تاثیر شکلات بر پوست | فواید شکلات وتاثیر باورنکردنی آن روی بدن
رازهای جوانی مصرف مداوم شکلات است. در اینجا با خاصیت ضد چروک و تقویت پوست از شکلات در خدمت شما هستیم. در ادامه با ما همراه باشید.
خواص کاکائو برای کودکان , تاثیر شکلات بر پوست
شکلات یک ضدچروک طبیعی و قوی برای پوست
همه ما، دلمان می خواهد که جوانی مان را همواره حفظ کنیم. با این وجود از سن بیست و پنج سالگی به تدریج چین و چروک های پوستی ظاهر می شوند که دلیل ایجاد آنها شل شدن پوست است. امروزه شکلات به عنوان یک ضدچروک طبیعی و قوی بسیار مورد توجه است و روند پیر شدن سلول ها را کند کرده و شادی و زیبایی را به ارمغان می آورد.
برای مبارزه با چین و چروک های پوست شکلات بخورید
کره کاکائو که در روغن شکلات وجود دارد، حاوی یک نوع آنتی اکسیدان به نام “فلاوونوئید” است. رادیکال های آزاد این آنتی اکسیدان، روی همه چین و چروک های بدن، مخصوصا، چین و چروک های صورت و گردن اثر می گذارند. بنابراین، مصرف متعادل شکلات تلخ، شکلات شیری و کره شکلات به صورت روزانه، به جلوگیری از شل شدن پوست کمک می کند.
سال هاست که تولیدکنندگان لوازم آرایشی و مراقبت از زیبایی، خواص متعدد شکلات را به خاطر اثرات کاهشی در ظهور چین و چروک های پوستی مورد توجه قرار داده اند. کرم ها و محصولات مختلف مراقبت از پوست و جلوگیری کننده از پیری، از شکلات تهیه می شوند. این محصولات، رایحه مطبوعی دارند و به نرمی روی پوست اعمال می شوند و باعث جوانسازی سلول ها می شوند.
هرچند، شکلات اغلب به عنوان یک خوراکی پرکالری شناخته می شود، ولی از این به بعد به عنوان یک محصول خوراکی-زیبایی از آن صحبت می شود و مایه خوشبختی افراد شکمو خواهد بود. بنابراین دیگر تردید نکنید و از خوردن شکلات لذت ببرید.
فواید مصرف شکلات برای بدن
شکلات نسبت به دیگر خوراکی های محرک مانند چای یا قهوه حاوی مقدار نسبتاً کمی کافئین است.
مصرف شکلات به پیشگیری و درمان بیماری های مختلف کمک می کند زیرا تأثیر یک مسکن طبیعی را دارد.
تنها یک تکه شکلات می تواند انرژی مورد نیاز برای دویدن ۱۵۰ متر را تأمین کند.
ریز مغذی های موجود در شکلات تشکیل باکتری های مفید در بدن را تسریع می کند.
به خاطر مقدار زیاد فلاونوئیدهای شکلات، این خوراکی خوشمزه می تواند از پوست در برابر نور خورشید محافظت کند و مانع از آفتاب سوختگی شود.
بوی شکلات ، امواج مغزی تتا که موجب ریلکسیشن می شود را افزایش می دهد. به علاوه، خوردن شکلات ترشح آندروفین را تحریک می کند که این هورمون در ایجاد احساس لذت و سرحالی نقش دارد زیرا سطح سروتونین را افزایش می دهد.
مصرف شکلات تمرکز و حافظه را تقویت می کند. در این باره نیز فلاونوئیدها عامل چنین تاثیری هستند که جریان خون رسانی به مغز را طی ۲ تا ۳ ساعت تحریک می کنند.
شکلات به پیشگیری از پوسیدگی های دندان کمک می کند زیرا ترکیبات ضد باکتری در دانه کاکائو تأثیر شکر را تا حد زیادی جبران خواهد کرد.
این خوراکی خوشمزه خستگی را کاهش می دهد و توان بدنی را بهبود می بخشد.
مقدار بالای آنتی اکسیدان های شکلات تیره می تواند امید به زندگی را در افرادی که به طور منظم شکلات می خورند افزایش دهد.
شکلات تیره می تواند موجب دید بهتر در شرایط با کنتراست پایین شود.
آنتی اکسیدان های شکلات برای قلب بسیار عالی است. خوردن شکلات تیره باعث اتساع عروق و بهبود جریان خون می شود و به علاوه، از تجمع پلاک در دیواره عروق جلوگیری می کند.
بر خلاف تصور همه، شکلات کمک زیادی به افرادی که قصد کاهش وزن دارند می کند. شکلات در موارد رژیم های لاغری بسیار عالی است زیرا آنتی اکسیدان بالایی دارد و بسیار سیر کننده است.
خوردن شکلات در دوران بارداری موجب پیشگیری از استرس و بهبود وضعیت روحیه می شود.
برای بسیاری از ماسک های زیبایی کاربرد دارد زیرا موجب رطوبت رسانی و لطافت پوست می شود. همچنین تأثیر ضد چروک نیز دارد.
شکلات تیره به کنترل و پیشگیری از سرفه کمک می کند.
آنتی اکسیدان های شکلات در حفظ جوانی مؤثر است.
فلاونوئیدهای این خوراکی لذیذ برای مقابله و جلوگیری از عملکرد رادیکال های آزاد بدن بسیار مؤثر است. به همین دلیل، برای پیشگیری از بسیاری از بیماری ها و ترمیم سلول ها مفید خواهد بود.
احتمال ابتلا به حمله قلبی در خانم هایی که در طول هفته ۵۰۰ گرم شکلات تیره می خورند ۲۰% کمتر از بقیه است.
کاکائو موجود در شکلات حاوی اسید اولئیک است که این نوع چربی به افزایش سطح کلسترول خوب کمک می کند.
فواید شکلات وتاثیر باورنکردنی آن روی بدن
کاکائو، یکی از خوشمزه ترین خوراکی ها ی شیرین بین تمام گروه های سنی است. اما به شرطی که این خوراکی تلخ باشد بنابراین هرچقدر کاکائویی که در دسترس شماست، تلخ تر باشد، یعنی میزان شکر آن کمتر و درصد کاکائویش بیشتر است…
خواص کاکائو برای پوست
فواید و خواص کاکائو :
از پوکی استخوان پیشگیری کرده و سرعت پیشرفت آن را کاهش می دهد
کمک به سالم نگه داشتن قلب و کاهش کلسترول بدمی کند.
خواصیت کاهش فشار خون و تسهیل گردش خون دارند.
مصرف کاکائو می تواند به افزایش و تسهیل گردش خون در مغز و دیگر اندامها کمک کند.
یکی از اثرات ثابت شده شکلات احساس نشاط و رفع خستگی است
تئوبروماین هم ترکیب دیگری است که به مقدار جزیی در شکلات موجود است و ترکیب این دو ماده شیمیایی (و احتمالا دیگر مواد موجود در شکلات) به ایجاد احساس نشاط در مصرف کنندگان شکلات منجر می شود.
تاثیر شکلات بر پوسیدگی دندان ها هم بیشتر از دیگر خوراکی های شیرین نیست ؛ البته مسلم است که مصرف بیش از حد هر ماده غذایی می تواند سلامت انسان را مختل کند.
شکلات سیاه بسیار مفید تر از شکلات شیری است چرا که:
۱-خشکی پوست را درمان می کند
شکلات تیره یک منبع غنی از آهن، کلسیم و ویتامین های A، B1 ، C ، D و E، است که با هم به صورت یک عامل مرطوب کننده برای پوست هستند. با نوشیدن هر روز یک فجان شکلات نرمی و طراوت پوست شما تضمین میشود.
۲ – از پوست برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند
شکلات تیره شامل فلاونول ، است که برای محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی و نشانه های دیگری از آسیب های اشعه ماوراء بنفش کمک می کند
۳ – پوست را جوان میکند
چین و چروک و خطوط ریز بر روی پوست به دلیل کاهش کلاژن است که با توجه به انتشار هورمون های استرس اتفاق می افتد. شکلات تیره (کاکائو ) استرس را کاهش می دهد و در نتیجه چین و چروک و خطوط ریز را از بین می برد.
۴ – علائم آکنه را درمان میکند
شکلات تیره برای روشن کردن لکه های پوست و علائم آکنه نیز کمک می کند برای این کار، بهتر است به عنوان یک اسکراب صورت بر روی پوست زده شود. در مرحله اول، شما باید صورت خود را تمیز کنید. سپس شکر قهوه ای و دانه های کاکائو را خرد کرده یا آسیاب کنید و مخلوط کرده و بعد از ده دقیقه هم زدن این مخلوط به شکل خمیر شکلات در می آید. صورت تان را با این کرم حدود ۲۰ دقیقه ماساژ دهید سپس با آب سرد بشوئید.
۵ – خشکی لب را برطرف میکند
مخلوطی شامل پودر کاکائو، روغن جوجوبا و نخل را باهم مخلوط کنید و به لب تان بزنید تا خشکی لب برطرف شود. بسیاری از محصولات آرایشی نرم کننده لب این مواد را دارند.
تذکر:
مصرف زیاد شکلات باعث افزایش وزن شود.
مواد تشکیل دهنده ی شکلات و کاکائو شما را بی خواب میکند.
تاثیر شکلات بر روحیه
تاثیر شکلات بر پوست | فواید شکلات وتاثیر باورنکردنی آن روی بدن
برگرفته از سلامتیسم – تک پزشک – نمناک
