خواص زردچوبه چیست ؟ | تاثیر زردچوبه بر پوست و کبد و برای لاغری
خواص مواد غذایی بسیار مفید. خواص زردچوبه بر سلامت جسم و روان انسان است. زردچوبه این ادویه ی لذیذ دارای خواص درمانی بسیار بالایی است. در اینجا با مقاله ای درباره خواص زردچوبه در خدمت شما هستیم. در ادامه با ما همراه باشید.
مضرات زردچوبه , خواص زردچوبه
ادویه ای که به سفید کردن دندان های شما کمک می کند
سفید کردن دندان فرایندی است که رنگ طبیعی دندان را برمی گرداند. این فرایند با نام بلیچینگ دندان نیز شناخته می شود. سفید کردن دندان امروزه به پردرخواست ترین عمل زیبایی در صنعت آرایش و بهداشت تبدیل شده است.
روش های متنوعی برای سفید کردن دندان وجود دارند، که از جمله آنها می توان به براشینگ، قلم سفید کننده دندان، بلیچینگ با لیزر و نوارچسب های سفیدکننده دندان اشاره کرد. به هر حال، برخی درمان های خانگی نیز وجود دارند که می توانید به کمک آنها دندان های سفیدتری را برای خود بسازید.
در اینجا توضیح می دهیم که چگونه به کمک آب اکسیژنه و زرچوبه، دندان ها را سفید کنید.
طرز استفاده از آب اکسیژنه خوراکی برای سفید کردن دندان ها
آب اکسیژنه یک ترکیب شیمیایی است که اساسا به خاطر خواص سفیدکننده و پاک کننده خود شناخته شده است. آب اکسیژنه ۱۰ درصد را در مقدار بسیار کم، مثلا یک قاشق چای خوری و البته با موافقت پزشک می توانید برای سفید کردن دندان ها مورد استفاده قرار دهید. البته می توانید، این مقدار آب اکسیژنه را با نصف قاشق چای خوری جوش شیرین نیز مخلوط نمایید. مایع به دست آمده را یک یا دو بار در هفته به صورت دهانشویه مورد استفاده قرار دهید.
طرز تهیه سفیدکننده طبیعی دندان ها در منزل با استفاده از زردچوبه
زردچوبه معمولا به عنوان ادویه در پخت غذاها به کار می رود، با این حال، جالب است بدانید که زردچوبه، در چین به عنوان داروی سنتی و در غرب، به خاطر داشتن خواص ضدالتهابی در گیاه درمانی، به کار می رود. علاوه بر این زردچوبه، برای سلامت دهان و دندان نیز مفید است و خواص سفیدکنندگی طبیعی دارد. برای بهره بردن از خواص سفیدکنندگی زردچوبه، یک چهارم قاشق چای خوری از آن را با روغن خالص و فرآوری نشده نارگیل مخلوط کنید و مانند خمیردندان یک یا دو بار در هفته روی مسواک قرار دهید و استفاده کنید.
علت تغییر رنگ دندان
ما اغلب برای برداشتن لکه های زرد روی دندان هایمان به یک دندانپزشک مراجعه می کنیم ویا با روش های طبیعی به درمان آن می پردازیم، اما آیا تاکنون از خود پرسیده اید این لکه های زرد چگونه بوجود می آیند؟ خوب، این پدیده دلایل زیادی دارد، که از جمله آنها می توان به این موارد اشاره کرد :
جویدن تنباکو و استعمال دخانیات
- نوشیدن چای، قهوه، شراب و نوشابه
- مسواک زدن و کشیدن نخ دندان به شیوه ای نادرست
- سن بالا
- ژنتیک و خصوصیات طبیعی
- وارد آمدن آسیب های فیزیکی به مینا (تروما)
- مقادیر زیاد فلوراید در آب
- درمان هایی نظیر پرتونگاری صورت و گردن و شیمی درمانی
- مصرف تتراسایکلین، داروهای ضد فشار خون و ضد جنون، و آنتی بیوتیک های آنتی هیستامین
- پر کردن دندان
اقدامات پیشگیرانه
– برای مصرف نوشیدنی ها از نی استفاده کنید. این عمل از تماس نوشیدنی های مضر با دندان ها نظیر قهوه و آبمیوه ها جلوگیری می کند. با استفاده از نی نوشیدنی مستقیماً به سمت گلو می رود و تأثیری روی دندان های شما نمی گذارد.
– هر روز یک لیوان چای بنوشید، چون دارای مقادیر بالایی از فلوراید است، که با باکتری های مضر می جنگد و از تولید نوعی قند که موجب بروز حفره در دندان می شود، جلوگیری می کند. از مصرف زیاد چای نیز اجتناب کنید.
– دندان هایتان را به آرامی مسواک بزنید. از اعمال فشار بیش از حد برای برداشتن پلاک خودداری کنید.
– از استعمال دخانیات، نوشیدن شراب قرمز و چای سیاه خودداری کنید.
– مسواک تان را در فواصل زمانی معین تغییر دهید.
– برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ها از جرم گیر آبی استفاده کنید.
– از غذاهای دارای فیبر در رژیم غذایی خود استفاده کنید .
طریقه مصرف زردچوبه
خواص زردچوبه
اسرار شفا بخش کپسول زردچوبه که بیشتر افراد نمیدانند..حتما بخوانید و لطفا این مطلب مهم را به اشتراک بذارید تا دیگر عزیزان نیز بخوانند.
زردچوبه برای مبارزه با التهاب
التهاب، واکنش طبیعی بدن نسبت به باکتری‌ها، سموم و ضربه است. سلول‌های آسیب دیده توسط این عوامل، هیستامین، برادی کینین و پروستاگلاندین ترشح می‌کنند. این مواد شیمیایی موجب تورم و التهاب می‌شوند. مقاله‌ای در نشریه Alternative and Complementary Medicine می‌گوید:”کورکومین که از اجزای فعال زردچوبه است، در شش آزمایش انسانی قابل اطمینان تشخیص داده شده و معلوم شده فعالیت ضدالتهابی دارد”. پژوهش‌ها نشان می‌دهند قابلیت‌های ضدالتهابی زردچوبه، بواسطه مولکول‌های بازدارنده از التهاب، عمل می‌کنند.
خواص آنتی اکسیدانی زردچوبه
کورکومین، یک آنتی اکسیدان قوی هم در ترکیب و هم به تنهایی است، این ماده با ازکارانداختن رادیکال‌های آزاد، به جنگ علیه استرس اکسیداتیو کمک می‌کند که برای سم‌زدایی بدن و کمک به ترمیم خودش مهم و ضروری است. همچنین کورکومین آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی خود بدن را نیز افزایش می‌دهد.
بهبود عملکرد مغز با زردچوبه
بدن شما هورمونی به‌نامBDNF یا فاکتور نورون‌زایی مشتق شده از مغز تولید می‌نماید که نقشی مهم در تقسیم و تکثیر نورون‌ها دارد. تولید BDNF، با استرس و بالا رفتن سن کاهش پیدا می‌کند. زردچوبه می‌تواند با افزایش تولید و عملکرد هورمون، تاثیرات کاهش ادراک که مربوط به سن هستند را معکوس کند و در نتیجه حافظه را تقویت کرده و قابلیت مغز را افزایش دهد.
خواص زردچوبه برای مبارزه با بیماری‌های مغزی
بیماری‌های مغزی مانند تباهی مغز واعصاب، آلزایمز و پارکینسون با کاهش BDNF در ارتباطند. همان‌طور که گفته شد، زردچوبه می‌تواند به تقویت BDNF کمک کند و از شما دربرابر بیماری‌های مغزی به‌طور موثر محافظت نماید.
زردچوبه برای کاهش بیماری‌های قلبی
بیماری‌های قلبی به سلامت دیواره رگ‌های خونی به نام توپوش یا آندوتلیوم مربوط است. استرس اکسیداتیو و کلسترول می‌تواند خاصیت ارتجاعی این لایه را کاهش داده و منجر به مشکلات جدی برای سلامتی شود. زردچوبه در پیشگیری از بیماری قلبی، نتایج خوبی دارد. در حقیقت، قابل مقایسه با داروی آتورواستاتین می‌باشد. همچنین در حفظ سلامت بهینه آندوتلیوم درست به اندازه ورزش مفید است.
پیشگیری از آلزایمر با مصرف زردچوبه
آلزایمر از تشکیل پلاک‌های آمیلوئید و راه یافتنش به مغز ناشی می‌شود. مطالعه‌ای در دانشگاه تگزاس می‌گوید، این پلاک‌ها نتیجه ازدست رفتن نورون‌های استیل کولین در بخش بنیادی قدامی مغز بیماران مبتلا به آلزایمر هستند. زردچوبه با پاک کردن پلاک‌های آمیلوئید، به درمان آلزایمر کمک می‌کنند. این کار با جذب و بلعیدن پلاک‌ها توسط ماکروفاژها صورت می‌گیرد.
خاصیت زردچوبه دربرابر بیماری‌های مزمن
التهاب کوتاه‌مدت برای مباره و پیشگیری از بیماری مهم و ضروری است، اما التهاب طولانی مدت می‌تواند موجب بیماری و در نتیجه مرگ زودرس شود. زردچوبه با کاهش التهاب، از علائم بیماری‌های مزمن پیشگیری کرده و درمان‌شان می‌کند.
درمان آرتریت با زردچوبه
آرتریت، التهاب مفاصل است. زردچوبه با مبارزه علیه التهاب می‌تواند درد را کاهش داده و به بیماران امکان حرکت دوباره را می‌دهد. بهترازهمه، عوارض جانبی منفی داروها را نداشته و برای همین راه‌حلی ایمن و طولانی مدت برای این بیماری دردناک است.
فواید ضدسرطان زردچوبه
زردچوبه، درپیشگیری از سرطان‌های سیستم گوارشی مفید و موثر است. این ادویه خوب، بوسیله سرکوب مسیرهای NF-κB و ، STAT3 از گسترش سلول‌های تومور پیشگیری می‌کند. زردچوبه کامل نسبت به ترکیب فعالش، کورکومین- که اغلب درمکمل‌هایش جداسازی شده ، خواص پیشگیرانه بیشتری در برابر سرطان دارد.
فواید زردچوبه
خواص زردچوبه چیست ؟ | تاثیر زردچوبه بر پوست و کبد و برای لاغری
منبع : مجله سلامت – سلامتیسم – بیر کلیک
