درمان خشکی لب ها | ترک لب نشانه چیست ؟
سلامت عمومی بدن شود. در ادامه با مقاله ای درباره بهبود ترک های لب و پیشگیری از آنها با شما همراه هستیم.
علت خشکی لبها چیست؟ , درمان خشکی لب ها
روشهای مقابله با خشکی لب
برخی ممکن است فکر کنند خشک شدن و ترک خوردن پوست لب تنها در زمستان رخ می‌دهد. اما به‌طور کلی اگر از پوست لب مراقبت نکنید در هر زمانی خطر دچار شدن به این عارضه وجود دارد. لبها غدد تولید چربی ندارند و همواره در معرض هوا و مواد شیمیایی قرار دارند.
_ برای جلوگیری از آسیب دیدن پوست لب لازم است از چرب‌کننده و مرطوب‌کننده‌های مخصوص لب استفاده کنید. این محصولات را به طور منظم و مداوم استفاده کنید.
_ چرب‌کننده لب را باید پیش از زدن رژ بر لبها مالید نه بعد از آن.
_ سعی کنید هر دو ساعت یکبار لب‌های خود را چرب کنید و هـمـواره یک مرطوب‌کننده لب همراه داشته باشید.
_ همه هنگام سرما اغلب دست‌های خود را گرم نگه می‌داریم تا ترک نخورند. برای لبها نیز دقیقاً باید همین کار را کرد. دهان و لب‌های خود را در فصل سرما بپوشانید.
_ از سایر عوامل مؤثر در خشکی لبها، کمبود آب است. کمبود آب بدن نیز منجر به خشک شدن و ترک خوردن لبها می‌شود بنابراین در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید.
_ همچنین در محیط منزل از دستگاه بخور استفاده کنید. مخصوصاً در طول شب زمان مناسبی است برای احیای پوست لب که در طول روز در معرض سرما قرار می‌گیرد.
_ علاوه بر این لبها را با زبان خیس نکنید. بزاق دهان خشکی لب را بدتر می‌کند.
_ اگر لبتان پوسته پوسته شده است از کندن پوست لب خودداری کنید چرا که منجر به آسیـب دیـدگی بافت لب، خون آمدن و در نهایت تأخیر در بهبود خواهد شد.
_ ممکن است استفاده از محصولی خاص یا محیطی خاص به طور ویژه لب‌های شما را خشک کند. بنابراین به الگوی خشک شدن لبها دقت کنید. برخی چرب‌کننده‌های لب ممکن است حاوی روغن‌های طبیعی باشند که برخی به آنها حساسیت نشان می‌دهند. وازلین می‌تواند جایگزین مناسبی برای این دسته از افراد باشد.
_ چنانچه با انجام درمان مدون و مداوم خشکی لب برطرف نشود لازم است به یک متخصص پوست رجوع کنید.
حال برای بهبود و جلوگیری از خشکی و ترک خوردگی لب ها در زمستان چه کارهایی باید انجام داد؟
خشکی لب کمبود کدام ویتامین است
۱- اولین کار برای جلوگیری از خشکی لب ها، استفاده زیاد از مایعات می باشد. این کار کمک می کند تا لب‌هایتان رطوبت کافی داشته باشند و کمتر در معرض خشکی هوا قرار بگیرند.
۲- لب های خود را کمتر در معرض هوای خشک بیرون قرار دهید. حتی المقدور ساعت‌های کمی را در خارج از منزل بگذرانید، بخصوص زمانی که هوا سرد و همراه با وزش باد است.
۳- در زمستان حتماً از کرم مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت از دست رفته را به لب‌های شما برگرداند.
۴- اگر مجبور هستید در سرما از منزل بیرون بروید، لب های خود را چرب کنید و با شال یا روسری صورت خود را بپوشانید.
برای مرطوب نگه داشتن محیط می توانید از دستگاه بخور سرد یا گرم استفاده کنید
۵- از لیسیدن لب های خود بپرهیزید، زیرا این کار سبب بدتر شدن خشکی و ترک لب ها می شود.
۶- در فصل زمستان هم حتما کرم ضدآفتاب بر روی پوست صورت و لب خود بمالید، زیرا به دلیل خشکی بیشتر لب ها در زمستان، تأثیر آفتاب نیز بر آنها بیشتر خواهد بود.
۷- از مواد غذایی سرشار از ریبوفلاوین استفاده کنید، مانند سبزیجات و از غذاهای چرب کمتر استفاده کنید.
۸- کرم ویتامین E تهیه کنید و قبل از خواب آن را بر روی لب های خود بمالید. ویتامین E سبب نرمی و مرطوب شدن پوست لب می شود
۹- کرم شیر تهیه کنید و چند بار در روز بر روی لب های خشکیده خود بزنید تا لایه مرده پوست شما را بردارد و بافت نرم را جایگزین آن کند.
۱۰- مقداری کمی گلیسیرین را با عسل مخلوط کنید و این مخلوط را چند بار در روز بر روی لب های خود بمالید تا ترک های لب برطرف شود.
۱۱- برای مرطوب کردن لب می توانید مقداری گل سرخ خشک خردشده را با گلیسیرین مخلوط و آن را برای لب هایتان استفاده کنید. یک پیمانه گل سرخ و دو پیمانه گلیسیرین برای تهیه این مخلوط کافی است.
از لیسیدن لب های خود بپرهیزید، زیرا این کار سبب بدتر شدن خشکی و ترک لب ها می شود
۱۲- برای مرطوب نگه داشتن محیط می توانید از دستگاه بخور سرد یا گرم استفاده کنید، به خصوص در شب برای حفظ رطوبت محیط.
۱۳- انواع صابون ها، لوسیون ها، مواد آرایشی و بهداشتی می توانند سبب ایجاد حساسیت پوستی و ترک پوست شوند .اگر احتمال می دهید به این مواد حساسیت دارید، از مصرف آنها خودداری کنید.
۱۴- ژل آلوئه ورا را روی لب های ترک خورده و آفتاب سوخته خود بمالید. معمولاً ژل آلوئه ورا همراه با لیدوکائین است که نوعی داروی ضد درد است و ناراحتی های ناشی از ترک خوردگی لب ها را بهبود می بخشد .این ژل را می توانید از داروخانه تهیه کنید.
۱۵- می توانید از روغن خردل و کنجد یا نارگیل برای مرطوب کردن لب خود استفاده کنید .
پیشگیری از خشکی لب
درمان خشکی لب ها | ترک لب نشانه چیست ؟
منبع : iranbanou.com – تبیان – بیتوته
