجود دارند.اگر چه ،آنها میتوانند به دلیل شرایط مرطوب و گرم و همچنین تغییرات PH ،منجر به عفونت شوند.

 

عوامل خطر عبارتند از:

-مصرف آنتی بیوتیک

-داشتن اضافه وزن یا چاقی

-داشتن دیابت

-حامله شدن

-مشارکت در روابط جنسی بدون محافظت

-استفاده از شلوارهای تنگ

-کمبود عادات بهداشتی ناحیه تناسلی

 

علائم عفونت واژن:

علائم عفونت واژن ممکن است با توجه به میکرو ارگانیسم که باعث آن (مخمر،باکتری یا ویروس) میشود،متفاوت باشد.

با این حال علائم زیر همیشه وجود دارند:

– تغییر مقدار و رنگ مایع واژن

-بوی بد واژن

-تحریک و خارش در قسمت های بیرونی واژن

-ادرار دردناک

-درد هنگام رابطه جنسی

-نقاط سفید و خشک در دیواره واژن

طرز تهیه صابون طبیعی مخصوص درمان و جلوگیری از عفونت واژن

 

 

بهداشت زناشویی

بهداشت زنان بعد از ازدواج

 

 

اکنون میخواهیم طریقه ساخت صابون طبیعی را آموزش دهیم:

بر خلاف صابون های تجاری،این صابون هیچ گونه مواد شیمیایی یا ترکیبات تهاجمی ندارد که خارش را بدتر کند.

یک توضیح بیشتر ،خواص آن تحریک واژن را کاهش میدهد،و بوی نامطبوع و مایعات سنگین را نیز خنثی میکند.

 

صابون مخصوص شستشوی واژن

مواد اولیه:

یک قالب صابون گلیسیرین پایه

یک دوم فنجان نارگیل ارگانیک(۱۰۰ گرم)

یک قاشق غذا خوری روغن درخت چای (۱۵ گرم)

پلوپز

مخزن مناسب در برابر حرارت

قاشق چوبی

قالب های چوبی

 

آماده سازی:

پایه صابون را در مخزن مقاوم در برابر حرارت قرار دهید و آن را ذوب کنید.

وقتی که به طور کل ذوب شد،روغن نارگیل ارگانیک و روغن درخت چای را به آن اضافه کنید.

همه چیز را به خوبی با قاشق چوبی هم بزنید تا خوب مخلوط شوند.

پس از آن، مخلوط را بیرون بیاورید و چند دقیقه صبر کنید.

سپس آن را در قالب بریزید.بعد آن را در یک مکان سرد قرار دهید.هنگامی که سخت و سفت شد،آن را از قالب در بیارید.

 

روش استفاده:

-هنگام دوش گرفتن،از صابون در قسمت های خارجی خود استفاده کنید.

شستشو را تا زمانی ادامه دهید تا علائم عفونت بهبود یابد.

 

بهداشت واژن

یکی از بخش‌های مهم بدن در حفظ سلامت و بهداشت انسان، بهداشت دستگاه تناسلی زنان است. از آنجا که سه دستگاه تناسلی، ادراری و گوارشی در مجاورت یکدیگر قرار دارند، بهداشت آنها وابسته به یکدیگر خواهد بود و عفونت هریک ازاین دستگاهها مشکلاتی را برای بیمار ایجاد می‌نماید. لذا نیازبه توجهات خاص از نظر بهداشتی در مقایسه با دیگر قسمتهای بدن دارد تا فرد از سلامت و بهداشت کامل برخوردار باشد.

متاسفانه، از آنجایی که صحبت در مورد واژن و دستگاه تناسلی برای زنان یک شرم و حیا محسوب می‌گردد، بهداشت این ناحیه در بسیاری از موارد نادیده انگاشته می‌شود و بیمار به پزشک مراجعه نمی‌کند.

در اینجا می‌خواهیم اشاره‌ای به چگونگی مراقبت از واژن داشته باشیم و با ذکر نکات کلیدی شما عزیزان را در حفظ سلامت خود تا آنجا که امکان دارد راهنمایی نمائیم .

۱- حفظ سلامت و بهداشت: اگر سلامت کلی خود را رعایت کنید، آنگاه واژن شما هم از نظر بهداشتی و سلامت مناسب خواهد بود. برای این منظور بهتر است مصرف شکر و شیرینی‌جات را محدود نمائید و به مقدار بیشتر ماست مصرف نمائید. چرا ماست؟ این یک واقعیت ساده است. باکتری‌های داخل واژن از نوع خاصی هستند که تنها در برخی از مواد غذایی وجود دارد که شما می توانید آنها را در سوپرمارکتها پیدا کنید. در ماست چه اتفاقی رخ می‌دهد؟ ماست حاوی باکتری خوبی به نام لاکتوباسیلوس است .

شکر باعث می‌شود که این نوع از باکتری مخصوص که در ماست است از بین برود. لذا توصیه می‌شود که مصرف شکر خود را کم کنید و ماست را زیاد و ترجیحاً مواد فاقد شکر مصرف نمائید. امروزه فراورده‌های دارویی جدید به بازار آمده است که حاوی مقادیر زیاد و حتی تا ۱۰۰۰۰۰باکتری می‌باشد که با قرار دادن داخل واژن می تواند شرایط مطلوبی را برای پیشگیری از عفونتها حتی برای خانمها فراهم آورد.

۲- خود را تمیز نگه دارید:اغلب عفونتها زمانی رخ می‌دهد که تعریق یا چربی‌هایی حاصل از غدد و سلولهای بدن در ناحیه تناسلی هیچ فایده ای برای بدن ندارند، جز احتمال حساسیت و عفونت. بنابراین مرتب حمام کرده و دوش بگیرید و همیشه آنها را تمیز نگه دارید. سعی کنید از دوشهای واژینال استفاده نکیند زیرا هر چند آنها باکتری های بد را از بین می برند ولی همراه خود حجم وسیعی از باکتریهای مفید را نیز با خود از بین می‌برند.

متاسفانه باکتری‌های بد خود را مرتب می‌سازند و تکثیر پیدا می‌کنند و وضعیت بیمار بدتر خواهد شد. دوش واژینال هم ممکن است باعث التهاب (واژینیت) شود. استفاده از مقدار کمی دستمال شستشو با کمی صابون غیرمعطر، ملایم و آب بهترین اثر را خواهد گذاشت. معمولاً نیازی به شستشوی داخل واژن نمی‌باشد زیرا واژن خودش بطور دائم ترشحات خود را خارج می‌کند. بنابراین بگذارید واژن عملکرد خودش را انجام دهد و شما در آن مداخله نکنید.

۳- استفاده از کاندوم : کاندوم علاوه بر اینکه شما را از بروز بیماریها محفوظ می دارد واژن شما را هم تمیز نگه می دارد.مقاربت بدون کاندوم مشکلات متعددی از جمله بیماری‌های مقاربتی را بدنبال داشته و شانس حاملگی شما را بالا خواهد برد.

۴- رفتارهای جنسی پرخطر: از رفتارهای جنسی پرخطرو غیرتناسلی پرهیز نمائید.در این موارد به منظور حفاظت از دهان و حنجره و به منظور پیشگیری از بیماریهای ویروسی و حتی سرطان ناشی از ویروس‌های زگیل تناسلی بهتراست از کاندوم استفاده شود.

۵- لباس خانمها : همیشه از لباسهای نازک نخی ۱۰۰% استفاده نمائید، زیرا با این‌کار احتمال گردش هوا در ناحیه وجود داشته و از رشد میکروب‌های بی‌هوازی جلوگیری می‌شود. به علاوه باعث می شود تا بهداشت واژن و پوست ناحیه تناسلی بهتر و سالم‌تر باشد. از پوشیدن لباسهای نایلونی، استات، فیبرهای مصنوعی پرهیز نمائید. همچنین از پوشیدن لباسهای تنگ پرهیز نمائید. لباس زیر خود را با دقت بشوئید و از مواد سفید کننده و وایتکس پرهیز نمائید.حتماً دوبار آنها را آبکشی نمائید که مواد شوینده در آن باقی نماند.

لباسهای جدید و نو خود را حتماً قبل از استفاده بشوئید، چون ممکن است در کارخانه به مواد شیمیایی آلوده شده باشد.

از پوشیدن لباسهای تنگ و گن لاغری تا حد ممکن پرهیز نمائید چون عبور هوا به پوست و مبادلات پوستی را دچار مشکل می‌کند.

۶- وسایل بهداشتی : حتماً در هنگام استفاده از دستمال توالت ازنوع سفید استفاده نمائید. هر چند امروزه دستمال‌های فانتزی و زیبا در بازار موجود است.

در صورت نیاز به مواد بهداشتی بانوان و ژلهای شستشو از نوعی استفاده نمائید که برای بدن شما حساسیت‌زا نباشد .

۷- خروج تامپون: سعی کنید تا حد ممکن از تامپون و وسایل داخل رحمی در هنگام عادات ماهیانه استفاده نکنید. در صورت استفاده هیچگاه تامپون را برای دراز مدت در داخل واژن نگذارید و قبل از ۶ ساعت آن را خارج نمائید. در صورت باقیماندن تامپون داخل واژن یک بیماری بسیار شدید و خطرناک بنام سندرم شوک سمی ایجاد خواهد شد که ممکن است جان بیمار را تهدید نماید. اگر چه تعویض مکرر پدهای خارجی هم مناسب نمی‌باشد و می‌تواند باعث تحریک پوست واژن و ناحیه تناسلی شود؟ لذا توجه و دقت خاص به این ناحیه الزامی است.

۸ -پرهیز از اسپری و صابون معطر: تا حد ممکن از صابونهای معطر پرهیز نمائید. این صابون‌ها موجبات التهاب را در دهانه رحم، واژن و ناحیه تناسلی ایجاد می‌کنند. در صورت ایجاد حساسیت مشکلات شدیدی را برای شما ایجاد خواهند کرد. صابون و کف شامپوهاو استفاده از وان و کف صابون نیز خشکی واژن را بدتر می‌کند.

۹-مراقبت دوره‌ای توسط متخصص زنان:تنها پزشک است که می‌تواند با معاینه و مشاهده داخل واژن تشخصیص صحیح مشکلات شما را بدهد و براساس آن درمان مقتضی را انجام دهد . از خود- درمانی در این موارد پرهیز نمائید، زیرا ممکن است شرایط شما را بدتر نماید. در صورت مشکوک شدن به یک عارضه یا ترشح غیرطبیعی دراسرع وقت به پزشک خود مراجعه نمائید.

 

نکات بهداشتی دوران قاعدگی

بهداشت واژن

 

عفونت واژن | جلوگیری از عفونت واژن | درمان خانگی عفونت واژن

منبع: نمناک / medicalwomen.ir

loading...

این مطالب را نیز ببینید!

جراحی زیبایی واژینوپلاستی و لابیاپلاستی چیست ؟

جراحی زیبایی واژینوپلاستی و لابیاپلاستی چیست ؟به این مطلب امتیاز دهید لابیاپلاستی، جراحی پلاستیک بر …

دیدگاهتان را بنویسید