نحوه صحیح شست و شوی مو | جلوگیری از ریزش و موخوره
تمیزی و نظافت موها بسیار مهم است ، گاهی هر کاری میکنیم موهای عزیز و دلبندمان باز هم دچار ریزش یا موخوره میشود، واقعا چه کار باید کرد؟ چطور موهایمان را شست و شو دهیم تا دچار مشکلات کمتری شود ؟ با ما همراه باشید.
نحوه صحیح شست و شوی مو
حمام کردن و شستشوی موها ظاهرا روتینی است که از دوران کودکی انجامش داده‌ایم و احتمالا خیلی از ما اشتباهاتی داریم که همچنان ادامه دارند. حالا چرا شستن موها اینقدر اهمیت دارد؟ زیرا اگر شما موهای‌تان را به درستی شستشو ندهید، موهای‌تان آنطوری که باید سالم و درخشان نخواهد بود. حتما شما هم مثل خیلی از خانم‌های دیگر نمی‌توانید زیبایی موهای‌تان را دست کم بگیرید.
موهای‌تان را در آب غوطه ور کنید
آیا این کار را می‌کنید؟ اگر نه، حالا وقتش است که شروع کنید. قبل از اینکه به موهای‌تان شامپو بزنید، ابتدا یک دقیقه آنها را آبکشی کنید و سپس یک تا دو دقیقه‌ی دیگر آنها را در آب غوطه ور کنید. همیشه باید این کار را با آب ولرم انجام دهید چون آب خیلی گرم می‌تواند موهای‌تان را خشک کند. فایده‌ی غوطه ور کردن موها در آب چیست؟ بیشترین امتیاز این کار، باز شدن حفره‌های پوست سرتان است.
موها را زیاد نشویید
اگر موهای‌تان را بیشتر از سه بار در هفته بشویید، یعنی در این کار زیاده روی کرده‌اید. شاید فکر کنید دو یا سه بار شستن موها در هفته، درست و بهداشتی نیست اما اگر موهایی سالم‌تر و شاداب‌تر می‌خواهید باید طرز فکرتان را عوض کنید. واقعا نیازی نیست موهای‌تان را هر روز بشویید، اما اگر فکر می‌کنید باید این کار را انجام دهید بهتر است با یک کارشناس مو که موافق نظر شما باشد حرف بزنید که من به شما اطمینان می‌دهیم، نمی‌توانید چنین کسی را پیدا کنید!
لازم نیست موهای‌تان را چنگ بزنید، آب بکشید و دوباره شامپو بزنید
اگر موهای‌تان را زیاد می‌شویید پس احتمالا فکر می‌کنید باید حتما آنها را چنگ بزنید و آبکشی کنید و دوباره شامپو بزنید تا کاملا تمیز شوند. اما کاملا در اشتباهید. چرا؟ زیرا واقعا نیازی به دوباره شستن نیست. این کار شما فقط به نفع تولید کننده‌های شامپو تمام میشود!
با آب سرد آبکشی کنید
حاضرم شرط ببندم ۸۰ درصد شما با آب گرم یا حتی داغ موهای‌تان را آبکشی می‌کنید! آب کشیدن موها با آب گرم اصلا خوب نیست. همیشه سعی کنید با آب سرد این کار را انجام دهید. چرا؟ چون پاک کردن شامپو و نرم کننده با آب سرد، موثرتر است زیرا رطوبت موجود در موها را حفظ می‌کند و کوتیکول‌های مو را می‌بندد. آبکشی موها با آب سرد یکی از تکنیکی‌ترین روش‌های مراقبت از موهاست.
برای خشک کردن موها آنها را با حوله نسابید
می توانید با حوله موهای‌تان را خشک کنید اما نباید پوست سرتان را خیلی بسابید. چرا؟ زیرا سابیدن سر بعد از شستشو در تلاش برای سریع‌تر خشک کردن موها می‌تواند به راحتی سبب شکسته شدن موها شده و ظاهری کدر و نازیبا پیدا کنند. خیلی از افراد این عادت اشتباه را همیشه تکرار می‌کنند ولی باید کنار گذاشتن آن را تمرین کنند. کمی وقت بگذارید و با موهای‌تان مهربان باشید، عجله نکنید و کمی صبور باشید. این نکته‌ی مهمی است که باید همیشه به خاطر داشته باشید.
با موهای مرطوب‌تان با احتیاط رفتار کنید
موی مرطوب بسیار شکننده است و برای همین نسبت به موی خشک، بیشتر مستعد آسیب دیدن است. بنابراین طی چند دقیقه بعد از شستشو باید خیلی مراقب موهای خود باشید. همیشه قبل از برس زدن بهتر است صبر کنید تا موهای‌تان خشک شوند، البته نباید کاملا خشک شوند، چون موهای خشک‌تر مستحکم‌تر از موهای مرطوب هستند و در نتیجه کمتر مستعد آسیب دیدگی‌اند.
اگر موهای بلند دارید، نوک آنها را شامپو نزنید
چرا اگر موهای‌تان بلند هستند نباید انتهای آنها را شامپو بزنید؟ چون ریشه‌ها به شامپوی بیشتری نیاز دارند و علتش هم این است که چربی موها بیشتر در این قسمت وجود دارد و نوک موها خشک هستند.
پیش از شامپو زدن، موها را چرب کنید
خیلی خوب است که دست کم دو ساعت قبل از شستن موها، پوست سرتان را چرب کنید. پیشنهاد می‌کنم روغن‌هایی مثل روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن خردل را امتحان کنید. چرا باید موها را قبل از شستن چرب کنید؟ زیرا روغن می‌تواند عنصرهای قوی موجود در شامپو را که می‌توانند به ساقه‌های مو آسیب بزنند و چربی طبیعی آنها را از بین ببرند خنثی کند و به موهای‌تان ظاهری سالم‌تر و شاداب‌تر بدهند.
روش صحیح شستن موهای بلند
همیشه موهای‌تان را در دمای اتاق بشویید
اگر موهای‌تان را با آب داغ و در هوای بسیار گرم حمام بشویید، آسیب‌های جدی به موهای خود می‌رسانید. البته حمام داغ حس خیلی خوبی دارد اما عاقلانه نیست. شستن موها در دمای اتاق هم ممکن است عجیب به نظر برسد اما کار درستی است.
قبل از شستن موها گره‌هایش را باز کنید
باز کردن گره‌های مو و پیچ و تاب‌های آن کاری است که بیشتر ما انجام نمی‌دهیم. اما همیشه باید قبل از شستن موها، گره‌ها را باز کنید. زیرا وقتی موها خیس و مرطوب می‌شوند باز کردن گره‌های آن خیلی سخت‌تر میشود. موهای خیس، سست هستند و شکننده‌ترند. توصیه می‌کنم موهای خود را به چهار قسمت تقسیم کنید تا راحت‌تر گره‌ها را باز کنید.
گاهی اوقات نوبت شستشوی سر بر طبق جدولی زمانی و پریود ۴۸ ساعتی فرا می رسد، ولی امکانات و شرایط لازم و مطلوب شستشوی سر مانند کمبود زمان و نبودن فرصت، عدم دسترسی به حمام و در اختیار نداشتن آب گرم (با درجه حرارت مناسب) و …. برای فرد وجود ندارد.
در این وضعیت چه باید کرد آیا باید تا فراهم شدن امکانات لازم و کافی، منتظر ماند و صبر نمود؟ یا اینکه باید با حداقل امکانات قابل دسترسی، شستشوی سر را انجام داد؟ در اینجاست، که اولویت به شستشوی پوست سر و موها طبق زمانبندی ویژه یاد شده داده می شود، نه به امکانات و شرایط مناسب.
در صورت قرار گرفتن در چنین موقعیتی می توان با رعایت فاصله زمانی ۴۸ ساعتی شستشوی سر و بدون در نظر گرفتن شرایط لازم و جدول حرارتی آب (مناسب با شرایط پوست و موهای سر) سر را با صابون گیاهی مخصوص سر دو مرتبه (طبق قاعده) شست، و حتی اگر هیچگونه ماده شوینده مناسب در دسترس نباشد، می توان به شستشو با آب تنها و فاقد درجه حرارت مناسب اکتفا نمود.
ذکر این دستورالعمل های ویژه مواقع اضطراری نشانگر آن است، که ضرر شستشوی سر بدون امکانات کافی و در شرایط نامطلوب بمراتب کمتر از عقب افتادن زمان شستشوی پوست و موهای سر می باشد و بدین وسیله اهمیت و حساسیت این زمانبندی خاص مشخص تر می گردد.
ما زمان خاص این شستشو را، بنا به دلایلی که در زیر ارایه خواهد شد، اولین ساعات صبح، در نظر گرفته ایم. تجربه نشان داده است، که در طول شبانه روز، موقعی بهتر از این زمان، برای انجام شستشوی سر نمی توان یافت، و اما چرا؟ باید دید، که در این مقطع زمانی از شبانه روز، وضعیت موها و شرایط بدنی چگونه است
محافظت از موی سر
نحوه صحیح شست و شوی مو | جلوگیری از ریزش و موخوره
منبع: برترین ها – بیتوته – مه شو
